孩子们的十大健脑运动

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对孩子来说，健脑运动是发展大脑的好方法认知^我X大脑获取、处理、存储和检索信息的能力。提高孩子的智力技能，同时也提高他们的思维敏捷性。大脑训练也可以使孩子更聪明，帮助他们的整体成长和发展，这对每个孩子来说都是不同的。

这些练习还提供了一个机会来提高孩子的认知技能，增强大脑功能，并展示不同的学习策略。它可能最终使孩子比同龄人更聪明、更聪明、更自信。

这篇文章讨论了一些有趣的孩子脑力运动，你可以和你的孩子一起做。

1.横爬

• 这种练习可以帮助孩子们释放过多的压力，有可能提高注意力，从而有效地集中精力学习。

• 指导孩子将左臂移到右腿上，并换身。

• 缓慢的横向运动可以提高孩子的注意力和精神协调能力。

2.懒惰的8:

• 指导孩子多次画数字8，可以在空中画一个想象的数字，也可以画在纸上。

• 这个练习激活了孩子的创造力，放松了他手臂和手腕的肌肉。

• 这个练习有助于提高孩子的阅读速度、眼肌肉协调能力和外围visio^我X从眼角看到物体的能力。n．

3.双重涂鸦:

• 这个双侧绘画活动需要你的孩子用双手画出两个图像。

• 这个活动可以提高孩子的学习能力，提高拼写准确性，数学计算速度，以及对书写符号的识别能力。这对孩子们来说是一个很好的健脑活动。

4.大象

• 指导孩子伸出一只手，靠近同侧耳朵。

• 通过旋转伸出的手，他需要使符号无限在空中至少三次，反之亦然。

• 这些动作可以激活孩子的身心平衡，并鼓励大脑正确地听单词。

• 它可以提高孩子的思维能力，提高对细节的关注能力，是一种很好的短期和长期记忆助推器。

5.猫头鹰

• 让你的孩子舒服地坐着，把他的一只手放在对面的肩膀上。

• 通过保持手的稳定，他必须捏住肩膀周围的斜方肌^我X横过肩膀并沿上背部向下的大而扁平的肌肉。．

• 你的孩子现在应该把他的头转向捏紧的肩膀的方向，深呼吸。

• 锻炼的姿势和活动范围可以促进血液循环，提高孩子的注意力和记忆力。

6.主动臂

• 让你的孩子伸展他的一只手臂，另一只手臂应该保持成直角，以保持伸展的手臂在一个牢固的位置。

• 这个练习可以增强孩子的上胸部和肩膀。

• 它激活你的孩子的大脑，更好的手眼协调和工具控制技能．

7.重力滑翔机

• 当你笔直地坐在椅子上时，你的孩子必须伸展他的腿，在脚踝处将右腿交叉在左腿上。

• 深吸一口气，他现在应该向前倾，伸展手臂到脚。

• 重力滑翔机会拉伸你孩子的腿筋^我X大腿后部的三块肌肉，从臀部延伸到膝盖略以下。促进血液和氧气的流动。

• 这种锻炼可以增强孩子的自我表达能力、自信心和稳定性。

8.地球上的按钮

• 指导孩子舒适地站立或坐下。

• 他应该把右手放在嘴唇上，左手的手掌放在肚脐上。

• 现在他需要以一个小圆圈的动作摩擦上半身和下半身。

• 地球按钮练习有助于提高精神警觉性和全身定向．

9.思考帽

• 你的孩子必须用他的拇指和双手的食指握住两只耳朵，把耳朵的外缘卷起来。

• 思维帽有助于改善听力、周边视力和短期记忆。

10.艳遇

• 你的孩子可以站着、坐着或躺着做这个练习。

• 让他把左脚踝交叉在右脚踝上，手指缠绕在一起，放在胸部附近，深呼吸。

• 这种锻炼促进身心放松。

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