怀孕12周:症状，婴儿发育和身体变化

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怀孕的第12周标志着前三个月接近尾声。在这段时间里，你可以通过超声波看到宝宝的精细动作，宝宝的器官现在应该差不多发育了。

你应该为你的小婴儿提供最佳的产前护理，以促进胎儿的健康发育和成长。所以，如果你想知道怀孕前三个月的进展，请继续阅读。在这篇文章中，我们会告诉你关于它的一切，包括你身体的变化和宝宝的成长和发育。我们也给你一些有用的建议，帮助你有一个健康的怀孕。

孩子的发展

在12周的时候，你的宝宝大概有柠檬那么大。这是宝宝开始快速发育的时期。

1. 大小:胎儿大约有2.5英寸大，0.5- 10盎司重。到目前为止，大部分特征已经形成（1)（2）（3）：

• 身体的主要外部特征正在发育。
• 头发开始生长，但直到怀孕结束才会被看到
• 眼睑融合
• 手指和脚趾已经发育，而指甲还在发育
• 肌肉正处于发育阶段
• 外生殖器发育
• 喉头或喉头开始在气管中发育
• 轻微而随意地移动，但母亲还感觉不到移动

2. 心跳:这通常是医生发现的时间胎儿的心跳电子。在12周时，正常的胎儿心率在110到160之间，是母亲心率的两倍（4)．在怀孕的这个时候，超声波扫描会给你详细的信息。

如果没有检测到心跳，你不必担心，因为你可能会提前一两个星期。或者宝宝的姿势可能是错误的。你的医生会在接下来的几周内检测心跳。

3. 消化系统:的消化系统婴儿在12周时处于发育阶段，没有任何主要的功能。婴儿通过脐带和胎盘从母亲那里获得所有的营养。因此，你应该有一个均衡的饮食。

继续阅读，了解你在怀孕第12周可能会经历的身体变化。

12周后的身体变化

此时您可能开始注意到的变化包括:

1. 越来越大的肚子:你会开始露出肚子的。你可能会注意到一个圆滚滚的腹部和光滑的腰围。然而，对于一些女性来说，它也可能在第13周或第14周左右开始出现。

2. 肤色的变化:有些女性在怀孕第12周时可能会注意到脸上有红晕，而有些女性则会发现自己的肤色越来越黑。
3. 体重增加:你会开始增加一些体重，因为你体内的赘肉正在增加。平均而言，在怀孕的前三个月，体重会增加一到五磅（5)．

除此之外，本周你还会经历怀孕的典型症状。

怀孕12周有哪些症状?

在怀孕的前三个月，你可能经历过一些怀孕症状。在第12周，你可能有也可能没有。妊娠第12周的一些常见症状包括:

1. 头晕和头痛:大多数女性在妊娠前三个月末或怀孕第12周时偶尔会出现头痛。这可能是由于眼睛疲劳或压力造成的。有时，头痛还会引起头晕（5)．

2. 疲劳:到怀孕的这个时候，孕吐可能会慢慢消失。从本周开始，你可能会经常感到疲倦。这可能是由于压力和身体不断增长的生理需求（3）．

2. 气和胀气:在这段时间里，随着子宫的生长，消化系统可能会变慢。这会导致胃里形成气体，让你感到臃肿。

4. 发现:轻微的阴道出血或点滴可能发生在前三个月，通常不超过一天。如果你发现有规律的点滴，你应该让你的医生知道（6)．

5. 嗅觉灵敏:嗅觉增强:许多女性在怀孕的前三个月结束时，嗅觉也会增强。这就是为什么你对某些食物感到厌恶的原因之一(7)．

6. 其他:当你怀孕12周时，你可以观察到唾液分泌过多、排尿增多或情绪波动。

由于这些症状是常见的和可控的，所以没有必要担心。此外，它们往往会随着时间的推移而逐渐消失。

下一节，我们将讨论12周超声波扫描以及它所显示的。

怀孕12周超声检查

第一次超声波扫描通常在怀孕12周进行，可以第一次看到你体内的婴儿。由于婴儿的大部分器官现在已经形成，这种扫描提供了诸如(8）(9）：

• 对婴儿发育的评估
• 怀孕的年龄，以及预计的分娩日期
• 婴儿的心率
• 如果你怀了一个或更多的孩子。也可以评估是否有先天性异常
• 孩子是否在正确的位置

12周的超声波检查大约需要20到30分钟。超声医师会在你的肚子上涂上凝胶，并使用一种设备，帮助在监视器上显示你宝宝的黑白图像。这是一种低成本、无创、低风险的扫描，可以提供宝宝的充分细节。如果你有任何疑问，请随时向专业医生咨询。

到12周结束时，胎儿不像前几周那么脆弱了。但你必须小心，以确保你的健康，并确保怀孕如期进行。

怀孕第12周要记住的事情

1. 遵循均衡的饮食因为宝宝正在成长，需要适当的营养。

2. 不要担心皮肤变黑或者妊娠纹，因为它们通常会随着时间的推移而消失。如果没有，它们是可以控制的。你可以在出去晒太阳之前涂上防晒霜。

3. 不要有压力关于你身体的情绪或生理变化。相反，拥抱你的怀孕并保持放松。试着听听音乐，和积极的人在一起。

4. 开始锻炼在此期间。你可以向你的医生咨询这段时间的理想运动。你也可以参加产前锻炼课程，这可能会有所帮助。

5. 告诉你的医生任何健康并发症比如血压，糖尿病等等。

6. 讨论产前维生素摄入量和你的医生一起。

7. 你可以添加一些孕妇装去你的衣橱。

8. 避免不健康的习惯比如深夜吃零食，暴饮暴食垃圾食品吸烟，以及过量食用甜食和脂肪。

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