第36周你怀孕几个月了?
在第36周,你是在第八个月和妊娠晚期。再过一个星期你就要足月了。
36周的宝宝有多大?
这一周,婴儿通常只有大白菜那么大(1).婴儿的平均身长为19.13英寸(48.6厘米),体重约为6.30磅(2.859公斤)。2).
第36周的婴儿发育
身体部位 | 发展阶段 |
---|---|
头 | 头的大小与身体的大小成正比(3.). |
皮肤 | 皮肤上的保护涂层,称为皮脂,变得更厚。身体脂肪(4). |
肺 | 这周会发展得更快。5). |
胎毛 | 留在头上,但从脸上消失(6). |
四肢 | 指甲和脚趾甲完全成形的 |
耳朵 | 耳垂变软,软骨很少。 |
肌肉 | 都是完全健美的,而且宝宝可以转动和抬起头。 |
骨头 | 在这个时候,身体里的所有骨头,除了头骨,都在继续变硬。颅骨保持分离和柔软,直到出生后,使婴儿通过宫颈下降平滑(7). |
消化系统 | 发育完全,准备好接受母乳了。 |
胎儿的位置和动作:到第36周,宝宝达到了头朝下的姿势,进入你的骨盆深处。与前几个月相比,由于子宫内空间不足,运动将会减少。会有更多的腿部和手臂的运动和更少的蠕动运动。因为宝宝是头朝下的,你会感觉到踢腿主要在你的肋骨下面。
你在第36周有什么怀孕症状?
第36周的症状或多或少与你在过去几个月经历的症状相似。它们包括:
- 体重增加:根据美国怀孕协会(APA)的建议,在妊娠晚期,每周平均增重一到两磅被认为是安全的。(8).然而,对于BMI小于18.5大于24.9的女性,建议的增重率通常在0.5到1磅之间。
- 当婴儿进入骨盆时,横膈膜的压力被释放,使呼吸更容易。9).
- 你可以感觉到恶心由于过去几个月身体发生了一些变化。消化缓慢,再加上子宫对胃的压力,会将食物向上推入食道,导致恶心和呕吐。
- 身体疼痛、频繁的小便冲动和对分娩的焦虑都可能导致睡眠问题。
- 你可能会感到压力和盆腔不适当婴儿的头深深地插入骨盆时。
- 子宫对直肠静脉的压力越来越大,导致该区域的血管膨胀,导致痔疮。
- 不断生长的子宫也会将胃酸推入食道,导致胃灼热。
- 当消化过程变慢时,食物会在消化道中停留很长时间,让你感觉不舒服胀气还会导致便秘。
- 过量的水分滞留在体内导致脚和脚踝肿胀。
- 布拉克斯顿·希克斯宫缩是不规则的无痛的宫缩,帮助你的身体为分娩做准备。
- 乏力在怀孕末期很常见。
- 增大的子宫所施加的压力增加了排尿频率。
- 怀孕荷尔蒙会使关节松弛,这会导致髋部疼痛。
- 随着身体重心的转移,你可能会感觉到笨手笨脚。只剩下四周了,你开始经历身体的变化,这表明你的宝宝正在发育。
第36周身体的变化
在怀孕期间,你的身体可能会经历一些身体和情绪上的变化。manbet安卓版请继续阅读,了解本周的变化。
物理变化:
- 肚子发痒、肿大。增大的腹部使你的活动变得困难,甚至导致睡眠困难。怀双胞胎的孕妇可能在这周左右分娩。
- 乳白色液体开始从乳房流出。这种液体叫做初乳。
- 妊娠纹很明显。
- 乳房增大,乳头和乳晕变黑。
情绪变化:
- 情绪波动
- 嵌套的本能
- 焦虑
- 对劳动的恐惧
如果症状感觉不正常,或者感觉你可能在分娩,立即去看医生。
什么时候叫医生?
- 是否有明显的胎动变化。
- 尿呈深黄色或桔黄色,有或无气味,伴有腰痛或腹痛。
- 小便时阴道瘙痒或灼烧感。
- 口干、极度口渴并伴有疲劳、视力模糊或头晕。
- 腿部单侧肿胀或压痛,有或无疼痛。
你的妇产科就诊
在本周的产前检查中,医生会检查你的:
- 重量
- 血压
- 尿检
- 宫高
其他测试包括:
- 超声:检查婴儿的健康状况和体位,并进行监护宫颈扩张和忘却。通过生物物理分析来检查胎儿的心率、身长和体重。
- B组链球菌试验:阴道和直肠拭子的筛查试验是为了检查B组链球菌感染。如果测试结果呈阳性,将在分娩过程中静脉注射抗生素(对于阴道分娩)(9).
如果症状是典型的,怀孕进展顺利,继续照顾自己,直到分娩的时间。
给准妈妈的建议
- 当你躺下的时候,避免剧烈的运动,慢慢地起床或下床。
- 洗个热水澡会有帮助缓解痔疮腿部抽筋和背部疼痛。
- 避免碳酸饮料、柑橘类、辛辣和油炸食品,因为它们会加重胃灼热。
- 吃家常菜
- 按照医生的处方服用产前维生素。
- 散步有助于提高你的能量水平,让你睡得香,防止睡眠不足的风险。
- 保持水分。睡前一小时避免喝水或少喝水,以减少夜间排尿的频率,避免干扰睡眠。
- 穿宽松舒适的衣服。
- 为身体疼痛和背部疼痛做个按摩。
- 没有医生的建议,不要服用非处方药。
- 阅读有关产后恢复和母乳喂养的书籍。
- 联系你的家人和朋友。
- 开始打包你的孕妇包。准备好所有必需品,如护垫、卫生巾、医院用的舒适衣服、尿布和新生儿穿的衣服。
- 如果你做过剖腹产,和你的医生讨论剖腹产或VBAC的可能性。
- 如果你以前做过剖腹产,和你的医生讨论剖腹产或VBAC的可能性。
与你的伴侣讨论分娩方案,并在必要时寻求他的帮助。此外,如果你有任何担忧,不要犹豫联系助产师或助产士。
给准爸爸的建议
你的伴侣可以是你的主要支持系统。这是他能做的。
- 帮忙做日常家务,为婴儿护理做准备,包括换尿布。
- 在产前检查时陪着你。
- 确保医用包准备好了
- 考虑购买婴儿用品,为新生儿的到来做好准备。
- 在医院准备好分娩所需的文件。
- 开始在你家附近找一个好的儿科医生。
- 与你共度美好时光,帮助你规划宝宝的育儿室。
- 陪伴您度过孕期、育儿、分娩等manbet安卓版教育课程。
- 做你的伴侣锻炼会话。
- 计划一天外出,晚餐或野餐。
常见问题
1.36周可以生产吗?
除非你有并发症(如早产),否则不建议本周分娩。此外,一项研究显示,早产晚期(34-36周)出生的婴儿可能有更高的并发症风险,如认知障碍(10).
2.为什么我36周的肚子这么硬?
本周你可能会感到肚子暂时变硬。如果持续时间过长或伴有疼痛,必须立即打电话给医生(11).
3.我怀孕36周还能运动吗?
你可以继续锻炼,只要你感觉良好和舒适,并保持活跃,直到你的孩子出生。建议进行一些低强度的活动,比如散步、游泳和温和的伸展运动(13)。
4.怀孕36周旅行安全吗?
在36周的时候长途旅行可能是不明智的,特别是如果你怀的是双胞胎或有某些妊娠并发症,因为你非常接近你的分娩日期(14)。
5.36周早产的迹象是什么?
早产的症状包括阴道漏液、阴道出血、背部疼痛、宫缩和盆腔疼痛。如果在36周内出现这些症状,请立即就医(15)。
6.我怀孕36周还能做爱吗?
在怀孕的任何阶段发生性行为都是安全的,因为它不太可能伤害到你的宝宝。然而,建议与医生讨论排除任何可能禁忌性行为的医疗条件(宫颈早期扩张,渗漏,前置胎盘,阴道出血和性传播疾病)(16)。
7.我怀孕36周还能工作吗?
只要安全舒适,你就可以继续工作。工作时间、出差要求、接触化学物质或环境污染物以及工作性质往往决定了怀孕期间多长时间是安全的。manbet安卓版咨询您的医疗保健提供者以澄清您的疑虑(17)。
怀孕的第36周是你在妊娠的最后三个月,接近预产期的时候。当你到达这个妊娠阶段时,你离预产期越来越近了,等待的时间也差不多结束了。然而,你必须继续遵循健康的饮食、日常生活和医生给你的医疗建议。保持冷静,注意你身体或宝宝动作的任何变化,如果你有任何担忧,不要拖延寻求医疗帮助。
信息图:妊娠36周的妊娠症状
怀孕第36周意味着你离宝宝的诞生只有一两周的时间了。然而,伴随着分娩的快乐和兴奋,你会经历许多与怀孕有关的症状。查看下面的信息图表,了解妊娠36周的症状。
关键的外卖
- 36周时,婴儿重6.30磅(2.859公斤),长19.13英寸(48.6厘米)。
- 婴儿的头部与身体成比例地生长,而皮肤的保护层皮脂则变厚。
- 四肢发育完全,耳朵有耳垂,肺长得更快,肌肉结实,消化系统发育完全,骨骼硬化。
- 怀孕第36周的特点是体重增加,脚和脚踝肿胀,布拉克斯顿·希克斯宫缩,臀部疼痛,乳白色阴道分泌物。
- 身体变化包括腹部发痒肿胀、睡眠困难、初乳排出、重心改变。
引用:
- 怀孕36周。
https://www.nhs.uk/start4life/pregnancy/week-by-week/3rd-trimester/week-36 - 胎儿发育。
https://embryology.med.unsw.edu.au/embryology/index.php/Fetal_Development - 怀孕36周。
https://raisingchildren.net.au/pregnancy/week-by-week/third-trimester/36-weeks - 怀孕的阶段。
https://www.womenshealth.gov/pregnancy/youre-pregnant-now-what/stages-pregnancy - 怀孕,一周又一周。
https://www.betterhealth.vic.gov.au/health/healthyliving/pregnancy-week-by-week - 胎儿生长发育。
https://doh.sd.gov/abortion/assets/fetal.pdf - 胎儿在怀孕期间的生长情况。manbet安卓版
https://www.acog.org/womens-health/faqs/how-your-fetus-grows-during-pregnancy - 孕期体重增加。
https://americanpregnancy.org/healthy-pregnancy/pregnancy-health-wellness/pregnancy-weight-gain - 妊娠试验(hCG)。
https://www.testing.com/tests/pregnancy-test-hcg/ - Sarah R. Murray等人(2017);早产儿(37-38周)和晚期早产儿(34-36周)的长期认知结局:一项系统综述。
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5721566/ - 怀孕36周,你只需要知道这些。
https://www.tommys.org/pregnancy-information/im-pregnant/pregnancy-week-by-week/36-weeks-pregnant-whats-happening - 怀孕第36周。
https://americanpregnancy.org/healthy-pregnancy/week-by-week/36-weeks-pregnant/