怀孕37周:症状、提示和婴儿发育

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37周的你怀孕了几个月?

37周的时候，你已经怀孕9个月了，离预产期只有几周了。

37周的宝宝有多大?

在这一周，宝宝通常有一根瑞士甜菜茎那么长(1)．婴儿的平均体长为18英寸(45.7厘米)，体重为6至7磅(2.7至3.2公斤)。（2)．

37周的婴儿发育

以下是宝宝这周的器官发育情况:

婴儿的器官	发展
皮肤（3)	脂肪堆积在皮肤下
手（4）	强壮到可以用手指抓住
心(5)	超过5000万次
肌肉和骨骼（3)	发育完全的
肺（6）	通常完全成熟
消化系统（7）	含有胎便，一种深绿色的物质，这是宝宝的第一次大便
胎毛我X柔软的、未着色的毛发覆盖在胎儿和新生儿身上，为他们提供温暖和保护。	几乎消失了
生殖器	发育完全，但可能会因为母亲体内的激素而显得肿胀

胎儿的位置和动作:胎儿在子宫内通常是头朝下的姿势，身体蜷曲，双腿向胸部弯曲（8)．婴儿移动的空间很小，但它可以改变位置。

这些动作不会像过去几周那样严格。如果你发现胎动明显减少(两小时内胎动少于10次)，那就去看医生（10）．在胎儿发育的这一周，婴儿也形成了一种睡眠模式。

怀孕第37周会出现哪些症状?

以下是本周你可能会出现的一些怀孕症状（10）：

• 恶心:一个胃部不适可能在这段时间经历，让你有时感到恶心。这可能是即将临产的征兆。

• 失眠:疼痛、痉挛和焦虑会使睡眠困难。

• 布拉克斯通·希克斯收缩:你会经历不规则无痛的宫缩，这有助于你为分娩做准备。

• 心痛:不断生长的子宫将胃酸向上推入食道，导致胃灼热．

• 痔疮:子宫增大对直肠静脉施加的额外压力导致血管肿胀，疼痛和发痒。

• 发现:子宫颈特别敏感，可能会受到刺激，导致出血。

• 血腥的节目:粉红色的分泌物可能是由于宫颈血管破裂引起的，因为它在准备分娩时开始扩张。带血的粘液塞将通过阴道排出。
• 骨盆疼痛:当宝宝进入骨盆时，你可能会感到疼痛。

• 背痛:婴儿额外的重量会对腰部造成压力。

• 静脉曲张:流向身体下半部分的血液增加导致腿部静脉肿胀。

• 腿抽筋:你通常会在晚上体验到它们。

• 怀孕的大脑:由于荷尔蒙波动，健忘在这段时间很常见。

当你接近足月时，你也会经历身体和心理上的变化。

37周时身体的变化

以下是孕妇本周可能出现的一些身体和情绪变化（10）：

物理变化:

• 肚子又大又痒
• 妊辰纹
• 一种白色的乳白色分泌物叫初乳^我X婴儿出生后产生的第一次母乳，比成熟的母乳含有更少的碳水化合物和脂肪，而含有更多的蛋白质。乳房增大，乳晕和乳头变黑
• 皮肤色素沉着，如黑线

情绪变化:

• 情绪波动
• 焦虑
• 压力和对分娩疼痛的恐惧

由于临近预产期，你随时都有可能进入阵痛。继续往下读，了解本周你可能会经历的分娩迹象。

37周有分娩迹象

本周留意以下分娩迹象（8)：

• 闪电式，指的是婴儿沉入骨盆深处。

• 从阴道排出粘稠的粘液塞。

• 由于管道破裂而不断地漏水或涌出液体羊膜囊^我X子宫内充满液体的薄壁囊，胚胎在此生长并最终形成胎儿．

• 低低的，隐痛的背痛。

• 痉挛，伴或不伴腹泻。

• 有规律的频繁和痛苦的宫缩。

• 带血或粉红色的阴道分泌物
• 宫颈淡化，指宫颈变薄、缩短和软化(9）.

如果在第38周开始阵痛，那就意味着你的宝宝已经准备好出生了，而且会很健康。

在任何情况下的医疗条件，比如妊娠期糖尿病^我X以高血糖水平为特征的妊娠特有疾病，这可能会带来并发症的风险。，子痫前期^我X一种以高血压、水潴留和尿中蛋白质含量高为特征的孕期疾病。胎盘问题，或子宫感染，医生可能建议本周引产。

你的妇产科就诊

本周的产前检查包括:

• 体重增加和血压检查。

• 检查蛋白质和葡萄糖水平的尿检。

• 询问你正在经历的任何身体不适和宝宝的动作。

• 测量胎儿的底部高度来确定婴儿的大小。

• 用超声波来确定长度，重量，心率，还有羊水^我X羊水羊膜囊中包围胎儿的一种淡黄色的透明液体的水平。它是生物物理剖面的一部分。

• 检查宫颈，了解宫颈扩张情况。

• B组链球菌试验是一种阴道拭子筛选试验，用于检查B型链球菌感染。如果你被诊断出患有GBS，那么在分娩开始时就会给你抗生素，以减少感染婴儿的风险（10）．

医生也可以讨论:

• 妊娠高血压综合症

• 可能有贫血，妊娠糖尿病，臀位或宫内生长受限^我X由于种种原因，胎儿不能在子宫内按预期生长。(IUGR)。

• 引产的情况下双胎妊娠．

• 其他医疗问题。

• 什么时候叫医生，如果你认为你是分娩。

你有必要了解一下分娩迹象，从这周开始，你随时都可以期待它。同时，在家里也要照顾好自己。

给准妈妈的建议

• 吃健康的家常菜来满足你的渴望。

• 如果你有胃灼热，避免碳酸饮料、辛辣和柑橘类食物。

• 不要吃油炸或未煮熟的食物。

• 保持水分，但至少在睡觉前一小时少喝水。这样可以减少夜间的排尿冲动。

• 避免剧烈的动作——从坐着或躺着的姿势慢慢站起来。

• 散步会让你感到精力充沛，睡得很香，避免睡眠不足。

• 找专业的按摩师按摩，帮助缓解背部疼痛、疲劳和身体疼痛。

• 洗个热水澡可以缓解腿部抽筋、痔疮和背部疼痛带来的不适。

• 穿宽松舒适的孕妇装。

• 穿舒适的平底鞋和拖鞋。

• 在没有医生建议的情况下避免服用任何药物。

• 准备好所有的婴儿必需品，因为从现在开始你可以随时分娩。

• 在你的冰箱里装满孩子出生后你可以吃的食物。

• 如果有兴趣，请查找有关脐带血银行的信息并注册。

• 在你的医疗中心了解分娩的选择，阴道或剖宫产。

• 如果你已经有了孩子，请安排孩子的照顾。

• 阅读怀孕里程碑、婴儿护理和母乳喂养相关书籍。

• 参加分娩课程，学习分娩和分娩技巧。

• 花更多的时间与家人和朋友在一起。不要犹豫，分享你的担忧或向他们寻求帮助。你也可以和助产士分享你的担忧。

• 申请产假。

这段时间你的伴侣需要更多地参与进来。接下来看看他们是如何提供帮助的。

给准爸爸的建议

• 帮你做日常琐事。

• 花更多时间和你在一起。

• 陪你去产前检查。

• 陪你散步和怀孕的类．

• 确保医院包准备好了所有必要的东西，包括产后卫生巾和护理胸罩。

• 为你的伴侣计划一天的郊游或婴儿派对。

• 计划一个家庭假，在产后支持你的伴侣。

• 开始找一个好的儿科医生。

• 准备好开车送你去医院。

• 建立一个育儿室。

• 准备好婴儿用品，比如婴儿车和汽车座椅。

引用: