怀孕期间乘坐公共汽车安全吗?manbet安卓版

图片:MomJunction

如今，无论是出差、看医生还是度假，旅行都是我们生活中不可避免的一部分。然而，新妈妈们可能会对乘坐公共交通工具进行长途旅行感到担忧。这篇文章可以帮助你为这种情况做好准备。

阅读这篇文章，了解在怀孕期间乘坐公共汽车是否安全，与之相关的风险，以及在此期间安全乘坐公共汽车的一些提示。manbet安卓版

怀孕期间乘坐公共汽车安全吗?manbet安卓版与之相关的风险是什么?

旅行的最佳时间是怀孕中期(14到28周)。但可能不建议有妊娠并发症的女性去旅行。如果你正在计划旅行，与你的妇产科医生(Ob-Gyn)谈谈，更好地了解旅行限制。让你的检查在你乘公共汽车长途旅行之前完成。

在怀孕期间乘坐巴士也有一些风险。manbet安卓版对于一些准妈妈来说，坐公交车很不舒服。

1.如果你正在长途旅行或遇到交通堵塞，你不能经常起身走动;这会让你有风险血凝块（1)和静脉曲张。

2.如果你是乘公共汽车旅行，坐着睡觉真的很不舒服。事实上，它还会导致腿部肿胀。

3.巴士上最大的烦恼孕期旅行manbet安卓版是需要使用洗手间，特别是如果你是在空调巴士旅行。

4.在旅行中，人们会更容易口渴，所以你可能会喝更多的水，这可能会让你最早想要跑去洗手间。

5.不系安全带也会让你和你的腹部有受伤的风险，以防突然刹车或道路上的深坑。

怀孕期间乘坐巴士的安全提示manbet安卓版

尽管在怀孕期间乘坐公共汽车有一些小缺点，但还是有manbet安卓版一些方法可以让你的旅行舒适放松。

1.是透明的:尤其是在上班时间旅行，公交车上挤满了人，每个人似乎都很匆忙，这可能是一件相当痛苦的事情。

• 一定要告诉售票员或同车的乘客你怀孕了，这样你就不会被人摆布了。
• 此外，如果你要长途旅行，请提前查看公交时刻表并制定相应的计划。告诉公交公司你怀孕了，可以帮助他们安排一个有最佳空调和额外支持的好座位，让你的旅程不那么累和危险。

2.把它们放在手边:当你计划乘公共汽车长途旅行时，把你的食物、水和药物打包在一个方便的地方。随身携带必需品可确保适当的营养和水分，这对适当的产前护理至关重要(2)。避免携带像薯片这样油腻的东西，这会加重恶心，坚持吃很多柑橘类水果和饮料。

• 进食时要小心，间隔要有规律，因为你会因为缺乏活动而感到饱。同时，坚持饮用瓶装水，避免饮用来历不明的水。
• 把包放在手边晕动病因为公共汽车一般不会随意停靠。在搬运行李时，要穿有支撑作用的衣服，避免搬运重物。

3.座位的选择:如果你可以要求并获得一个舒适的座位选择，最好是坐在靠过道的座位上，这样你就可以离开座位，而不用太费力地爬过去。

• 特别是在通宵巴士旅行时，要把颈枕和靠枕放在手边，以免伤及身体。
• 避免坐在前排和后排，因为万一发生碰撞，它们的风险更大。如果你有机会发现有两个座位空着，一定要抬起腿来伸展身体。

4.利用中途停留:每次公共汽车停下来休息时，抓住机会使用一下洗手间设施。此外，可以考虑散步或伸展一下身体，以促进血液循环，防止血栓的形成(2)。

• 坐得太久会使你的身体僵硬，休息时伸展一下可以帮助你缓解僵硬。
• 不要独自去洗手间或伸展腿。寻求其他乘客的帮助，或者结伴而行。

5.与同伴一起旅行:一个不言而喻的重要提示是，尽量和别人一起长途旅行，避免独自旅行。

• 将伴侣和医生的电话号码设置为快速拨号，作为紧急联系人，以便在紧急情况下立即与他们联系。旅行保险是怀孕期间旅行的另一个重要考虑因素。manbet安卓版
• 如果你决定独自乘公共汽车旅行，不要紧张;采取所有必要的预防措施，听一些舒缓的音乐来保持冷静和放松。

引用: