青少年运动障碍:症状、原因、治疗和预防

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青少年的运动障碍会对他们的生活产生不利影响，因为他们在做某些活动时遇到困难，而且动作笨拙。这是一种导致运动协调困难的发育性协调障碍(DCD)。协调性差可能是由于大脑在处理肌肉刺激时出了问题，这可能会影响青少年的学习、学习成绩和社交技能。此外，由于身体上的限制，有些人在青少年时期可能会出现情绪调节和社会关系方面的问题（1)．

一些患有运动障碍的儿童在生命的早期就有症状。然而，诊断只能在孩子四五岁左右才能确定，那时孩子可以进行许多协调的活动(2）．虽然它无法治愈，但适当的治疗和培训可以帮助青少年应对。继续读下去，了解更多关于青少年运动障碍的原因、迹象和处理方法。

青少年运动障碍的原因

运动障碍的确切原因尚不清楚。任何干扰神经和负责协调运动的大脑部分的东西都可能导致运动障碍和运动问题。DCD的患病率约为6%。男孩比女孩更常见。

以下因素可能会增加儿童运动障碍的风险（3）．

• 发育协调障碍(DCD)阳性家族史

• 早产(妊娠第37周32周前出生)

• 低出生体重

• 孕妇在怀孕期间酗酒和滥用药物manbet安卓版

外伤、某些疾病和中风也可能由于脑损伤而引起运动障碍。一些青少年可能患有运动障碍，但没有任何脑损伤或其他原因(4）．

运动障碍的类型

运动障碍的类型取决于所出现的症状，包括(4）：

• 口腔运动障碍:口腔和舌头运动困难

• 言语运动障碍:言语障碍

• 运动障碍:在大运动技能上有困难，比如写作，沙拉酱走路等等。

有些青少年可能有一种类型的运动障碍，而有些可能不止一种类型。

青少年运动障碍的症状

DCD的症状可出现在婴儿期早期，包括吸吮和吞咽困难，运动发育迟缓，持续脚趾行走，14个月后步态宽，语言问题和持续流口水。在儿童早期，他们在执行简单的运动任务(如跑步，扣衬衫，系鞋带或使用剪刀)方面表现出困难。运动规划困难作为感觉处理问题持续到青春期。

运动障碍的症状可能因受影响的大脑或神经的区域而异。每种类型的严重程度在不同的青少年中可能有所不同。

以下运动障碍症状常见于青少年(5）．

• 运动困难进行体力活动和运动的困难简单动作的问题，如跑，跳，跳，踢，或手眼协调需要接球。

• 身体动作不协调，动作笨拙。

• 上下楼梯时遇到麻烦。

• 笔迹看起来是潦草的，而图画看起来比他们的同龄人更破旧。

• 在使用某些物品时遇到麻烦，比如剪刀。

• 穿衣困难，如系鞋带和扣扣子困难。

• 有保持不动的问题，经常移动胳膊和腿。

• 难以学会如何使用餐具。

• 倾向于经常掉落物品，撞到物体，经常绊倒。

一些青少年可能有运动技能以外的问题，比如(5）：

• 认知障碍，如注意力不集中，难以集中注意力超过几分钟。

• 难以遵循指示和理解信息。

• 在学习新技能方面比同龄人慢。

• 组织能力和做事能力较差。

• 社交和交友困难。

• 行为问题以及由于身体上的困难而导致的自卑。

以下情况常见于青少年运动障碍患者(5）．

• 注意缺陷多动障碍(ADHD)

• 难语症

• 自闭症

有些儿童可能在生命早期就表现出症状，如不寻常的身体姿势、爬行、行走困难等。确切的诊断是在4岁或5岁后做出的，因为每个孩子的发育里程碑可能略有不同。

如果你的孩子有任何运动障碍的症状，比如缺乏知觉运动技能，寻求医疗帮助以获得准确的诊断。有时，儿童可能由于其他疾病或条件而出现这些症状和困难。早期诊断和培训可以改善这些病例的生活质量。

青少年运动障碍的诊断

运动障碍的诊断是由儿科医生、职业治疗师或心理治疗师根据症状做出的青少年的运动技能评估。常用的诊断方法是儿童运动评估电池(MABC)，它包括评估你的孩子的表现能力(6)：

• 粗大的运动技能，如平衡、跳跃、移动和需要使用大肌肉的身体运动。

• 精细运动技能，如绘画、写作等，涉及使用小肌肉进行精确运动。

将青少年的得分与同年龄组的标准得分进行比较，以确定诊断。儿科医生或心理学家也可能会评估你的孩子的心理能力，以检查他们是否适合这个年龄。

医疗保健提供者也可能从你的孩子出生开始就详细记录他的病史，包括出生体重、不同发育阶段的年龄，比如会爬、会走等。如果任何家庭成员或近亲有类似的情况，你也可能不得不分享。

评估后，使用以下诊断标准来确定是否存在运动障碍(7)．

• 运动技能明显低于与年龄相适应的要求;如果他们有机会学习和使用它们，这一点就适用。

• 缺乏运动技能对日常活动和学业有重大影响。

• 儿童早期发育迟缓史。

• 无一般学习障碍史或可能影响运动技能的疾病，如肌肉萎缩症或脑瘫。

如果你的孩子有一般的学习问题，那么只有当身体协调能力比智力能力受损更严重时，才能诊断为运动障碍。

青少年运动障碍的治疗

没有治愈运动障碍的方法。然而，各种疗法有助于控制症状。你的孩子可能需要参加训练课程，以发展各种动作的粗大和精细运动技能，如穿衣、写作、爬楼梯等。一位合格的治疗师可以指导父母在青少年的日常生活中首选的改变。例如，患有运动障碍的青少年可能会发现穿带钩环的鞋比穿带鞋带的鞋更容易（8）．

职业治疗师提供的适当技能培训和定期练习可以帮助您的孩子控制病情。物理治疗师也可以帮助你的孩子发展肌肉力量。如果对行为有影响自尊，你的孩子可能需要语言治疗或行为治疗和其他心理治疗来提高人际交往能力。

如何预防青少年运动障碍?

发育协调障碍没有明确的预防措施。适当的产前护理和避免母亲酒精和药物滥用可以减少运动障碍的风险。对任何发育迟缓保持警惕可能有助于及时干预，并可能防止任何进一步的相关并发症。请注意，遗传因素和许多其他原因不能改变。

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