青少年偏头痛的7种类型，原因，迹象和治疗

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偏头痛是一种复杂的遗传性神经系统疾病。虽然偏头痛通常与成年人有关，但在青少年中遇到偏头痛病例并不罕见。这种中度到重度的头痛通常持续几个小时到几天。它可能每月发生两到四次，严重影响青少年的日常生活。

阅读这篇文章，了解青少年偏头痛的类型，原因，症状，以及治疗和预防这种情况的方法。

青少年偏头痛的患病率

根据美国儿科学会(American Academy of Pediatrics)的数据，大约28%的15岁至19岁的青少年患有偏头痛。女孩比男孩更普遍，男孩的发病率为8%，女孩的发病率为23%（１）。许多患有偏头痛的儿童可能从未得到诊断或延迟诊断，因为这种情况通常与青少年和青少年无关。因此，许多青少年可能不知道他们正在经历偏头痛(2)。

青少年偏头痛的类型

青少年可能会经历以下类型的偏头痛（3）。

1. 先兆偏头痛:有先兆的偏头痛:它影响了15-30%的儿童和青少年，也被称为经典偏头痛。先兆是一种感觉异常，通常发生在偏头痛前30分钟，可能持续20分钟。一些常见的光环包括视力模糊或扭曲。青少年可能会经历盲区，或者感觉感觉明亮的颜色，移动或闪烁的线条或灯光。其他先兆包括听觉、嗅觉、味觉或触觉的突然变化。有些人可能还会出现移动或说话的问题。

2. 没有先兆的偏头痛:它也被称为普通偏头痛，影响了大约60-85%的儿童和青少年。

3. 慢性偏头痛:这是最使人虚弱的偏头痛类型，每个月有15天或更长时间的偏头痛，可能持续3个月。除了头痛，青少年可能会头晕、睡眠困难、焦虑、悲伤、难以集中注意力和疲惫。
   

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在极少数情况下，一些青少年可能会经历以下类型的复杂偏头痛（4）。

4. 基部的偏头痛以头晕、昏厥和颅底疼痛为特征。

5. 偏瘫的偏头痛导致青少年的手臂和脸部有刺痛感，通常在身体的一侧。它也可能导致身体一侧无力。

6. 急性迷惑性偏头痛会导致突然的定向障碍和混乱。这通常是由轻微的头部损伤引起的。

7. 复杂的偏头痛通常是伴有其他神经系统或神经系统引发的问题，比如眩晕^我X一种你或周围环境在移动或旋转的感觉，斜颈^我X婴儿把头歪向一边的一种状态、呕吐、腹部疼痛以及语言问题。

青少年偏头痛的症状

偏头痛的症状在不同年龄的青少年中可能有所不同。以下是青少年偏头痛的一些常见症状（4）（5）。

• 严重的头痛这种情况可能持续两小时到几天
• 整个头部钝痛或抽动性疼痛，或更严重的是在头部两侧
• 肤色苍白
• 易怒
• 情绪变化
• 对声音和光线敏感
• 食欲不振
• 恶心想吐
• 呕吐
• 眩晕
• 腹部疼痛
• 难以思考和集中注意力
• 乏力

青少年偏头痛的原因

偏头痛的确切病因尚不清楚。然而，关于这种情况的发生有各种各样的理论（6)。

• 遗传性质:研究表明，父母或兄弟姐妹患有偏头痛的青少年自己患偏头痛的风险更高，这表明这种疾病具有遗传性质。

• 脑故障:偏头痛可能是大脑功能障碍的结果，可能涉及神经递质(大脑化学物质)，如5 -羟色胺^我X一种神经递质和血管收缩剂，可以稳定情绪。这些化学物质分泌的周期性变化可能导致疼痛和偏头痛。

• 血管收缩和扩张:颈部和头部血管痉挛或收缩(变窄)，几分钟到几小时后血管扩张，可能导致偏头痛。这种扩张可能会增加颅骨内的压力，导致头痛。

引发青少年偏头痛的因素

以下因素和条件可能引发青少年偏头痛（１）（7）。

• 压力和疲劳
• 睡眠不足或睡眠习惯不规律
• 女孩的月经
• 噪音和强光
• 饮食的改变和正常饮食模式的改变
• 摄入过多咖啡因和戒断咖啡因
• 高温和其他极端天气的变化
• 某些药物
• 日常生活的变化
• 艰苦的练习
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什么时候叫医生

如果青少年的头痛影响了他们的日常生活，请咨询医生或儿科神经科医生。如果青少年头痛伴有以下情况，你也应该联系医生（8）。

• 脖子僵硬
• 高烧
• 呕吐
• 失去平衡
• 行为变化
• 增加了混乱
• 癫痫发作
• 失去知觉

青少年偏头痛的诊断

在青少年时期诊断偏头痛可能是具有挑战性的，因为偏头痛的不同表现和不同年龄的不同表现。头痛可能不是青少年偏头痛最典型的表现。

没有针对偏头痛的具体测试，但医生可以通过收集以下信息来做出诊断（4）。

• 了解有关头痛的具体细节，如其严重程度、频率、可识别的触发因素和相关症状

• 了解青少年的病史，包括过去或现在的用药情况

• 检查头痛的家族史

除非青少年有其他相关症状，或者头痛是由药物剂量或受伤等事件引发的，否则很少需要进行额外的检查。在这种情况下，可能建议进行身体检查、血液检查、MRI或CT扫描，以确定潜在问题或问题的严重程度（9）。

青少年偏头痛的治疗

偏头痛无法治愈。药物治疗可以缓解症状，如减少呕吐或疼痛。严重的头痛干扰日常活动时，医生可能会开止痛药。一些治疗青少年偏头痛的常用药物包括:

• 对乙酰氨基酚
• 布洛芬
• 甲氧萘丙酸
• 曲坦类;一类选择性血清素受体激动剂

避免自我药物治疗偏头痛，因为它是慢性的。医生可以开出这些药物的安全每日限量，以避免副作用。

偏头痛的非药物治疗包括以下几种（１） （3）。

• 认知行为疗法:它侧重于教授应对技巧、积极思考、观察健康习惯和放松技巧，以帮助您的孩子应对偏头痛的不适。

• 生物反馈:它教会青少年意识到生物功能或事件，如心率和肌肉紧张，并利用这些信息来放松或控制偏头痛的诱因。

• 减轻压力:它可以在咨询师或心理健康专家的帮助下进行，可能涉及锻炼和瑜伽等减压技术。

青少年偏头痛的家庭疗法

你可以在家尝试干预措施来控制青少年的偏头痛。这些疗法可以帮助控制现有的偏头痛发作，并可能防止未来发生（10）（11）。

• 健康饮食摄入足量的矿物质和维生素对神经系统健康有好处。避免富含潜在诱因的饮食，如咖啡因、高盐和高脂肪含量、味精和人工甜味剂。

• 足够的水分喝水可以帮助保持头脑清醒，并可能使人更容易控制压力，而压力是偏头痛的诱因之一。

• 充足的睡眠对所有身体系统的健康都是必不可少的，它可以吗减轻压力和疲劳。

• 有规律的锻炼每天30分钟左右的运动对身心都有好处，可以更容易地控制偏头痛的诱因。

• 温柔的按摩可以帮助减轻偏头痛的强度。有先兆偏头痛的青少年可以在先兆开始时尝试自我按摩。
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• 热水淋浴睡前可以帮助身体放松，减少焦虑。

你可以鼓励青少年保持偏头痛日记，在那里他们可以写下偏头痛的时间和潜在的触发因素。它可以帮助识别诱因，让孩子更好地处理它们。

青少年偏头痛的并发症

青少年的偏头痛是可控的，很少引起进一步的问题。然而，偏头痛在某些情况下可能会导致以下并发症，特别是如果他们没有及时诊断（12）（13）(14)。

• 急性偏头痛转为慢性偏头痛

• 持续的先兆期症状，即使头痛消失

• 偏头痛之后或伴随发作

• 大脑的结构变化

• 增加抑郁或焦虑障碍的风险

引用: