十大婴儿按摩油:知道什么最适合你的宝宝吗?

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大多数父母在婴儿出生后的头几个月给他们按摩。然而，为了确保宝宝得到按摩的全部好处，他们应该选择最好的婴儿按摩油，以保持宝宝的皮肤健康和容光焕发。

研究表明，使用精油等媒介进行按摩更有益。此外，按摩疗法有助于促进神经运动发育、情感联系、健康的睡眠-觉醒模式和体重增加(1)。

所以继续往下读，了解更多关于用油给宝宝按摩的知识，包括它的安全性，如何选择合适的按摩油，以及给宝宝按摩时要记住的小贴士。

油按摩对婴儿安全吗?

按摩疗法被认为是一种安全的做法，如果操作得当，没有明显的有害影响。但如果你的宝宝有任何潜在的健康问题，在给宝宝做油按摩之前，请咨询儿科医生。儿科医生可以帮助确定安全和适当的方式来按摩婴儿，以满足他们的特殊需求（2）。

选择按摩油的注意事项

1. 按摩油的选择不当，可能会引起皮疹、细菌定植等不良反应(1)。因此，咨询儿科医生为你的宝宝选择合适的油是明智的。

2. 在炎热潮湿的天气里使用厚厚的按摩油是不理想的，因为它可能会堵塞皮肤的毛孔，困住灰尘和污垢。

3. 这种油应该具有保湿特性，当它被宝宝的皮肤吸收时，就会开始起作用。

4. 这种油不应引起过敏，不含化学物质。所以，选择未经加工的油是好的，只要你检查过它们的安全性和有效性。

5. 天然植物油包括植物油和精油。精油不能直接用在皮肤上，需要事先涂抹航空油^我X植物油稀释精油，因为它们是非常有效的。在尝试将精油与基础油混合之前，请咨询医生。

6. 这种油应该有一种温和的香味。

在为宝宝选择按摩油时，请考虑以上几点，并在购买前与儿科医生详细讨论。

除了选择合适的油，你还应该了解如何安全地给宝宝按摩。没有固定的指导方针描述新生儿按摩的确切方法。然而，不当的技术可能对婴儿的健康有害，这使得儿科咨询是必须的。

给宝宝按摩时要记住的小贴士

你可能对如何给宝宝按摩有很多想法。这里有一些建议，你可以遵循，当你准备按摩（2）。

• 在你在宝宝的皮肤上尝试任何油之前，只要在她的手上轻拍一点，看看它是否与她的皮肤相容。如果宝宝的皮肤出现皮疹，就不要使用这种油。

• 在按摩开始前建立一个有利的环境。光线柔和、温度温暖、噪音低的房间是理想的。

• 按摩应该在喂食之间进行，最好是在喂食后45分钟到一小时，以避免食物反刍或呕吐。

• 它应该包括整个身体，从头部和颈部到躯干和四肢。

• 按摩治疗时，要用指尖用力拍打。避免施加太大压力。摘掉你的首饰以防止抓伤你的孩子。

• 只有在宝宝满意的时候才给他按摩。婴儿的舒适程度更重要。

• 一般来说，宝宝在按摩后会睡着，所以要经常检查宝宝的睡眠周期，并决定相应的按摩。

接下来，我们来谈谈你可以考虑为宝宝使用的各种按摩油。

婴儿按摩油的用法

婴儿按摩已经实践了很长时间，也被认为是重要的。然而，大多数可用的证据在方法上是有限的，需要在该领域进行进一步的研究。然而，如果你想在咨询儿科医生后尝试为婴儿按摩，这里是你可以考虑的油列表。

适用于正常皮肤

1.椰子油

椰子油适合在炎热和潮湿的气候下局部使用。它的质地很轻，因此在按摩时很容易被皮肤吸收。它含有营养物质，如维生素e和生物活性化合物，如多酚，有助于滋养皮肤。这种油还具有抗菌和抗真菌的特性，有助于治疗湿疹^我X皮肤发炎，伴有瘙痒和干燥，通常由过敏原引起皮疹，皮肤斑驳，性皮炎^我X皮肤炎症，通常以发痒和发红为特征,摇篮帽^我X婴儿头皮上的一种自限性皮疹，以白色或黄色鳞片为特征。两种椰子油——椰子油和初榨椰子油——可以用来给婴儿按摩。

2.芝麻油

一项涉及125名健康足月婴儿的研究表明，婴儿期的按摩可以促进生长和诱导睡眠，特别是当使用香油时（3）。芝麻油具有抗氧化剂、抗炎、抗菌和退热的特性（4）。用香油按摩可以减轻炎症和疼痛的严重程度。当局部使用时，它也可以帮助保护免受太阳的紫外线辐射（5）。

3.芥子油

芥末油通常用于烹饪，但在一些社区也普遍用作按摩油。一些研究表明，使用芥末油按摩可能会改善温度调节^我X无论外部环境如何，身体维持最佳内部体温的机制皮肤质地和皮肤屏障功能（2）。然而，最近的证据表明，这种做法可能有有害的影响，特别是对早产儿或那些皮肤屏障功能不佳的人(6）。

4.橄榄油

橄榄油被推荐用于新生儿按摩，因为它可以改善皮肤的水合作用。然而，橄榄油含有约55-85%的油酸，被认为有可能破坏皮肤屏障，导致干燥。据报道，使用橄榄油会增加患特应性皮炎的风险（7）。所以，如果你的宝宝是敏感的皮肤，在用橄榄油按摩他们之前，先和儿科医生或皮肤科医生谈谈。

5.杏仁油

杏仁油润肤剂^我X与化学物质或天然物质有关，具有保持皮肤柔软和滋润的能力和sclerosant^我X一种主要用于淋巴和血管疾病治疗的溶液已被用来改善肤色和肤色的特性。局部应用杏仁油也被证明可以防止紫外线照射造成的结构损伤。然而，先前对植物油的研究表明，局部使用杏仁油，大部分停留在皮肤表面(1)。

敏感皮肤

如果宝宝的皮肤敏感，容易湿疹或干燥，不要使用植物油，如橄榄油或高含油量的葵花籽油。含有油酸的油能让宝宝的皮肤更嫩更干。相反，寻找含有亚油酸的植物油。然而，在为婴儿选择按摩油之前，咨询儿科医生是明智的。

下面是一份含有大量亚油酸的油的清单，被认为是适合敏感皮肤的。

6.向日葵油

一项研究声称，葵花籽油的局部应用提供了保护，防止医院感染早产儿非常低的出生体重（2）。相反，由曼彻斯特大学领导的另一项研究声称，健康新生儿使用葵花籽油可能会破坏皮肤屏障，使其容易失水和感染（8)。所以，和你的儿科医生谈谈，确定这对你的宝宝是否有好处。

7.洋甘菊油

洋甘菊油是一种精油，广泛用于芳香疗法，因为它是已知的提供治疗效益。美国食品和药物管理局已将洋甘菊列为GRAS(通常被认为是安全的)。尽管如此，一些过敏反应的报告可能是由于洋甘菊被“狗洋甘菊”污染，这是一种外观相似的高度致敏植物(9）。一项对婴儿进行的研究表明，局部应用洋甘菊油有可能减轻婴儿绞痛症状。

8.茶树油

这是一种精油测试阳性，其抗真菌和抗炎活性在体外局部应用（10）。因此，在一些社区，它被用于婴儿，尽管最近在ENDO 2018(内分泌学会会议)上发表的研究表明，精油含有多种化学物质，应谨慎使用，因为其中一些化学物质是潜在的内分泌干扰物（11）。

9.金盏菊油

金盏花油可以安全地在沐浴后使用，因为它对皮肤有舒缓的作用。它具有抗炎特性，可能对治疗尿布疹、炎症性皮肤病变和其他皮肤问题有效（12）。

10.蓖麻油

的使用蓖麻油对于婴儿按摩基本上是道听途说。由于油的稠度较浓，一般用作浴前按摩油。如果你使用它，注意不要把油涂在眼睛和嘴巴周围。蓖麻油也用于婴儿的头发生长。然而，在儿科咨询后为婴儿使用蓖麻油是明智的。

你给宝宝按摩用过哪种油?请在下面的评论部分与我们分享你的经验。

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