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我们经常把分娩形容成一个奇迹。问问任何一个生过孩子的女人，她都会告诉你为什么。虽然这是一个女人最痛苦的经历之一，但抱着孩子的想法一直是她的动力。虽然我们愿意相信交货后最坏的情况已经过去，但可能仍有一些问题有待解决。首先，女性的身体在出生后并不是一成不变的。她的身体内外都发生了很大的变化，这可能会让新妈妈大吃一惊。除非她注意到她的身体告诉她什么。你的身体通过以下4种方式告诉你分娩后的不同:
1.两腿之间的沉重感觉
这是分娩磨损和产后出血的直接结果。分娩后，你会有阴道分泌物，其中含有血液和在怀孕期间内衬子宫的浅表粘膜。manbet安卓版这种分泌物也被称为恶露。一开始，它会是浓红色的，流量很大。此后，流量减少，是水的稠度，并改变颜色为粉棕色。在完全停止之前会变成黄白色(1)。最初的血流量大可能会让你两腿之间有一种沉重的感觉，尤其是当你站了很长时间的时候。这是你的身体告诉你需要休息的方式。所以，当这种情况发生时，立即躺下休息。
这通常不是一个值得担心的问题，除非你每小时泡一次垫子。这时候你就需要去看医生了。
2.坐起来会很困难
这通常是那些通过外阴切开术正常分娩的女性所面临的问题。缝针后伤口会痛一阵子。对那个部位的任何压力都可能加重你的疼痛(2)。你甚至可能会被要求坐下来，不要对那个区域施加压力。正因为如此，你可能不得不适应奇怪的坐姿。
为了解决这个问题，你可以用一个甜甜圈枕头来坐。在患处敷上冷敷袋或服用非处方止痛药也会有所帮助。
3.你会害怕大便
你最初的几次大便和小便可能会不舒服甚至疼痛。对疼痛部位的任何压力，尤其是会阴切开术部位，都可能使你进一步出血。你也可能得痔疮(3.)。这可能会让你有一段时间不敢上厕所，或者推迟排便。然而，要避免这样做，因为憋着可能会导致便秘，这比常规大便更痛苦。
如果你觉得自己便秘了，去看医生，给自己吃点好的泻药。食用高纤维食物，保持身体水分充足。如果你有痔疮，在咨询你的医生后，给自己买一个好的痔疮膏。
4.过度脱发
怀孕后最明显但也最令人震惊的变化之一就是脱发过多。这可能会让你感到震惊，因为你在怀孕期间经历了奢华的头发。与脱发相比，怀孕期间荷尔蒙水平的升高会增加头发在生长/休息阶段的manbet安卓版比例。然而，一旦你分娩，你的荷尔蒙恢复到相同的水平，甚至可能暂时减少，所有这些都改变了。这使得所有处于生长/休息阶段的头发都开始同时脱落。你可能会害怕看到你会失去大量的头发。你甚至会担心自己可能会秃顶。然而，这一切都不可能发生。这种脱发是暂时的，5-6个月后你的头发会恢复正常(4)。
总之，分娩后你的身体会发生很大的变化。不过，不要太担心。相反，给你的身体时间来愈合和恢复活力。很快，你的身体就会恢复到正常状态，并渴望运动!
