“我的孩子会有多高?”影响儿童身高的因素

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我的孩子会有多高?随着孩子长大成人，许多父母对他们的身高有疑问和担忧。但是，孩子的成长是由几个因素决定的，这些因素可能因孩子而异。虽然预测孩子的确切身高可能是不可能的，但某些技术可以帮助你大致估计他们成年后的身高。

这篇文章将帮助你了解孩子的成长和影响他们身高的因素。

孩子能有多高?

据估计，孩子的身高80%受遗传因素其余则受环境因素(如营养)的影响。然而，基因对身高的影响尚不完全清楚。父母个子高，孩子就会长得高，父母个子矮也是如此1)。

研究发现，从4岁到青春期，男孩和女孩的典型长高速度是每年约2英寸(约0.9厘米)。2)。根据美国疾病控制与预防中心(CDC)的数据，美国男性和女性的平均身高分别为5英尺9英寸和5英尺4英寸。3.)。除了统计参考，你也可以参考下面的疾病预防控制中心的生长图表来了解你的孩子是如何生长的。

年龄	身高-女性 (英寸)	身高-男性 (英寸)	体重-女性 (磅)	体重-男性 (磅)
1	27 - 31	28至32岁	15至20岁	17至21岁
2	31.5至36	32 ~ 37	22至32	24至34岁
3.	34.5 - 40	35.5到40.5	26至38岁	26至38岁
4	37 - 42.5	37.5 - 43	28至44岁	30至44岁
6	42 ~ 49	42 ~ 49	36至60岁	36至60岁
8	47 - 54	47 - 54	44至80岁	46至78
10	50至59岁	50.5 ~ 59	54至106	54至102
12	55至64岁	54至63.5	68至136	66至130
14	59 - 67.5	59至69.5	84至160	84至160
16	60 - 68	63 - 73	94至172	104至186
18	60 - 68.5	65至74岁	100至178	116至202

来源:斯坦福儿童健康

如何估计孩子的身高?

你可以使用以下不同的技术或方法来准确估计你孩子未来的身高:

1.两年乘二法:它基于一个理论，即儿童早期的身高会影响他们成年后的身高。当你的孩子两岁时，你可以使用这个方法。对于女孩，在18个月时，这种方法可以提供接近的估计，因为女孩比男孩长得快。你需要在两岁时乘以身高，这样你就可以大致测量出你孩子成年后的身高(4)。然而，这种技术的有效性尚未得到证实，也缺乏充分的研究。

2.Mid-parental方法: 中等父母身高法是基于父母身高对子女成年身高的影响（4)。

• 把父母的身高以英寸为单位加起来，然后除以2
• 对于男孩，在整个公式中加上2.5英寸
• 对于女孩，从整个方程中减去2.5英寸
  男孩:[(母亲身高+父亲身高)/ 2]+ 2.5英寸
  女孩:[(母亲身高+父亲身高)/ 2]- 2.5英寸

3.骨龄评估:骨龄法主要是儿科医生在孩子表现出不寻常的生长模式时使用的。它的基础是通过评估生长板来确定儿童的骨龄。这些是位于长骨末端的软软骨。生长板决定生长速度，因为一旦骨头停止生长，生长板就会关闭。评估程序如下(5） (6)：

• 左手腕和手的x光片，检查生长板是否打开。
• 在确定开口的程度后，分配与儿童年龄不同的骨龄。
• 通过评估骨骼的生长模式，骨龄提供了对剩余高度的粗略估计。

4.高度计算器:身高计算器可以帮助你了解孩子未来的身高。你可以试试高度的计算器，它的预测是基于父母的身高和孩子目前的身高、体重和年龄。

什么因素影响孩子的身高?

影响儿童成长的因素包括:

1.家族史和遗传:如上所述，孩子的身高很可能遗传自父母。由于基因组成，矮或高的家族史会影响孩子成年后的身高。

基因也可能在决定儿童身高方面发挥作用．人们认为，在某些情况下，男孩可能比女孩高。这可以归因于这样一个事实，即女孩拥有两条X染色体，往往比男孩更早进入青春期。

2.青春期:这是一个成熟的时期，当一个孩子正在经历不同的身体变化，如面部毛发阴部和腋下的毛发生长温和的粉刺．孩子们的典型成长在他们到达时突然达到高峰青春期(青春期可以在八岁以后的任何时候开始)7)。

3.营养:很明显，营养有助于孩子的成长。缺乏足够的营养和平衡饮食会导致孩子长大后身材矮小。您应该咨询您孩子的儿科医生，了解您孩子的营养状况(4） (7)。

4.健康状况:影响儿童身高的健康状况包括(4)：

• 生长激素分泌减少或过量会导致延迟增长或者是巨人症(以身高超重为特征)。

• 染色体异常引起特纳综合症和唐氏综合症可能导致身材矮小和身高发育缓慢．

• 潜在的疾病，如消化问题，肾脏、心脏或肺部紊乱，以及持续的压力。

• 患有关节炎等慢性疾病的儿童，癌症,乳糜泻往往比同龄人的平均身高矮。

什么时候该担心孩子的身高?

尽管与正常生长曲线的轻微偏差不应引起关注，但异常生长可能表明存在潜在疾病。因此，在下列情况下，你应谘询儿科医生(8)：

• 与同龄儿童相比，身高异常增高。这可能是结果性早熟因为荷尔蒙的变化。青春期的过早开始导致了一个迅速的生长陡增这在正常年龄之前就停止了，导致成年后身材矮小．

• 生长缓慢也可能表明荷尔蒙的变化。异常矮小的身材可能是由于潜在的垂体损伤导致生长激素缺乏所致。

• 一个孩子的身材矮小或者与他们的朋友或同龄人相比，甚至是极端的身高都会让他们感到压力或抑郁，需要立即就医和支援。

担心孩子的成长和发展是正常的。但请记住，每个孩子的身体发育都是不同的。因此，如果你的孩子没有按照标准化的生长图表生长，也不用担心。相反，观察他们的成长，并定期去看儿科医生，以确保他们健康、全面的发展，同时为他们提供最好的营养和支持。

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