排卵持续多长时间?持续时间和症状

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当卵巢在月经周期中释放成熟的卵子(卵子)时，就会排卵。计划怀孕的女性可能想知道——排卵持续多久?排卵通常发生在28天月经周期的第14天，持续一天。大约在每月的中期。然而，时间可能因人而异。如果成熟的卵子没有受精，它就会随着月经排出体外．了解排卵期可以帮助你更好地计划受孕，增加怀孕的可能性(1）.

阅读这篇文章，了解排卵持续多少天，有效的跟踪方法，以及关于生育窗口的宝贵信息。了解排卵的持续时间和确定你的受孕日对增加你的受孕机会至关重要。

排卵后卵子能存活多久?

一旦卵子(卵)从卵巢(排卵)中释放出来，它可以存活约12至24小时(2）.通常，如果精子没有使卵子受精，卵子可能会在这段时间内死亡。这可能会进一步改变荷尔蒙，导致月经。

如果受精发生，卵子和精子结合，形成受精卵，受精卵分裂并附着在子宫壁上形成胚胎。

排卵后需要多长时间才能怀孕?

女性可以在排卵后12到24小时内怀孕。过了这个时间，卵子就不能存活(死亡)了。当精子和卵子在排卵后的4到6小时内受精时，怀孕率最高（3.）.然而，这并不意味着你只有在排卵当天进行无保护的性交才会怀孕，因为精子在女性的生殖系统中最多可以存活5天(4）.

如何确定做爱怀孕的正确时间?

如果你在生育期发生性行为，就有可能怀孕。排卵期前5天和排卵期当天为受孕日。然而，排卵前三天和排卵当天被认为是一个周期中最容易受孕的日子。如果你在这段时间内发生无保护措施的性行为，怀孕的几率很高(5）.

的怀孕几率ManBetx安卓客户端下载如果你在受孕窗口期之前或之后发生性行为，几乎没有。然而，如果你不打算怀孕，最好建议你依靠其他避孕方法(生育控制方法)．女性在月经周期不能怀孕，因为卵子不存在于输卵管中。

如何追踪排卵，找到你的受孕窗口期?

跟踪排卵时间可以预测女性性交的正确时间，从而提高她们怀孕的几率。了解月经周期可以帮助你确定排卵日期。你可以用日记，特殊的图表，或一个period-tracker智能手机上的应用程序。月经的第一天(开始出血)是一个周期的第一天，最后一天是下一次月经的前一天。

你可以用月经周期的长度来计算排卵日。月经周期的长度可能在23至35天之间，平均为28天．从月经周期长度减去14天就是排卵日(6）.

排卵日有助于确定受孕窗口期。然而，这可能对月经周期不规律的女性没用。他们可能会使用其他方法来跟踪排卵。

您可以使用我们的MomJunction排卵计算器了解排卵日和受孕窗口期。这个计算器可以帮助你根据你的周期找出排卵日和受孕日。计算器的准确性可能会有所不同，因为它取决于平均值。然而，计算器给你一个关于排卵时间的想法，你可以在这段时间里寻找排卵的迹象。

其他测量排卵的方法

除了计算器，你可以用各种方法来测定排卵。这些方法对月经不规律的女性也是可靠的。这些测试可以帮助你了解月经周期中最容易受孕的日子，从而增加怀孕的几率(7)：

• 尿液检测试剂盒:排卵也可以通过易于使用的试剂盒来确定。这些试剂盒可以在网上和商店里买到，其中包括在排卵期间改变颜色的尿液测试条。促黄体激素引起这些颜色变化。测试的准确性可能取决于产品，您可以尝试各种试纸，以找到最适合您的试纸（8）.

• 血液和尿液检查:血液测试有助于确定成熟卵泡产生的雌二醇水平。血液中黄体生成素水平的上升表明卵泡准备好释放卵子了。然而，黄体生成素激增通常不会在一次尿液或血液测试中发现，因为这种激素是在短时间内释放的。增加孕激素水平月经前一周的血液表明排卵已经发生。

• 经阴道超声检查:在超声成像上可以看到卵泡，充满液体的卵囊。在辅助生殖疗法中，卵泡生长的图像有助于确定触发排卵的高峰时刻，确认卵子准备排卵，并确认排卵发生了。

• 基础体温图:每日BBT测量可以帮助你了解受孕期间的温度变化。体温升高意味着排卵后出现了黄体酮分泌。这种方法可以准确地确认排卵，但不能监测排卵。

虽然这些测量可以确定你什么时候更有可能怀孕，但专家不建议他们计划避孕，因为可能会有轻微的变化。相反，你可能总是依靠最有效的避孕措施来防止怀孕。

排卵的迹象是什么?

在预期的排卵期寻找排卵迹象可以帮助女性跟踪排卵。在排卵期间，你可能会经历以下一些症状(9) （10)：

• 宫颈粘液变化
• 单侧下腹部疼痛和痉挛
• 性欲增强

这些经前症状帮助你知道你可能已经排卵了:

• 情绪波动
• 腹胀

• 轻度或轻度斑点
• 基础体温升高
• 乳房胀痛

月经周期也表明你在一个周期中排卵。通常，排卵失败(无排卵)会导致没有月经(闭经)(9）.

排卵症状会持续多久?

排卵症状可在排卵前后出现，并可逐渐消失。排卵疼痛可以持续几分钟到48小时，然后释放卵子(排卵)。排卵期常出现BBT变化(11）.

阴道分泌物会在排卵前后发生变化。这也被称为生育分泌物或排卵分泌物。排卵后，分泌物减少，浓稠，不明显(12）.

你怎么知道自己是不是在排卵?

无排卵的主要症状是不能怀孕。月经不来也表明女性没有排卵。月经不规律，包括月经周期过长(35天或更长)或过短(少于21天)，也可能是无排卵的迹象(13）.

没有其他具体的体征和症状表明女性没有排卵。虽然排卵的迹象是存在的，但它们可能不是在所有女性中都明显。

阻止排卵的因素有哪些?

排卵失败是女性不孕的常见原因。近40%有不孕问题的女性有排卵问题。以下因素可能会阻碍排卵(14)：

• 生活方式和环境因素如肥胖、超重、体重不足和过度运动都与卵巢功能障碍和不孕症有关。物质使用如大麻、毒品(可卡因、海洛因)、烟草和大量饮酒也会对卵巢功能产生负面影响。除害剂中的某些毒素以及化疗和放疗等治疗方法也会阻止排卵(15）.

• 妇科和卵巢疾病如多囊卵巢综合征(PCOS)和原发性卵巢功能不全(POI)。过量的快速燃烧的糖和脂质会增加你的体重，扰乱你的排卵，增加与多囊卵巢综合征有关的新陈代谢的胰岛素抵抗。

• 内分泌障碍如下丘脑和垂体的问题影响生殖激素。甲状腺疾病和问题也会影响卵巢功能。过多或过少的激素或激素群都会影响卵巢的正常功能。

• 老化可能是由于卵巢储备减少导致生育能力下降的原因。这意味着随着年龄的增长，卵巢中的卵子数量会减少。