怀孕9周:婴儿发育、症状和注意事项

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当怀孕9周时，你的荷尔蒙水平迅速上升，带来一些身体、生理和情绪上的变化。虽然这些变化可能会让你感到难以承受，但好消息是，你离你的宝宝又近了一周。

对于那些期待自己的第一个孩子的人来说，了解他们和他们正在发育的宝宝在这一周会有什么变化，将有助于他们为事件做好准备，比如他们的第一次产前检查。所以，继续阅读这篇文章，了解怀孕的第9周，包括宝宝的发育和预期的身体变化，以及在这一周和以后保持健康的有价值的建议。

本文中

九周怀孕是几个月?

在怀孕九周时，你刚刚开始怀孕的第三个月（1)．胎儿在这个阶段发育迅速，你可能会经历明显的身体和情绪变化。再过一个月，你就会进入怀孕的中期，你和你正在发育的宝宝可能会有更多的变化。

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怀孕第9周的宝宝有多大?

你的宝宝大约有葡萄那么大，长1.67英寸(4.24厘米)。1)．

怀孕九周时宝宝的发育情况如何?

在怀孕的第九周，宝宝的身体部位继续发育并迅速变化。这种情况一直持续到怀孕第10周。婴儿现在已经过了胚胎期，正在进入胎儿期。这意味着你的小胚胎现在是胎儿了。现在，胚胎的尾巴消失了，看起来像一个小人类。在接下来的几个月里，宝宝的主要身体部位会经历一个关键的发育转变(2) （3.)．

眼睛:眼睑完全遮住眼睛;它们是融合在一起的，直到怀孕26周才会打开。

耳朵:耳垂很小，很明显。

牙齿:牙芽将开始在牙龈下形成。正是这些牙芽最终长成了婴儿的牙齿。

面部特征:鼻子、鼻孔和嘴巴变得更加明显。口腔表面呈一条平坦的线，舌头开始形成。

四肢:手指和脚趾可见，手腕和脚踝开始发育。手臂在肘部附近生长和弯曲。

颈部地区:颈部变得更加清晰。它也经历了提升和旋转运动。

关节:所有的关节，包括婴儿的手肘、肩膀、膝盖、脚踝和手腕关节，开始工作。它可以让婴儿在室内自由活动羊水^我X孕期保护胎儿的一种淡黄色的透明液体manbet安卓版．

消化系统:消化系统和隔膜^我X肺下面的圆顶状肌肉结构，参与呼吸过程开始发育，允许婴儿呼吸和打嗝。

骨骼:骨骼和骨骼:在怀孕的第九周，宝宝的骨骼开始变硬。软骨^我X为骨骼和关节提供保护和灵活性的结缔组织形体遍布全身。

常见的皮肤:乳头和毛囊慢慢形成。

肠道系统:婴儿的胰腺、胆囊、胆管和肛门形成。此外，肠道拉长。

生殖器官:在你怀孕的第九周，宝宝的生殖器官开始发育。尽管如此，女婴和男婴从外面看起来是一样的。

运动:你的宝宝会做出蠕动的动作，最后还会开始踢。

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心脏和血液流动:胎儿的心脏在怀孕第24天左右开始跳动。但在第九周，它分成四个腔，开始形成瓣膜(1)．血液开始快速进出。因此，它为婴儿生长的身体提供氧气和营养，同时也清除体内的废物。

发达胎盘^我X胚胎在怀孕期间发育的临时器官，为发育中的胎儿提供氧气和营养manbet安卓版现在承担了产生激素的最后任务。重要身体部位的发育在怀孕的这一周完成。在接下来的几周里，这些身体部位的结构将得到更好的界定。

怀孕第9周会出现哪些症状?

到目前为止，你所经历的症状可能会在本周继续或变得更加严重。事实上，一些女性可能还会出现一些新的症状。以下是怀孕九周的完整症状列表，妈妈们可以控制一下:

恶心:恶心通常在怀孕九周之前开始。即使它通常被称为晨吐，它也可能在一天中的任何时候发生。虽然它不会影响你的宝宝，但它会影响你正常工作、休息和饮食的能力。对大多数女性来说，恶心症状会在14周后消退。然而，它可能在整个怀孕期间持续或持续(4)．

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疲劳:大多数女性在怀孕的前三个月体重会增加2到4磅(1到2公斤)，她们认为这是导致疲劳的原因。5)．然而，疲劳是由于你的身体正在经历的剧烈变化，以支持宝宝的发展。

快速的事实

荷尔蒙变化，尤其是荷尔蒙孕酮它在怀孕早期急剧增加，是使你感到疲劳的主要原因。3.)．

对食物的渴望和厌恶:一些母亲在怀孕期间会有对食物的渴望或厌恶。manbet安卓版虽然怀孕期间对食物的渴望或厌恶的确切原因尚不清楚，但它们通常与影响母亲味觉和嗅觉的荷尔蒙变化有关。manbet安卓版6)．

情绪波动:怀孕期间的情绪变化可能有manbet安卓版几个原因，比如疲劳和代谢变化。然而，重大的变化雌激素^我X负责女性生殖器官发育和功能的激素而黄体酮水平影响调节情绪的化学物质是主要原因。7)．

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尿频:在怀孕期间，荷尔蒙的变化和子宫的扩张会引起频繁的小便冲动。manbet安卓版你可以在睡前两小时避免喝太多水，减少咖啡因的摄入，睡前排空膀胱来改善病情。

触痛或刺痛的乳房:黄体酮的增加(受hCG激素的刺激)和乳管的发育会导致乳房变大，感觉柔软、刺痛或疼痛。当乳房增大时，它们的皮肤会拉伸，并可能引起瘙痒(8) （9)．

眩晕:怀孕期间荷尔蒙的变化会导致血管扩张manbet安卓版和放松。它增加了流向胎儿的血液，但减慢了母体血管中的血液流动。它会导致血压下降，导致头晕(9)．

发现:有些妇女在怀孕12周之前可能会有轻微出血或点滴出血。一般来说，这种斑点并不值得担心。然而，你应谘询医生，并确定病因，以确保你和宝宝的安全(10)．

子宫痉挛:子宫在整个怀孕期间生长和收缩，导致腹部周围的韧带和肌肉伸展。这是一些母亲在怀孕早期感到抽筋的主要原因。但是，如果你发现阴道出血并伴有疼痛，你应该立即去看医生(11)．

气体:孕酮水平升高会导致肠道肌肉放松，减缓消化，增加食物通过肠道所需的时间，导致产生过多的气体(12)．为了缓解压力，避免吃卷心菜和豆类等会产生气体的食物。此外，除非医生指示，否则不要服用任何非处方药。

胃灼热和便秘:怀孕期间荷尔蒙的变化会放松食道和胃manbet安卓版。此外，它会减缓食物在消化系统中的运动，导致胃灼热(或反流)和便秘等问题。少食多餐和避免辛辣食物是预防怀孕期间胃灼热的几种方法。manbet安卓版另一方面，多喝水和吃高纤维食物有助于预防便秘。

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粉刺:怀孕早期的荷尔蒙变化会导致皮脂分泌过多，导致一些女性长粉刺(13)．你可以通过保持面部清洁和使用不堵塞毛孔的化妆品来预防痤疮。

谨慎

含维甲酸的面霜是治疗痤疮的常用方法，但大多数专家建议在怀孕期间停止使用。manbet安卓版27)．

除此之外，饥饿感增加、背痛、头痛、牙龈出血、鼻出血、脱水和腹胀是女性可能经历的一些常见的怀孕症状。

怀孕九周时你的身体会发生什么变化?

你可能感觉到怀孕了，但你可能看起来没有怀孕。虽然可能没有任何明显的生理变化，但你会开始观察到你身体的变化(3.) （14)．

束腰不舒服;即使你没有适当的隆起，你仍然会发现你的腰带不舒服。腰部的限制性衣服会刺激你。选择透气和有弹性的面料。

乳房增大:你的乳房增大是因为导管和腺体在怀孕早期开始发育。你可能还会注意到细小的蓝色静脉，这些静脉通常在整个区域供应血液。你应该穿一件孕妇文胸，以获得舒适的体验。

子宫增大:子宫增大两倍，现在大小相当于一个小甜瓜。肚脐下的区域变得结实。

味觉和嗅觉的变化:虽然并非所有怀孕的女性都经历过这种变化，但很少有人能感觉到这些变化。你之前喜欢的食物现在可能会让你完全放弃。15)．喷一口你最喜欢的香水就能让你呕吐。尽量避免刺激你的东西，不要担心，因为你的感官在分娩后会恢复正常。

血液循环加快:血液容量从5升增加到7或8升，以支持宝宝的成长。增加的血液的主要部分是液体血浆。红细胞通常在妊娠中期增加。在分娩前，乳房、子宫、肾脏和几乎所有器官的血液循环都会增加。

静脉突出:你会发现你的手和腿上有肿胀的血管。这是因为额外的血液流经它们。当你站立或躺下时，这些静脉和多余的血液会保护你的宝宝。它们还可以防止你在分娩过程中失血。

阴道分泌物增多:现在阴道分泌物增多了。这在怀孕期间是正常的，但在manbet安卓版一些妇女中可能导致感染。使用内裤衬垫可能会有帮助。

体重增加:你会增加体重这更可能是由于体内水分潴留，而不是婴儿。然而，增重过多或减重过少都是有害的。体重过多会增加患高血压的风险，妊娠期糖尿病^我X以高血糖水平为特征的妊娠特有疾病，可能造成妊娠并发症的风险分娩时的并发症和长时间分娩。

性欲丧失:有些女性对性不感兴趣，而有些则表现得更感兴趣。然而，如果你在性交过程中出现出血，你应该咨询你的医疗保健提供者。

头发的变化:你的头发可能会变得有光泽、浓密或稀疏、柔软、油腻。

虽然你可能不想做任何体育活动，但你可以走一小段路，做冥想和瑜伽。它可以帮助你保持健康，也有助于其他方面，如食物的适当消化(16)．

怀孕第9周的情绪变化是什么?

软弱的感觉:这段时间你会觉得有点虚弱。你会感到疲劳和恶心。然而，在妊娠期结束时你会感觉更好。

罪恶感:一些怀孕第九周的女性可能会因为无法感受到母爱而感到内疚。他们甚至会担心自己的负面情绪会影响到正在成长的宝宝。但不要担心，因为它不会影响婴儿的生长。你仍然可以通过照顾好自己的健康来表达对宝宝的爱。

疲劳:疲劳和疲惫可能会对你造成伤害。永远追求轻松的生活，不要做那些你没有精力做的事情。

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焦虑:很明显，你可能会对怀孕感到焦虑。你可能还会担心别人对你怀孕的消息会有什么反应。不要担心，因为现在的工作场所已经为你的产假提供了一切帮助。

压力:避免任何形式的压力。如果你和别人吵了架，或者你累了，受够了，听点音乐放松一下，洗个热水澡，闭上眼睛放松一下。17)．

在怀孕期间，为自己腾出一些时间对你的情绪健康很重要。manbet安卓版

你会第一次去看妇产科医生吗?

第一次考试通常在第9周或第10周左右进行(3.3).在此访问期间，您的医生将评估以下内容:

病史:你的医生会了解你的健康状况，你早期怀孕的细节，以及你的伴侣和家人的健康状况。

体格检查:医生会检查你的血压、体重和身高，并可能讨论你的任何慢性疾病以及它们如何影响你的怀孕。此外，他们会检查你的甲状腺、乳房、肺和心脏，并对阴道、子宫、卵巢和子宫颈进行内部检查。

到期日计算:它是根据你最后一次月经的第一天计算的。正常妊娠持续37至42周;平均一次怀孕持续40周，即280天。如果你的月经周期不规律，你的预产期是根据你的第一个超声波．

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超声:大多数健康的女性在怀孕期间会做两次超声波检查。manbet安卓版第一次扫描发生在怀孕6到10周之间，被称为约会扫描或超声波。这种扫描可以确定你的怀孕日期，估计你的预产期，检查你的宝宝的生长情况，并可以告诉你有几个宝宝。18)．

实验室测试:你的医生可能会通过采集尿液和血液样本来进行一些常见的产前检查。

基因检测:你的医生可能会要求你做一些测试家族黑蒙性白痴病^我X一种以神经细胞进行性退化为特征的严重的遗传性神经紊乱，Canavan疾病^我X一种抑制神经细胞发送和接收信息的能力的神经退行性疾病，囊性纤维化^我X一种遗传性疾病，可对包括呼吸道和消化道在内的多个器官造成严重损害,镰状细胞性贫血^我X一种使红细胞形状扭曲的遗传性疾病，会影响体内的氧气运输．

未来任命:向你的医生了解即将进行的检查，以及何时可以安排预约。

产前维生素:你可能会得到产前维生素的处方，这是你在怀孕期间必须服用的。manbet安卓版

怀孕第9周的小贴士

妇科医生的专家建议

1.继续接受医疗建议

你应该按照医生的指示继续摄入叶酸。多去看医生。他会建议做一些基线测试，有时还会做一些特殊测试。

这些检查包括一种叫做颈透扫描(NT scan)的特殊超声扫描，用来预测你的宝宝是否有出现异常的风险。你可以选择像妊娠早期血清测试(血液测试)这样的测试来更准确地预测风险。

你不应该在没有咨询医生的情况下服用任何药物，因为它们可能对发育中的婴儿有害。

2.不要把自己关在家里

你应该在没有不适的情况下继续你的日常活动。绝对卧床休息可能对您和您的宝宝有害。所以继续你的室内和室外的正常活动，但在旅行时要小心，以免受伤。旅行时避免长时间坐着。不要做剧烈运动。

3.亲密

大多数夫妻不知道他们是否应该继续身体关系。许多人担心这可能会影响怀孕。但事实是，一般来说，性行为是无害的。然而，如果你在怀孕期间有出血或其他高风险因素，如以前的流产，则应避免使用。

苏乔伊·达斯古普塔博士

MBBS(荣誉金牌得主)
MS (OBGY-金牌得主)
DNB(新德里)
研究员-生殖内分泌学和不孕症(ACOG，美国)
妇产科顾问医师，
不育和性功能障碍专家

现在是接受产前护理的时候了，以下是你需要做的:

加入一个互助小组:如果你不能应付压力和焦虑，你应该加入一个支持小组。在支持小组中，你可以和其他孕妇交谈，帮助你处理你正在经历的感受。此外，还会有专业人士专门帮助准妈妈们平息情绪。

击败压力:每当你感到过度兴奋或有压力时，试着做深呼吸练习或散散步。这样做可以减少焦虑，降低压力水平。体育活动可以释放大脑中的内啡肽，通过降低压力水平来帮助提高整体幸福感。

与伴侣的沟通:你应该随时向你的伴侣表达你的感受。这能帮助他理解你到底怎么了。

与成长中的宝宝保持联系:临床心理学家黛安·桑福德(Diane Sanford)强烈建议，每天至少留出10分钟时间与宝宝交流。你可以先在一个安静的地方深呼吸放松。想想你对孩子的梦想和希望。你也可以考虑一下你可以为你的孩子采取什么样的教育方式。这是一种健康的方式来摆脱压力，让你和你的孩子以更好的方式联系。

了解这些测试:了解在怀孕第九周可能需要做的诊断测试。如果你不懂任何测试，和你的医生谈谈，了解具体的测试是关于什么的。

安全的工作场所:了解工作场所的安全政策，确保你和宝宝的安全。如果你的工作环境中含有化学物质，那就把这些问题告诉你的医生。

安全:一些清洁产品、油漆、驱蚊剂和溶剂含有有毒化学物质，会对你的怀孕造成伤害。因此，母亲应采取以下预防措施，尽量减少接触这些化学物质，例如请别人打扫房屋，保持房屋通风良好(19)．

舒适的睡眠:在这一周，你可能会因为荷尔蒙的变化、晨吐和睡眠困难而感到更累。由于频繁上厕所，你可能得不到适当的睡眠。试着改变你的睡眠姿势如果你有睡眠困难(20.)．

瑜伽:与你的医疗保健提供者确认后，参加瑜伽或产前锻炼课程。这将帮助你认识和建立一个与其他妈妈的网络。如果你是一个慢跑者，试着进行其他形式的运动，比如散步。这是因为慢跑会影响你的宝宝。

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接种:专家建议孕妇接种流感、COVID-19、乙型肝炎和Tdap(白喉、破伤风和百日咳)疫苗，以保证自己和婴儿的安全。21)．
考虑联系助产师或助产士，以获得及时的支持，确保怀孕过程安全顺利。

怀孕第9周应该吃什么?

在怀孕期间保持健康和营养的饮食对你和宝宝的健康至关重要(manbet安卓版22)．这里有一些简单的步骤，可以让你在这一周吃得有营养。

1.健康的饮食

如果你晨吐，在床边放些饼干。在你起床之前吃它们可以减少晨吐。

姜茶或姜汁汽水可以减少晨吐的影响。

你可以在两餐之间吃些健康的零食。

避免闻到食物的味道，在茶或水中加入少许柠檬。

薄荷也可以减少恶心和晨吐。

2.维生素B6

维生素B6在怀孕期间很重要。manbet安卓版

它有助于红细胞的生成。

你的医生可能会给你开维生素B6补充剂，让你在饮食中添加维生素B6 (23)．

3.镁

镁对准妈妈和宝宝都很重要。

主要来源包括大米、豆类和香蕉。其他一些潜在的来源包括大豆、坚果、葵花籽和南瓜籽。

你也可以在全谷物中找到镁。在非精制谷物，绿叶蔬菜和乳制品．

将这些食物添加到日常饮食中(24)．

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4.有营养的零食

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你应该在怀孕期间吃健康的零食，这样你的身体就能得到所有的营养需求。manbet安卓版

全麦面包、全麦饼干和番茄汤都是缓解晨吐的好选择。

巧克力、柠檬水和姜茶也是健康的选择。

你也可以吃香蕉、坚果和黄瓜。

所有这些东西对你和宝宝的健康都有好处。

准爸爸们有什么建议吗?

在卧室里创造一个安静的环境。为此，你可以用较暗的灯泡代替较亮的灯泡。

她的情绪波动可能会惹恼你。试着冷静地处理这种情况，这样你们双方都不会心情不好。

在她最美好的时候展现你对她的爱，赢得她一生的爱。

什么时候叫医生?

如出现下列任何症状，请致电医生(25)．

过度或持续呕吐/腹泻
突然或严重的头痛
严重或不寻常的腹部疼痛和痉挛
发烧高于华氏100.4度
大量出血(每小时浸泡一块以上)
排尿时疼痛或灼烧感
阴道分泌物异常
肿胀手、手指或面部肿胀
视觉障碍

常见问题

1.怀孕九周的时候我该怎么睡觉?

虽然在怀孕的前三个月你可能会仰卧睡，但最好还是练习左侧卧。朝左侧睡可以减轻子宫对静脉、背部和其他器官的压力(20.)．

2.我可以在怀孕第九周做爱吗?

除非医生另有指示，怀孕正常和健康的妇女在怀孕期间可以有性行为(26)．

3.怀孕九周的症状会来来去去吗?

怀孕的症状出现是正常的。在某些情况下，怀孕症状可能会比平时持续更长时间，然而，对一些人来说，它们可能会比预期的更快消失。

4.我怀孕九周了还能没有症状吗?

大多数女性在怀孕九周时会出现一些怀孕症状。然而，在某些情况下，怀孕9周时很少或没有症状是可能的。

怀孕的第九周是一个至关重要的阶段，宝宝所有重要的发育变化都将发生。如果你还没有做过，你的第一次产前预约将在怀孕九周时进行。虽然你怀孕后的身体变化要到晚些时候才会显现出来，但你可能会注意到情绪和身体上的变化，比如乳房变大、腹痛、子宫增大、焦虑和疲惫。所以，无论你做什么，都要谨慎和放松。吃一个营养均衡的饮食，尽可能享受这个阶段。