怀孕2个月:症状，婴儿发育和饮食提示

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如果你怀孕两个月，你的怀孕期是5-8周。这是一个怀孕的阶段，你会觉得几乎和前一个月一样。然而，你的第一次产前检查和正常的医疗检查应该在怀孕的第二个月进行。

在第二个月，身体内部发生了许多变化，细胞结合在一起形成一个胚胎，你的身体和思想经历了一些变化。因此，你会开始感觉到怀孕的各个方面。

这篇文章涵盖了身体的变化，宝宝的成长，以及在怀孕的第二个月你应该记住的预防措施。

在怀孕的第二个月你会经历什么症状?

你会经历几乎所有第一个月的症状，再加上一些使怀孕更加明显的症状。下面是一些常见的怀孕第2个月的症状。

1. 晨吐:妊娠期恶心和呕吐(NVP)在妊娠早期很常见。你可能会在早上和一天中的其他时间感到恶心。孕吐在第一周左右开始，在第二或第三个月期间消退（1)。

2. 尿尿的冲动增加:当你的身体生产时，你去厕所的次数会增加人绒毛膜促性腺激素(hCG)，一种触发排尿的激素。尿频是妊娠第二个月最常见的症状之一。为了满足身体的需要而增加的液体摄入量也会导致尿频（2)。

3. 情绪波动:当怀孕荷尔蒙开始起作用时，你会经历情绪波动。这一刻你很开心，很兴奋，下一刻你就会变得昏昏欲睡，易怒。这些情绪变化也会使家庭和职业责任变得更加紧张和可怕（3）。

4. 食物的欲望/厌恶:荷尔蒙变化加上营养缺乏会导致对食物的渴望或厌恶（2)。你曾经喜欢的食物可能会变得讨厌，而那些你不喜欢的食物可能会变成你的最爱。只要对你和宝宝无害，你可以尽情享受各种各样的食物。

5. 便秘:荷尔蒙和身体的变化会影响食物在消化系统中的运动。黄体酮具有放松肌肉的特性，可以减缓消化过程。此外，对食物的厌恶会影响你的饮食习惯，从而导致便秘（4）。

6. 心痛:胃灼热是由于黄体酮的增加

7. 头痛和头晕:荷尔蒙水平的变化孕期血压manbet安卓版会导致头痛和头晕。

一些女性还会分泌过多的唾液，嘴里有金属味，静脉曲张^我X肿胀，扭曲的静脉，通常发生在腿和脚，水肿^我X肿胀身体部位因受伤或发炎而肿胀在这一时期，人的嗅觉也会增强。

怀孕第二个月的身体变化

金伯利·兰登医生一位美国妇产科医生说:“manbet安卓版在怀孕期间，荷尔蒙的变化影响着准妈妈生活的方方面面。这些荷尔蒙的变化可能会在两个月时引起不适。晨吐或持续恶心、腹胀、尿频、便秘和乳房压痛是我的病人常见的主诉。”

当宝宝经历怀孕的最初阶段时，除了上面提到的症状外，你的身体还会经历一些变化（2)（4）（5）。

• 乳房的变化变得疼痛而柔软。随着荷尔蒙增加体内脂肪的储存，乳房在准备哺乳时也会变大。乳头和乳晕变暗。

• 你会注意到轻微的白色阴道分泌物比平时厚。它们可能闻起来不寻常或奇怪，但这些变化是正常的。

• 你的皮肤的变化由于荷尔蒙水平的增加，你可能会长粉刺。一些女性在这个月底的时候皮肤会变得光洁，焕发出怀孕后的光彩。

• 荷尔蒙水平的升高和血容量的增加使你的静脉膨胀，使它们变得可见。它们要么呈红色，要么呈蓝色，而且扭曲，这种情况被称为静脉曲张。

• 你会体验到肿胀在手臂和腿部，由于血液供应增加。

• 疲劳是怀孕的早期征兆，是由于影响血压和血糖水平的黄体酮水平升高所致。

• 怀孕两个月的腹部可能看起来很平，因为你的子宫还很小。随着婴儿的成长，子宫腹部膨胀，导致腹部突出。虽然你可能会经历轻微的腹胀或肿胀，但在怀孕的前两个月，你的腹部外观可能没有明显的不同。子宫扩张可能会引起盆腔疼痛和紧张。

当你经历这些变化时，你的宝宝在你的子宫里继续发育和成长。

婴儿在怀孕第二个月的发育

到第二个月时，胎儿重约1/30盎司(不到28克)，长1英寸(3厘米)，几乎是覆盆子的大小（6）（7）。你怀孕第二个月的肚子还是和以前一样。怀孕两个月的超声波显示婴儿存在的第一阶段（8)（9)。

• 胎儿看起来像一个弯曲的管子，头在一端，臀部在另一端

• 婴儿可能看起来还不像人类，但他们的特征，如眼睛、外耳、眼睑和上唇，已经开始形成

• 肺、神经、胃、胰腺、肝脏等呼吸器官正在迅速发育

• 手指和脚趾发育，但有蹼

• 生殖器开始发育，但无法区分

• 手臂在肘部附近弯曲

• 脊柱和肾脏开始形成

• 第一批允许胎儿运动的肌肉成形

• 感觉器官包括耳朵、视神经、舌头和鼻尖继续发育

• 心脏有两个腔室

兰登博士观察到，胎儿的心脏在三到六周之间形成，胎儿的心跳可以在怀孕六周(1.5个月)时通过阴道超声检测到。

怀孕第二个月你需要知道什么?

以下是你在怀孕第二个月需要记住的一些提示:

Dos:

• 制作一份简单的待办事项清单，列出要考虑的预防措施和措施，以保持良好的孕产妇健康。

• 放松，充分休息，因为这对你和宝宝都至关重要。

• 多喝水以保持体内水分。

• 按照妇科医生的处方开始服用叶酸和产前维生素。它们对宝宝的成长至关重要。

• 按照医生或营养师的建议，保持健康的饮食，因为这将有助于你在分娩期间和分娩后减掉多余的体重。

• 彻底清洗蔬果，如有需要，可去皮，以免误食农药。

• 每天吃少量的食物，因为它可以帮助你快速消化食物，并有助于适当地喂养你正在成长的宝宝。

• 当你的乳房出现沉重的症状时，开始使用支撑型胸罩防止以后下垂。

• 每天至少步行20分钟，让自己保持活跃。

不该做的:

• 戒烟戒酒。

• 不要让你的胃一直空着，因为它会促进气体的形成，让你感到恶心。

• 避免油腻和垃圾食品，因为它们会导致不必要的体重增加。

• 减少咖啡因，因为它会加重胃灼热，失眠^我X睡眠障碍一个人难以入睡或保持睡眠的状态和焦虑。

• 不要服用任何止痛药或抗生素没有咨询你的医生。

• 尽量不要给自己太大压力。参加瑜伽或冥想课程。

• 不要穿紧身的衣服，这会限制身体的呼吸空间。

• 避免长途旅行，因为这会给身体带来不必要的压力。

• 避免用热水浴缸洗澡，因为高温会影响胎儿的生长发育。
• 不要弯腰或举起重物，因为这会给正在成长的宝宝带来压力。

第二个月的饮食小贴士

为了胎儿的健康发育，你应该遵循营养均衡的饮食。它们还能帮助你应对身体发生的许多变化（10）。

• 包括适当比例的碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素和矿物质，以避免营养缺乏和疲劳。

• 多吃新鲜水果和蔬菜，并在食用前清洗，以防止细菌和病毒感染。

• 包括叶酸来源，如绿叶蔬菜，水果，鸡蛋和豆类，以防止胚胎缺陷。

• 吃富含纤维的食物，如全谷物、谷物、干果和坚果，以避免消化问题

• 喝足够的水——孕妇每天至少需要两到三升水。

• 菠菜、甜菜根、葫芦巴、干果、鸡肉和鱼等食物提供对健康血液供应至关重要的铁。

• 每天至少吃五份水果和蔬菜。

• 避免肉类涂抹，生的或未煮熟的鸡蛋，软奶酪和含有汞的鱼。

• 避免喝过多的茶或咖啡，因为过度摄入咖啡因是有害的。

• 避免辛辣、酸性和高脂肪的食物，因为它们可以缓解消化不良和胃灼热的症状。

在你去看妇产科医生时，你会期待什么?

这将是你的第一次产前检查，你的医生会做一些常规检查(11)。

• 首先，检查体重和血压是否正常。收集尿液和血液样本作一般分析。

• 尿检检查糖(糖尿病的征兆)和蛋白质(肾脏感染的征兆)的存在高血压^我X一种影响身体动脉的疾病，也被称为高血压）.

• 血液检查包括以下内容:
  • 铁和血红蛋白^我X红细胞中的一种蛋白质，负责向身体组织输送氧气诊断水平贫血^我X身体缺乏红细胞将氧气输送到身体组织的一种状况
  • ABO血型和Rh因子
  • 传染病，如肝炎^我X肝脏炎症通常由病毒感染引起的肝脏炎症B和HIV
  • 如水痘和风疹^我X一种病毒感染，也被称为德国麻疹，会引起皮疹和发烧
  • 遗传条件包括镰状细胞性贫血^我X血液病一种遗传性血液疾病，异常的血红蛋白形成导致严重的疼痛和器官损伤或地中海贫血^我X血液病一种影响血红蛋白产生的遗传性血液疾病，可导致贫血和其他并发症
• 全面的身体检查，分析任何耳鼻喉科、牙科、甲状腺或其他问题。

• 阴道涂片检查以诊断阴道感染。

• 体格检查有无水肿和静脉曲张。

与你的医生讨论任何担忧并提出问题。利用你的第一次产前检查来清除尽可能多的疑虑，因为你已经没有压力了。

第二个月的常见问题是什么?

第二个月是胎儿开始发育的时候，而且发育得很快。但这也是怀孕的微妙阶段，你需要格外注意这个时候常见的问题。

• 阴道斑点或出血，可能是着床出血、性交或早期流产的结果。

• 静脉曲张，皮肤上方肿胀可见。随着连续怀孕，情况会变得更糟。

• 由于激素水平的变化，胃灼热和消化不良很常见。
• 由于身体的许多变化，你很可能会感染外部感染。

给准爸爸们的建议

这是一个脆弱的时期，情绪波动和恶心让你更易怒。寻求伴侣的帮助，让这段时间对你来说更惬意。你的伴侣可以:

• 帮她做家务

• 记录你的饮食和睡眠习惯

• 在这个时候把你爱吃的食物储存在食品储藏室里

• 研究保险范围和其他医疗细节

• 给予支持，让你感到被爱，把你的压力水平降到最低。

在怀孕两个月的时候，你还处于怀孕的初期，很可能要应对更多的变化。因此，请遵循产妇护理和饮食说明，以保证自己和婴儿的安全。放松，远离任何有压力的事情。采取正确的措施会使旅途更快乐、更健康。

你有什么经验要分享吗?请在下面的评论区告诉我们。

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