制作母乳冷冻库指南

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虽然母乳喂养新生儿至少六个月是养育孩子最健康的方式，但并不是所有的母亲都有这样做的特权。职场妈妈们可能会发现自己不得不在新生儿满6岁之前重返工作岗位。也可能有其他不可预见的情况，可能会让你和孩子分开一段时间。创建一个母乳冷冻库是一个好主意，可以在不担心孩子健康的情况下处理这种情况。在冰箱里储存母乳的想法可能看起来令人生畏，但只要步骤正确，你就能做到天衣无缝。继续往下读，你就会知道如何在冰箱里存放母乳，以及如何储存。

创建你的母乳冷冻库

如果你正在考虑建立一个母乳冷冻库，最好在你的日常计划中增加几个步骤。首先要做的是弄清楚你什么时候可能需要这些钱。你可以提前几周开始准备。例如，如果你知道你什么时候会回去工作，你应该在加入前几周就开始准备你的储备。

储存你的速溶奶

你会在市场上发现许多“失望的收奶人”。尽管它们有很多名字，比如“拯救者”、“捕捉者”、“收集者”等等，但它们的功能或多或少都是相似的。当你在哺乳时，所有这些收集器都会收集到从对侧乳房流出的乳汁。虽然挤出的乳汁可能不足以喂饱你的孩子，但你会对你能储存的数量感到惊讶。这也是开始建立你的收藏的好方法。

母乳喂养结束后吸奶器

当你开始你的旅程，创建一个母乳冷冻储存，你会熟悉泵。你可以从每天一到两次，每次10-15分钟开始。由于供给量在早上是最高的，所以这是抽水的最佳时间之一。催乳素水平在深夜及清晨时最高(1）.由于催乳素对启动和维持乳汁分泌非常重要，因此您必须遵循正确的抽乳时间表(2）.保持吸奶的规律将确保你的身体知道你每天需要给宝宝喝多少奶。但是，不要吸得太多，因为那样可能会让你的乳房充盈。

在工作中保持抽水计划

如果你是一个职业母亲，不得不过早地回到工作岗位，确保你在工作时也保持定期的抽水。吸奶的次数和母乳喂养的次数一样多，这很重要，因为这样可以确保你为孩子储存足够的牛奶。

在冰箱里储存母乳

由于母乳富含抗菌、益生元、益生菌、免疫支持特性和抗氧化剂，因此妥善储存母乳很重要，这样才能保留所有这些品质(3.）.这里有几个步骤可以帮助你了解如何储存母乳，让你的孩子得到最好的结果。

• 在开始挤奶前一定要洗手。
• 然后，你应该用一个干净的容器来储存挤出的牛奶。确保你所使用的泵浦部件也是清洁的。
• 如果你把牛奶存放在家里以外的地方，你应该在牛奶上贴上日期、时间和宝宝的名字，这样他们就能按时吃奶了。
• 为了确保零浪费，最好将母乳分成婴儿在一次喂养期间服用的部分。
• 储存母乳的最佳温度在24.8华氏度到-4华氏度之间(4）.一定要把牛奶放在最不容易损坏的地方，或者当冰箱打开时，牛奶暴露在较热的温度下。
• 贮存的母乳应在贮存后三个月内食用，因为这是贮存母乳的最佳时间(5）.

虽然母乳喂养对新生儿来说是理想的，但对于那些可能不得不远离孩子的母亲来说，有一个母乳冷冻库是一个不错的选择。按照正确的步骤，把钱存起来将很容易成为你日常生活的一部分。虽然一开始看起来有点难，但每天做会让它变得更容易。在制作母乳冷冻库时，保持适当的卫生是要记住的最重要的一点。那么，你怎么想为你的新生儿准备一个藏匿处呢?请在评论区告诉我们!