IBCLC, CLC
Rebecca Koyf是国际认证哺乳顾问(IBCLC)，注册哺乳顾问(RLC)，认证哺乳顾问(CLC)和LaLeche联盟志愿者。她拥有会计学学士学位，并在纽约市审计长办公室担任审计员8年。她自己在母乳喂养方面的挣扎让她改变了自己的职业，转而从事母乳喂养领域的研究。她在纽约布鲁克林有自己的诊所——纽约哺乳护理公司。丽贝卡接受过母乳喂养夫妇口腔康复方面的培训。她提供专门护理，支持那些婴儿口腔组织系带(舌/唇系带)的家庭。她实用的、基于证据的方法使父母能够做出明智的决定，实现母乳喂养的目标。她提供家访和虚拟咨询。
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侧躺母乳喂养的姿势是你侧躺着，让宝宝在你身边。在这个体位中，你们面对面，宝宝的头在你乳房的水平线上。因此，它也被称为斜倚或躺着的姿势。专家认为这种姿势对婴儿和母亲来说既舒适又安全。当你发现用其他姿势很难定位或抱紧宝宝时，你可以尝试这个技巧。不管你选择哪种喂养姿势，记住要让宝宝仰卧在婴儿床上睡觉。对于任何与母乳喂养有关的问题，除了做研究外，总是咨询哺乳专家。继续往下读，我们将提供侧卧母乳喂养的好处，以及确保您和宝宝在这种姿势下顺利母乳喂养的步骤。[mj-toc]什么时候侧卧是母乳喂养的好选择?[caption id="attachment_668648" align="alignnone" width="720"]图片来源:Shutterstock[/caption]侧躺母乳喂养是正确的选择，当你喜欢…
如果你看到你的宝宝被母乳噎住了，那可能是因为他们的吞咽技能还没有完全发育。母乳喂养时窒息会导致[simple_tooltip text="无害的" tooltip="对身体或精神健康无害的"。咳嗽。此外，牛奶有时会进入肺部，导致吸入性肺炎(1)。如果你的宝宝呼吸急促，脸色发青，或因母乳窒息而失去知觉，请立即就医。如果你的宝宝经历过多次窒息事件，你可能需要去看儿科医生。继续读下去，了解更多关于婴儿窒息的原因，预防措施，以及如果你发现自己处于这种情况下该怎么做。[mj-toc]为什么母乳喂养时婴儿会窒息?由于各种原因，婴儿可能会被母乳呛到，从正常的未成熟吞咽到由于身体结构或解剖引起的喂养问题。或功能障碍。也可能是由于母性因素....
许多家长怀疑将母乳和配方奶粉混合喂养婴儿是否安全。毫无疑问，母乳是六个月或更大的婴儿最好的食物。如果宝宝不能直接用母乳喂养，你可以喂泌乳。有时，医生建议用母乳补充婴儿配方奶粉来满足宝宝的能量需求。因此，如果您按照建议进行混合喂养，则不会有任何危害。继续往下读，了解将母乳和配方奶结合的正确方法，利弊，以及其他选择。你能把配方奶和母乳混合在一个瓶子里吗?[caption id="attachment_891811" align="alignnone" width="720"]图片来源:iStock[/caption]是的，你可以把配方奶和母乳混合。然而，专家建议将母乳喂养和配方奶喂养分开，因为(1):配方奶和母乳的储存指南是不同的。因此，如果婴儿没有喂完，母乳就被浪费了……
你可能会发现你的宝宝在哺乳时咬人。如果你想知道为什么你的宝宝在哺乳时不停地咬人，这篇文章就是为你准备的。婴儿在哺乳时咬乳房是不愉快的，许多母亲可能会误解这是婴儿准备断奶的信号。然而，你应该继续母乳喂养你的宝宝，直到他或她六个月大。你可以尝试各种方法来防止婴儿咬你的乳房。然而，如果它们经常咬人，你应该寻求医疗建议或打电话给哺乳专家。继续往下读，了解更多。为什么婴儿吃奶时会咬人?婴儿在哺乳时咬人的原因有很多。有时，不正确的锁扣和位置会使宝宝的牙齿压在乳房上，你可能会觉得宝宝在咬。 Here are a few reasons why the baby might bite while breastfeeding (1): Teething: Sore gums...
把你的宝宝从奶瓶喂养过渡到杯子喂养可能和母乳喂养到奶瓶喂养一样困难。所以在这里，我们会告诉你什么时候停止用奶瓶喂宝宝，让你的转变更容易。现在你的宝宝已经习惯了拿着奶瓶，他们可能不会很快适应从奶杯里自己喂奶。继续读下去，了解一些有用的提示，可以帮助你在断奶的过程中，你的宝宝从奶瓶喂养。为什么要停止奶瓶喂养?这里有几个理由让你的孩子停止奶瓶喂养。万博体育手机官方网站登录1.长时间使用瓶子会导致蛀牙。[caption id="attachment_885987" align="alignnone" width="720"]图片来源:Shutterstock[/caption]幼儿倾向万博体育手机官方网站登录于在白天和晚上从瓶子里喝奶。持续喝牛奶，尤其是在睡觉的时候，会导致蛀牙。 As the toddler falls asleep while drinking, the milk pools in the mouth and creates an acidic cover...
奇亚籽是奇亚植物(科学上称为鼠尾草)的衍生物，属于薄荷科。在哺乳期间，大多数妈妈都担心奇亚籽和母乳喂养之间可能存在的相互作用，比如对母乳分泌的影响以及食用奇亚籽的安全问题。然而，奇亚籽具有很高的营养价值，据报道具有潜在的[simple_tooltip text="nutraceutical" tooltip="与营养产品相关，也以其药用而闻名"]和治疗特性，增加了母亲的产后营养。[mj-toc]母乳喂养时吃奇亚籽安全吗?是的，奇亚籽被认为在母乳喂养期间食用是安全的。美国食品和药物管理局(FDA)将奇亚籽视为食物(1)。根据美国农业部的饮食参考摄入量，素食的哺乳期妈妈应该在母乳喂养的饮食中定期加入卡路里和高营养的食物(2)。奇亚籽含有卡路里和多种营养物质，可能有助于哺乳和新生儿健康....
洋甘菊茶是一种受欢迎的饮料，将干洋甘菊浸泡在沸水中。它因其镇静作用和独特的治疗特性而广受欢迎。你可以考虑在母乳喂养时喝洋甘菊茶，因为它具有抗炎、抗焦虑、抗抑郁和促乳作用。然而，这些影响中的大多数都没有得到很好的研究。因此，洋甘菊茶对哺乳期妇女及其哺乳婴儿的影响尚不清楚。继续阅读，了解更多关于洋甘菊茶作为一种自然疗法对哺乳期妇女的安全性，它对母乳供应的影响，可能的好处，以及你在喝它作为产后护理饮食的一部分时应该注意的注意事项。[mj-toc]哺乳时喝洋甘菊茶安全吗?[caption id="attachment_886512" align="alignnone" width="720"]图片来源:Shutterstock[/caption]美国食品和药物管理局(FDA)将洋甘菊归类为公认的安全(GRAS)，可用作香料、调味料或调味料……
柠檬水是一种清爽的饮料，富含维生素C，有助于预防和治疗普通感冒。它也被广泛用作民间医学的治疗剂。然而，母乳喂养时应该控制柠檬水的摄入量，因为柠檬会加重敏感个体的酸度。继续往下读，了解更多关于母乳喂养时喝柠檬水是否安全，它可能对健康有益和副作用，柠檬水的营养成分，以及哺乳母亲在饮用柠檬水时应该采取的一些预防措施。母乳喂养时喝柠檬水安全吗?[caption id="attachment_880775" align="alignnone" width="720"]是的，在母乳喂养时，柠檬水被认为是"安全的"。最常见的建议是保持水分，防止消化问题，如腹胀(1)。在母乳喂养时，这种健康的饮料可以增加你每天的饮水量。用新鲜的酸橙汁自制的柠檬水相对于…
精油是从芳香植物或草本植物中提取的挥发油。这些芳香的、恢复活力的油用于芳香疗法和传统医学，用于治疗、放松和美容目的。一些人还认为它是传统医学的替代疗法。然而，尽管它们通常被认为是安全的，一些母亲可能会想，“在母乳喂养时使用精油安全吗?”了解这些信息对于确定哺乳期母亲和婴儿的安全至关重要。继续往下读，了解更多关于母乳喂养的母亲使用的口服避孕药的安全性，哪些在母乳喂养时可以安全使用，哪些应该避免使用。此外，文章还分享了母亲在使用精油时应该注意的预防提示。[mj-toc]母乳喂养时使用精油安全吗?如果在医疗指导下使用，母乳喂养时使用EOs可被认为是“可能安全的”。虽然大多数精油都可以在柜台上买到，但各种精油的安全规定各不相同。 The use of...
如果你在哺乳时出现脱水，它会改变母乳的成分和数量。低水分摄入和液体流失会耗尽体内的液体水平。在这种情况下，由于液体需求增加，哺乳妈妈更有可能出现脱水。轻度脱水可能不会影响牛奶的供应，但防止严重脱水是很重要的。在母乳喂养期间，你需要喝更多的水来维持体内的液体水平。继续往下读，了解母乳喂养母亲脱水的迹象、原因、并发症、治疗方法以及预防方法。[mj-toc]母乳喂养会导致脱水吗?母乳喂养期间液体摄入量的减少可能会导致脱水。研究发现，哺乳期母亲在产后八周平均每天会流失700毫升的水分(1)。因此，建议哺乳期母亲每天需要摄入3.1升(13杯)的水，这有助于控制母乳喂养造成的水分流失(2)。
脱咖啡因咖啡是普通咖啡的一种流行替代品，它含有较少的咖啡因，但香气和味道相同。专家建议哺乳期的母亲限制咖啡因的摄入量，你可能想知道在哺乳期喝无咖啡因咖啡是否安全。知道这一点很重要，因为不管你的咖啡中含有多少咖啡因，它仍然含有一些咖啡因，可能会影响敏感的婴儿(1)。继续读下去，我们会告诉你更多关于哺乳期无咖啡因咖啡的安全性，它的营养价值，以及它对你和宝宝的影响。但在我们了解咖啡因如何影响母乳喂养的妈妈和她们的孩子之前，让我们首先了解无咖啡因咖啡和普通咖啡的区别。[mj-toc]普通咖啡和无咖啡因咖啡中的咖啡因含量[caption id="attachment_890112" align="alignnone" width="720"]图片:Shutterstock[/caption]一杯8盎司的煮咖啡中的咖啡因平均含量为95毫克，而无咖啡因咖啡的平均咖啡因含量约为3毫克。意思是，无咖啡因咖啡是……
单靠母乳就能满足婴儿的营养需求;因此，在婴儿满6个月之前，建议纯母乳喂养(1)。在大多数情况下，婴儿是用双乳喂养的。然而，你可能会注意到你的宝宝有时可能更喜欢单乳母乳喂养。对大多数妇女来说，单侧母乳喂养是一种典型的情况。由于种种原因，婴儿可能更喜欢单侧母乳喂养。阅读这篇文章，了解更多关于单边母乳喂养，其原因，负面影响，以及如何处理它。[mj-toc]单侧母乳喂养的原因以下因素可能是单侧母乳喂养的原因(2):[MJ_RELATED_LINKS href="//www.finesse-bg.com/articles/side-lying-breastfeeding-nursing-when-and-how-to-do_00668627/" title="何时进行侧卧母乳喂养和8个步骤"]不舒服的喂奶姿势:如果婴儿不舒服地抱在另一个乳房上，他们可能更喜欢一个乳房。始终遵循正确的母乳喂养技巧和姿势耳朵感染或鼻塞:这可能会导致宝宝不适，以一边喂养。(标题id =“attachment_886953”…
哺乳妈妈更喜欢哺乳枕头，也被称为喂养枕头或哺乳靠垫，使母乳喂养更容易，更舒适。母乳喂养的母亲的喂养垫是一个u型枕头，围在她的腰上。在母乳喂养期间，这些枕头支撑着母亲的背部、脊柱和颈部。在这篇文章中，我们讨论了为什么喂养垫在母乳喂养中很重要，如何使用，以及使用它的潜在不良影响。喂食枕头有必要吗?[caption id="attachment_890620" align="alignnone" width="720"]图片来源:Shutterstock[/caption]喂养枕头不是必需品，而是母亲可以做出的选择。枕头为你的手臂提供了一个休息的地方，同时也支撑着宝宝。有些女性认为这是一种舒适的喂养支持，而有些女性则认为没有必要。在买之前，你可以借一个喂食枕头，看看它是否舒适，是否必不可少。[mj_protip type="Did you know" title="Did you know?"护理枕头有两种——……
恶心是一种令人不愉快的感觉，可能引起强烈的呕吐冲动。虽然这在怀孕期间很常见，但一些女性在哺manbet安卓版乳期间也可能会感到恶心(1)。分娩后的恶心可能与哺乳有关，但在怀孕期间可能不那么常见。阅读这篇文章，我们将提供关于家庭疗法、药物、原因和预防母乳喂养期间恶心的提示的信息。母乳喂养会让你恶心吗?母乳喂养不会直接引起恶心。但与母乳喂养或乳汁减少有关的各种因素可能会引发一些女性的这种情况。例如，生活方式的改变和荷尔蒙的变化可能会引起恶心。我们将在稍后的文章中详细介绍原因。以下自然疗法是传统上使用的，而它们的功效大多是轶事。1. Ginger tea [caption id="attachment_890102" align="alignnone" width="720"] Image: Shutterstock[/caption] Ginger tea might be helpful in reducing nausea. Moreover, ginger is also a proven “galactagogue,” which...
苯海拉明是一种非处方(OTC)糖浆，通常用于缓解咳嗽症状或作为抗组胺剂改善皮肤刺激症状。然而，要保持谨慎，因为苯海拉明在母乳喂养期间可能不安全，因为它具有轻微的镇静作用，并可能通过母乳进入婴儿体内。继续阅读这篇文章，了解更多关于苯海拉明的成分、安全性、副作用以及对哺乳期母亲的替代品。什么是苯海拉明?[caption id="attachment_886716" align="alignnone" width="720"] [/caption]苯海拉明是一种非处方(OTC)品牌的药物，用于治疗从咳嗽到皮肤过敏等各种疾病。它有外用和口服两种剂型。局部苯海拉明用于治疗皮肤过敏症状，如皮疹和瘙痒。口服苯海拉明有胶囊、咀嚼片剂和糖浆等形式，用于治疗感冒、咳嗽和过敏症状，如流鼻涕、喉咙痒等。苯海拉明糖浆的一种变体是…
新妈妈们有时认为，如果纯母乳喂养，她们可能会阻止月经。然而，这只是一个神话，带来的问题是什么时候期待母乳喂养后的第一次月经?事实是，你在分娩后不久就会开始月经。产后月经可能在出生后几周就开始了。然而，有些情况下，即使在长时间哺乳后，女性也可能没有月经。这种情况被称为哺乳期[simple_tooltip text="闭经" tooltip="女性暂时或永久没有月经"](1)。哺乳期闭经法是一种哺乳期不孕症，依靠母乳喂养时身体的自然机制来防止排卵。继续阅读，了解更多关于母乳喂养和月经的知识。哺乳期月经恢复宝宝出生后月经会恢复。如果你不是母乳喂养，你可以期待你的月经在3个月内恢复。 However, it might vary from mother to mother (2). Even...
椰子汁是一种清爽的饮料，具有独特的营养、药用和治疗特性。在某些文化中，母乳喂养时用椰子汁作为催乳剂来增加母乳的分泌和供应。也许这就是为什么用椰子治疗脱水等疾病在民间医学中很常见的原因(1)。然而，这种所谓的椰子益处仍在研究中。继续读下去，我们会告诉你更多关于椰子水对哺乳期妇女的安全性，它对母乳供应的影响，以及这种来自嫩绿核果的温和甜味液体可能给母乳喂养的母亲带来的健康益处。[mj-toc]母乳喂养时椰子汁安全吗?[caption id="attachment_889831" align="alignnone" width="720"]关于母乳喂养期间使用椰子水的安全性尚无临床建议(2)。哺乳专家通常认为椰子水对于没有严重疾病的健康母亲是安全的(3)。相比之下，有健康问题的母乳喂养母亲，包括高血压/低血压、肾脏问题和最近的手术，建议…
在怀孕或哺乳后看着你下垂的乳房，你可能会想，“怀孕后乳房会缩小吗?”你应该知道，乳房下垂是怀孕后调整的一个自然现象。它也被称为“上睑下垂”，它更像是一种美容变化，而不是医学问题。这篇文章讨论了怀孕后乳房下垂的原因以及防止这种变化的策略。[mj-toc]怀孕或哺乳后乳房下垂的原因?乳房通过库珀韧带(Cooper ligament)与肌肉相连，库珀韧带将乳房固定在合适的位置(1)。这些韧带早在妊娠早期就受到张力的影响;在怀孕的过程中，它们会变得更重、更饱满。随着时间的推移，被拉伸的库伯韧带的弹性可能会减弱，导致下垂。导致乳房下垂的不仅仅是母乳喂养，还有怀孕、遗传和其他因素。manbet安卓版在怀孕期间，乳房在为母乳喂养做准备时发生变化。 The milk glands grow...
食用特定的食物来增加母乳可以使母乳供应不足的哺乳期母亲受益。因为母乳是新生儿唯一的营养来源，所以确保你的身体产生足够的母乳是很重要的。低产奶量是罕见的，但可能是由某些健康状况引起的，并可能影响婴儿的体重增加。在这种情况下，婴儿的营养需求可以通过婴儿配方奶粉等补充剂来满足。然而，当哺乳期的妈妈没有任何特殊原因而经历产奶量低时，遵循特定的饮食可能有助于提高她们的产奶量。继续读下去，了解更多有助于增加母乳供应的食物。分娩后的产奶量由于剖腹产、压力或产后出血等因素，最初几天乳汁或初乳水平可能较低。但你产生的量仍然足够你的宝宝。牛奶的量可能会在第三天到……
集群喂养是新生儿的一种典型行为，婴儿想要频繁而短暂的喂养(1)。您的婴儿可能需要在短时间内进行多次喂养，使您筋疲力尽。群聚喂养通常发生在婴儿身上，因为他们的胃不够大，无法储存大量的牛奶。因此，频繁的喂奶并不总是母亲没有产生足够的乳汁的迹象。阅读这篇文章，了解更多关于为什么婴儿会聚集喂养，他们什么时候会这样做，持续多久，是否可以聚集喂养配方奶粉，好处，如何处理，以及何时咨询医生。[mj-toc]什么是集群喂养?当宝宝想要不停地喂奶或者一次把几次奶挤在一起喂奶时，这种现象被称为聚类喂奶(1)。宝宝在出生后的最初几个月里大多会聚类喂奶，这是一种正常现象。在群集喂养期间，一个婴儿…
维持身体的最佳水合水平对于调节促进健康和幸福的生理功能至关重要。由于哺乳期妇女通常每天产生750毫升以上的乳汁，她们每天对水的需求量更高(1)。因此，专家建议哺乳期母亲在哺乳时喝足够的水。向下滚动，了解更多关于母乳喂养时应该消耗多少水，增加水分摄入量是否会增加母乳供应，如果你喝的水不够会发生什么，以及一些确保母乳喂养时最佳补水的技巧。母乳喂养时应该喝多少水?欧洲食品安全局建议在每日摄入量的基础上多喝700毫升水。哺乳专家建议在口渴时多喝水，比平时多喝一点。这样的建议可能会令人困惑，因为每个女性的平均饮水量是不同的。因此，你可以遵循一些简单的准则(3)。作为一般规则，专家建议未怀孕/未哺乳的女性每天喝11.5杯……
对婴儿期以上的婴儿进行母乳喂养被称为延长母乳喂养。虽然建议纯母乳喂养至6个月，但一岁以上的母乳喂养可能有助于儿童获得更好的营养和免疫能力。在延长母乳喂养的过程中，断奶过程也更容易，因为婴儿有时间断奶，因为他们更习惯固体饮食。此外，母乳喂养有助于维持母亲和幼儿之间的情感纽带。万博体育手机官方网站登录根据儿科医生的建议，你可以为蹒跚学步的孩子计划一个断奶饮食。万博体育手机官方网站登录继续往下读，了解更多关于延长母乳喂养的好处、挑战和建议。[mj-toc]婴儿期以后推荐母乳喂养吗?美国儿科学会(AAP)建议在婴儿出生后的最初6个月纯母乳喂养，并在一岁前用固体食物喂养。超过婴儿期，即超过一岁的母乳喂养，可以根据母亲和孩子的意愿选择(1)。在生命的前六个月，建议完全母乳喂养…
母乳喂养新生儿对母亲和孩子来说是最美妙的时光之一。如果你是一个刚开始母乳喂养的新妈妈，学习一些母乳喂养的技巧和技巧可以帮助你最舒适地喂养你的宝宝。母乳喂养虽然是一种自然现象，但也是一种需要耐心练习的技能。由于刚学会这项技能，大多数妈妈都很难喂养自己的新生儿。然而，如果你是其中之一，阅读这篇文章可以帮助你了解不同的母乳喂养姿势和以轻松的方式喂养宝宝的技巧。[mj-toc]何时可以开始母乳喂养?你的新生儿在出生后不久就会准备好并渴望母乳喂养。在宝宝出生的最初几天，尽可能多地让宝宝肌肤接触。这将帮助宝宝适应外面的环境，更好地母乳喂养(1)。宝宝开始表现出各种各样的行为，比如吮吸、舔舐、把手指靠近……
奶瓶喂养的婴儿可能会遇到乳头混淆的问题，也被称为奶瓶偏好(1)。自然乳头通常与奶瓶乳头不同，导致婴儿的两次体验不同。因此，在母乳喂养时，婴儿可能无法很好地吸吮(2)。喂养时间也可能变得更短或麻烦，婴儿可能总是看起来很饿。使用乳汁的职业母亲或有特殊需要的婴儿可能会出现乳头混淆。然而，医生们并不认为这是一个严重的问题，而是一个相当简单的问题，很容易解决。继续阅读这篇文章，了解乳头混淆，其原因，吮吸与奶瓶喂养的区别，以及如何处理这种情况。什么是乳头混淆?新生儿一天要吃几次奶，因为母乳是婴儿唯一能吃的东西，而且很容易消化。喂食时间可能会很长，而且很难熬……
