怀孕期间旅行的安全措施manbet安卓版

图片:MomJunction

如果你想在怀孕期间旅行，重要的是要明白每个女manbet安卓版人都是不同的，因此规则可能因人而异。如果你有失败的怀孕史、糖尿病等并发症或其他问题，你可能会避免在怀孕期间旅行．即使你得到了许可，为了安全、无害的快乐旅行，也需要遵循一些事情。

所以你应该咨询你的妇产科医生，以避免任何不幸的情况。这篇文章将告诉你在怀孕期间旅行时要知道的所有事情，包括该做什么和不该做什么，以及一些需要遵循的安全提示。

你的医生什么时候会对你说不?

考虑怀孕期间旅行的风险是很重要的，你可以从你的医生那里得到最好的了解。manbet安卓版如果他们说你有一些并发症，让你不要去旅行，那么请不要去。

以下是医生可能会要求准妈妈在怀孕前几周避免旅行的一些情况(1)：

1.早产或流产史:

如果你过去有过流产，或者你的家人有过流产的经历，你需要格外小心。你可能无法预防早产，因为它很难被发现，但你可以确保一个健康和安全的怀孕。

除了健康的饮食和产前护理外，你还必须在怀孕期间限制剧烈运动和旅行。你需要更频繁地去看医生，进行身体检查和检查，以了解你的怀孕状况。如果你想要一个健康的宝宝，你需要休息。你还需要服用预防性药物，比如每周注射一种孕酮激素在妊娠中期称为羟孕酮己酸(Makena)。

此外，在妊娠中期和晚期使用阴道孕酮凝胶可以降低早产的风险，尤其是宫颈短的妇女．因此，重要的是不要错过每周的注射和去看医生。所以旅行绝对不在名单上（2）

2.多胎妊娠(双胞胎、三胞胎或更多):

双胞胎和三胞胎通常很早就出生了，所以和你的医生助产士谈谈生育选择是很重要的。如果你打算多胎妊娠，一定要特别小心。一般来说，双胞胎和三胞胎出生在38周之前;超过一半的双胎妊娠超过37周．近75%的三胞胎在35周之前出生（3)．

所以你的医生自然会说不要在这种脆弱的情况下在妊娠晚期旅行。由于您随时都可能分娩，最好采取预防措施，待在家里休息。

3.高血压:

如果你有高血压或者妊娠期高血压manbet安卓版预防措施和充分休息是很重要的。因为，高血压会在分娩过程中引起并发症。一般来说，高血压发生在受孕或怀孕期间。

怀孕期间的高血压会带来各种风险，比如流向manbet安卓版胎盘的血流量减少。因此，胎儿被剥夺了发育所必需的氧气和营养。这是低出生体重的一个原因。高血压可导致胎盘早剥或胎盘与子宫壁分离。这是一种严重的情况，因为它会导致母亲大出血，使胎儿缺氧。一些高血压会引发早产，以避免所有危及生命的并发症。如果妇女在怀孕20周后出现先兆子痫和尿液中高蛋白含量，那么即使怀孕后血压恢复正常，她在以后的生活中也很有可能患上心血管疾病。

慢性高血压通常在怀孕前开始，并在分娩后持续12周以上。妊娠期高血压在发现妊娠后20周发生。这是暂时的，分娩后就会消失。有时慢性高血压和妊娠高血压都会引起子痫前期;这是一种严重的疾病，可能导致危及生命的分娩并发症。如果你经常头痛、视力模糊、右侧腹痛、体重突然增加、手脚水肿或肿胀，这肯定是子痫前期的征兆，需要立即就医（4）．如果你患有高血压，最好休息，保持冷静的心态。

如果你患有高血压，最好休息，保持冷静的心态。排除一切旅行作为休息和保持良好的健康应该是优先考虑的。旅行会让你疲惫不堪，可能会使情况变得更加复杂。

4.胎盘异常:

如果你患有胎盘早剥，这意味着胎盘突然从子宫壁分离，对母亲和婴儿都构成危险。此外，前置胎盘或低胎盘会阻塞子宫颈口;这也是一个严重的妊娠并发症，需要解决。

如果女性患有前置胎盘或胎盘早剥，她会经历大量出血。因此，在这种微妙的条件下旅行，让自己承受更多的不适，并不是一个明智的主意。胎盘破裂对胎儿和母亲的健康都有风险，所以呆在家里休息和服药是很重要的(5）．所以你需要集中精力治疗这些疾病。

5.妊娠期糖尿病:

如果妇女在怀孕期间患上糖尿病，则称为妊娠糖尿病。manbet安卓版近2-10%的孕妇患有糖尿病或高血糖。

一般来说，我们吃的食物会被分解成葡萄糖，胰腺产生的胰岛素帮助将葡萄糖作为燃料来运行正常的身体过程。如果胰腺不能产生足够的葡萄糖，或者体内的细胞不能对胰岛素做出反应，那么葡萄糖就会在体内未被利用，并自动提高血糖水平。体内激素的变化使细胞对胰岛素的反应减弱，从而增加了患妊娠糖尿病的风险。

即使你没有患过妊娠期糖尿病而且你有糖尿病的家族史那么你也需要格外小心。因为怀孕期间的糖尿病会导致分娩manbet安卓版并发症（6)．因此，如果你患有妊娠糖尿病，避免旅行，因为你需要足够的休息。

6.子宫颈内口松弛症:

没有明确的原因导致宫颈功能不全。它可能是由于子宫或胎盘异常，广泛的宫颈活检，暴露于药物DES和以前的分娩会削弱子宫颈。宫颈薄弱进一步增加了分娩时并发症的风险。如果有必要，立即就医和服药是很重要的。如果宫颈功能不全，卧床休息是很重要的。

宫颈功能不全通常通过手工检查或阴道超声诊断。在妊娠中期，近20-25%的妊娠因宫颈功能不全而终止．如果宫颈开口超过2.5厘米，如果宫颈长度缩短到20mm，那么医生就会把它写为宫颈功能不全。宫颈漏斗状也是宫颈功能不全的标志。如果你的宫颈功能不全，你会有大量分泌物和骨盆沉重的感觉。当扩张的子宫颈感受到水袋施加的压力时，就会发生这种情况。

宫颈扩张不会引起疼痛，除非子宫内膜破裂，从而引发临产。当水袋穿过产道时，它会从子宫颈突出来。这是一种严重的疾病，通常直到早产或分娩时才会被发现。因此，在妊娠晚期最好避免旅行，以减少早产和早产的风险。你实际上无法预防它，但可以通过充分休息来确保安全怀孕(7)．

7.妊娠出血史:manbet安卓版

怀孕期间可能会出现大量阴道出血。虽然点滴出血在妊娠早期是正常的，但它与胎盘并发症和宫内分娩引起的阴道出血不同。如果你在怀孕期间已经经历过出血，那么放弃度假和长途旅行的想法将是明智的。manbet安卓版

8.子痫前期或异位妊娠史:

如果你因子痫前期和宫内或异位妊娠而出血和不适，那么旅行是不安全的。当胚胎植入输卵管或盆腔壁而不是子宫或子宫时，就会发生异位妊娠。

异位妊娠会导致输卵管破裂，对母亲和婴儿都有生命危险。此外，如果母亲患有子痫前期和宫外孕，那么这是一个严重的情况，医生建议完全卧床休息，以确保安全分娩（8)．如果妇女已经遭受了自然流产由于宫外孕，那么旅行也不是一个好主意。

除了这些，你的医生可能会禁止你在怀孕期间旅行的其他原因。manbet安卓版如果这些并发症都不存在，你的医生可能会允许你在怀孕期间旅行。manbet安卓版大多数医生允许在妊娠中期旅行，但可能会要求你在妊娠早期和晚期避免旅行。

怀孕期间旅行的注意事项manbet安卓版

幸运的是，如果你有一个健康的怀孕，并准备旅行，遵循这些建议，以确保你有更好的准备。

• 打包你的医疗档案，包括你最近的超声波报告，你的处方和产前记录。
• 一定要考虑购买旅行保险，以防万一。
• 一定要保留额外的药物。
• 一定要和同行的人分享医生的联系方式。
• 一定要向医生咨询你需要的任何免疫接种。
• 不要提重行李。
• 不要使用在国外购买的任何新药。

航空旅行-如何确保安全

对于有上述并发症的女性来说，航空旅行可能是最安全的旅行方式。它使身体保持静止，不涉及突然停止和抽搐，比其他模式花费更少的时间。对于那些计划在怀孕期间乘飞机旅行的人来说，这里有一些合理的建议manbet安卓版(9）：

1.在起飞前:

打包所有必要的药物，以及一些口服补液小袋和抗酸药;穿宽大舒适的鞋子以适应肿胀，穿宽松的衣服。

2.在登记柜台:

要求一个靠过道的座位(这样每10分钟跑一次洗手间就会容易一些)和一个靠近出口的座位(多余的空间可以给你更多的腿部空间);要求手工或用魔杖代替扫描机检查。

3.在空中:

• 经常系安全带。
• 多喝水，避免脱水。
• 在长途飞行中伸展脚踝和腿部，以避免脚部肿胀的风险，更严重的是，由于机舱高压导致的凝血。
• 如果可能的话，每隔一小时就四处走走。
• 最重要的是，如果你感到恶心、头晕和迷失方向，不要犹豫寻求帮助。

对于孕晚期的女性来说，乘飞机旅行可能会不舒服，因为许多航空公司没有为她们提供特别安排。另外，你可能会觉得四处走动有点不舒服。

最重要的是要记住不要把你未出生的孩子置于任何不必要的危险之中。阅读、听音乐、静下心来思考、补个觉。如果你觉得有必要的话，一落地就去看医生。

汽车旅行-如何在里程上感到舒适

汽车旅行是另一个适合大多数孕妇的选择，尤其是短途旅行。汽车旅行使旅客避免了航空旅行中典型的长时间办理登机手续。与乘飞机旅行相比，坐飞机没有高原反应的风险。汽车旅行也更舒适，因为你可以间歇停车，甚至在出现问题时折返(或在方便的地方停车)。以下是怀孕期间开车旅行时要记住的一些事情manbet安卓版(10)．

1.驱动器准备:

无论你是需要在市内开车还是去另一个目的地，总是在车里放一份你的产前记录。随身携带一部手机，如果可能的话，最好打开全球定位系统(GPS)，这样追踪起来更容易。

2.在路上:

一旦踏上旅途，这里有一些必须做的提示:

• 永远把安全带扣在肚子下面。
• 如果你是开车的人，把座位尽量往后挪
• 如果你是乘客，就把座位往后推。
• 喝大量的液体，特别是如果你是在炎热的天气怀孕旅行，并不断咀嚼一些东西，以避免恶心。
• 偶尔停下来，伸展你的脚踝和脚。
• 在你的背部和座位之间放一个小枕头，以避免以后背部疼痛。

即使是轻微的意外，也要检查是否有宫缩或出血，并尽快咨询医生。

3.在目的地:

长途旅行后，在做其他事情之前，尽量休息一下。给身体补充水分，吃点零食。避免又一次没有充分休息的长途旅行。虽然汽车旅行是安全的，但总是有突然颠簸和停车的可能性。如果路况不好，你肯定会过得很不舒服。市区内的汽车旅行通常不会带来比恶心更大的问题，只要稍微小心一点，就可以轻松完成。

海上旅行-与你的肚子巡航

所以，你选择在怀孕期间乘坐游轮?manbet安卓版只要你不晕船就完全没问题。如果你感到舒适和安全，无论如何，参加这个计划已久的巡航，享受吧!以下是怀孕期间海上航行计划和遵循的建议:manbet安卓版

1.出发前:

• 多带几剂药品，以满足整个航程的需要
• 做好你的产前记录，准备一份饮食表，列出你能吃的和不能吃的食物。
• 检查整个巡航时间表，包括停靠港口之间的时间。检查和核实船上的安全措施。

如果在美国，请咨询疾病控制和预防中心办公室，检查船只是否已通过所有检查。或者与您选择巡航的国家的任何其他相应的预防控制办公室核实（11）．

2.在游轮上:

• 不要在甲板上停留太久，以免晒伤和过热。
• 保持充足的水分。
• 吃有营养的食物。
• 你有很多散步的空间——每天散步30分钟。

3.要避免的事情:

• 不要吃海鲜，因为海鲜中含有甲基汞，会阻碍胎儿大脑发育。
• 不要去容易滑倒的地方。
• 避免在港口停留时吃当地食物。
• 避免在公共游泳池游泳以避免感染风险，选择私人游泳池或按摩浴缸代替。
• 避免各种水上运动和冒险运动。
  

4.最后:

你一下船，就去看医生，看看你在航行中有什么不适。

怀孕期间坐火车安全吗?manbet安卓版

正如大多数医生建议的那样，坐火车旅行是你怀孕时最好的选择。没有突然的转弯或颠簸，火车的停止和启动是温和的和不刺耳的。如果你在卧铺车厢里，你有很多伸腿的空间，也有一个躺下的地方。如果需要的话，周围有很多人会帮助你，而且火车旅行不会引起恶心，即使是在怀孕的前三个月!乘坐火车旅行要记住的一些事情是（12）：

1.离开前:

• 订一张站数最少的火车票。
• 准备一个靠垫或枕头来支撑你的背部。
• 试着订一张下铺，这样更容易休息。
• 在站台上，试着寻求帮助，把你的行李搬上车。
• 如果您乘坐轮椅车厢，请告知交通运输部，并要求给您安排一个靠近洗手间的座位。
• 如果可能的话，避免独自旅行。
• 不要试图登上行驶中的火车!
• 尽量让你的腿、脚和背部休息。
• 避免从小贩那里购买食物，而是购买新鲜水果。
• 不要在车站下车;尽量不要在两节车厢之间移动，也不要在火车行驶时使用洗手间。
• 穿舒适的衣服和鞋子。
• 弯曲你的腿，不时走动，以防止腿部和脚部肿胀。
• 让别人先下车，避免拥挤。
• 叫搬运工把你的行李卸下来。
• 下船时要小心台阶滑。
  

2.在途中:

• 尽量让你的腿、脚和背部休息。
• 避免从小贩那里购买食物，而是购买新鲜水果。
• 不要在车站下车;尽量不要在两节车厢之间移动，也不要在火车行驶时使用洗手间。
• 穿舒适的衣服和鞋子。
• 弯曲你的腿，不时走动，以防止腿部和脚部肿胀。
• 让别人先下车，避免拥挤。
• 叫搬运工把你的行李卸下来。
• 下船时要小心台阶滑。

3.而登陆:

• 让别人先下车，避免拥挤。
• 叫搬运工把你的行李卸下来。
• 下船时要小心台阶滑。

怀孕期间旅行的其他建议manbet安卓版

那些前往发展中国家的人需要接种伤寒疫苗。然而，有些疫苗对发育中的胎儿是有害的。有些疫苗是不安全的，因为它们没有在孕妇身上进行测试。一般来说，所有的活病毒疫苗，如腮腺炎和麻疹，都应该在怀孕期间完全避免接种。manbet安卓版有些黄热病疫苗可以在妊娠头三个月之后在医生的监督下接种。但是在怀孕期间去发展中国家旅行是不安全的，特别是如果你的免疫系统不是很强大的话。manbet安卓版所有的旅行都保留到怀孕后。

如果你的年龄在35岁以上，而你恰好是第一次怀孕，最好避免旅行。

怀孕期间最好不要去热带国家旅行，因为孕妇可能因蚊子叮咬而感染疟疾。manbet安卓版因为疟疾增加了死产、流产和早产的风险。此外，强力霉素等抗疟疾药物对婴儿也有潜在的危害。因此，避免前往疟疾易发地区。

怀孕期间在公共汽车、汽车、飞机或任何其他交通工具内受限的活动都可能导致深静脉血栓。manbet安卓版(DVT)或腿部深静脉中的血栓。这些血块可以循环，并可以停留在身体的其他部位，如肺部。

如果你肥胖，过去有深静脉血栓或有深静脉血栓家族史，深静脉血栓形成的风险会增加。深静脉血栓形成是非常常见的，并且随着长途旅行而变得更加急性。如果这个旅行计划是非常重要的，并且无法避免，最好穿弹性的膝盖以下的压缩袜，与你的医生讨论你的旅行计划，写下一个清单，做和不做，并严格遵守。经常做腿部运动，如果你乘飞机旅行，在飞机内走动，以确保正常的血液循环。也要避免脱水，但要完全避免咖啡因和酒精。

如果你采取了所有可能的预防措施，在健康怀孕期间旅行完全没有问题。如果医生允许，孕中期是最安全的旅行时间。但最重要的是，请记住，无论出于何种原因，没有任何旅行或航行比你未出生的孩子的安全更有价值。因此，在计划旅行时，请遵循医生的指示。当有疑问或旅行计划可以推迟时，总是安排在宝宝出生后(1)．此外，旅行时总是优先考虑你的舒适。

引用: