劳动疼痛的收缩计时器和计算器
如果您认为自己正在劳动，那么您的收缩数可以帮助医生确定是否应该去医院分娩。时钟或秒表可以跟踪收缩频率和持续时间，但可能并不精确。因此，可靠的工具旨在帮助准妈妈计算其收缩。
MOMJUNTICT提供了收缩计时器，该工具会自动为您记录收缩。您甚至可以下载并打印计数并与您的医生，朋友或家人分享。
如何使用收缩计算器？
• 点击“开始计数”当您感到紧绷的感觉时（您可以从内部或用手腹部上感觉到它）。这是一个收缩的开始。
• 点击“停止计数”当您感觉到子宫放松时按钮。
•重复与宫缩继续相同的情况，以检查收缩的间隔。
至少需要六到八个读数了解包括持续时间（收缩时间）和频率（收缩相距多远）的收缩模式。
劳动期间的收缩是什么？
劳动收缩是周期性的收缩和放松子宫肌肉的放松，这些肌肉受到垂体释放的催产素激素的刺激。它们从后部抽筋开始，并以波浪状的方式沿着腹部移动。腹部变得非常困难。收缩在拉伸和放松下部和子宫颈的同时收缩子宫上部（眼底）。这些系列收缩有助于婴儿通过出生管。
很难区分真正的劳动收缩和虚假收缩，也称为Braxton Hicks收缩，这些收缩发生在接近分娩的几周内。这些错误的收缩是规律的，强度有所不同。有些妇女实际上觉得由于这些宫缩，她们正在劳动（1）。
但是，重要的区别因素是进展。与虚假的收缩不同，真正的收缩会变得更加强大，更长和随着时间的流逝。
除了在破水之前发生的某些收缩外，您还可以确保自己有劳动收缩。您甚至可以通过计算器而不是时钟或手表轻松地测量它们，以检查您进入人工的距离。
收缩时间如何？
尝试定时一些收缩。然后从一个收缩的开头开始计数到下一个收缩的开头。如果您的收缩，您会知道您正在从事真正的劳动：
•正常发生
•变得更强壮
• 持续较长时间
•变得更加频繁
•即使您更改位置，躺下或步行
该数字基于4-1-2规则的简单公式，这意味着
•宫缩相距四分钟
•每次收缩持续一分钟
•这种模式至少保留了两个小时（2）。
这是当您的积极劳动开始时，您无法再进行对话或完全放松，并且可以劳作。
什么是早产收缩？
如果您开始定期收缩，导致怀孕37周之前会导致宫颈变化，则众所周知，它们是早产收缩。子宫颈的变化包括递增和扩张，使您进入早产（3）。
经常问的问题
问：Braxton Hicks与真正的收缩有何不同？
真正的收缩始于背部，朝腹部蔓延。布拉克斯顿·希克斯（Braxton Hicks）仅在腹部，可能在腹部的一部分中引起硬化。他们几乎不痛苦。您将一次获得大约四到五个收缩，然后它们消失。然而，随着时间的流逝，真正的收缩变得更加强大，更近，更痛苦（4）。
布拉克斯顿·希克斯（Braxton Hicks）也被称为虚假劳动，为身体准备的工作做准备。这些收缩是不规则且短的，并且不是很痛苦。Braxton Hicks收缩始于5Th或7Th一个月，继续直至交货。
问：当我开始工作时感觉如何？
进入劳动就像时期的痛苦，疼痛从轻度到重度不等。每个女人都有不同。您将有腰酸，抽筋或两者兼而有之。或者，您还会在肚子的下部感到沉重或疼痛。
布拉克斯顿·希克斯（Braxton Hicks）通常在前面和腹股沟区域感觉到。它也可以起源于背部，但永远不会移到前面。
问：根据宫缩，我该如何告诉我在劳动中？
如果您的收缩时间相距三到四分钟，即使行走或躺在左侧后也不会停止，那么您可能会分娩。是时候让您联系妇科医生或进入医院了。（5）
您必须为医生提供收缩的细节，以及您的收缩是否越来越长并越来越近。
笔记：不要从收缩的中间或结尾开始。如果您错过了第一个，请等待下一个收缩开始。
