新生儿母亲的巨大压力

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在世界各地，母性的感觉仍然是感到幸福和感激的同义词。大多数女性都认为做母亲是她们生活中必不可少的一部分，当她们终于过上了这种生活时，她们自然会感到欣喜若狂。然而，为人母的快乐也伴随着压力。除了明显的生理变化，新妈妈们也会经历很多心理变化。更糟糕的是，新妈妈们总是有一些荒谬的期望和压力，要让她们适应特定的模式。虽然通常很难不屈服，但了解作为新妈妈你可能感受到的某些类型的压力会有所帮助。继续往下读，了解新妈妈们面临的典型社会压力和自我压力，以及你如何不欠她们什么。

新妈妈面临的最常见压力

以下是世界各地的新妈妈们最常面临的压力。

1.立即减掉多余的体重

公平地说，这是世界各地大码女性普遍存在的问题。然而，对新妈妈的期望往往会超出预期。他们受到长辈或同龄人的严密监视。虽然处理关于饮食和日常生活的不请自来的建议确实很累，但重要的是要记住，怀孕后体重增加是完全正常的。你不必仅仅因为别人让你觉得减肥是一件很正常的事情就跳上减肥的火车。只要你身体健康舒适，你就可以保持你想要的体重。

2.让宝宝养成习惯

这种极不现实的期望常常让新妈妈们觉得，如果她们的新生儿不遵守时间表，她们好像做错了什么。你需要明白的是，婴儿不能被束缚在常规中，至少在一定年龄之前是这样。这个年龄也因孩子而异。指望一位新妈妈能立即为自己的新生儿安排好日常生活是相当不理智的。婴儿的行为常常是突发奇想，不到几个月就能发现一种模式。即便如此，也不能保证宝宝会长时间地遵循它。因此，作为一个新妈妈，如果你发现自己无法为你的宝宝找到一个常规，你不应该感到压力。

3.一直母乳喂养

虽然母乳喂养总是对婴儿有好处，但在很多情况下，新妈妈仍然无法做到同样的事情。这可能是生理上的挑战，比如母乳分泌不足，当婴儿吸吮时，母亲会感到严重不适，或者婴儿可能会发现很难正确地锁住自己，等等。可能是实际问题，比如没有时间，或者母亲可能只是选择不母乳喂养。不管怎样，这都是母亲的选择，不应该有太多的压力。很多女性如果没有母乳喂养就会感到内疚。然而，新妈妈们应该知道，在这方面，她们应该是唯一的决策者，她们认为适合自己和孩子的任何东西都应该没问题。

4.保持你的形象

社会对新妈妈的另一个不合理的期望是她们的长相。让刚生完孩子的母亲打扮得漂漂亮亮的几乎是不可能的。考虑到怀孕期间和怀孕后身体和精神的变化，新妈妈最不应该担心的是她的外表。尽管外表的压力越来越大，但重要的是要记住，除了你自己，没有人能决定你应该是什么样子。保持你想要的样子。

5.全靠自己

由于多年的社会条件，女性常常觉得自己有责任处理所有事情。这种心态让新妈妈们的情况更糟。有了新的母亲职责，她们觉得自己需要完美地继续做母亲之前所做的一切。无论是职业女性还是家庭主妇，她们都感受到同样的压力。他们通常不寻求帮助，而是自己承担一切。然而，重要的是要记住，作为一个新妈妈，你的主要责任是照顾孩子。对于其他任何事情，你都有权提供帮助。

做母亲可不是件容易的事。面对随之而来的责任，面对不切实际的期望和压力并不是明智的选择。作为一个母亲，你知道什么对你的孩子和你自己是最好的，你必须坚持这一点;不管别人怎么说。当你成为母亲时，你感到了什么压力?请在评论区告诉我们。