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怀孕的迹象和症状有很多。在这个时候，猜测是大量的，你可能应该密切关注一些事情，比如月经未来，然后是身体的全面变化，以确定你是否有了孩子。那么，身体发出什么信号来告诉你怀孕了呢?
MomJunction列出了那些不用验孕棒就能确认你怀孕的迹象。
如何在没有检查的情况下确认怀孕(常见体征和症状)
1.错过的时间:
这是怀孕的最初迹象之一，但可能会误导人。错过经期的原因有很多，比如体重突然增加或减少，经常使用避孕药，压力或过度劳累，以及厌食症或贪食症等饮食失调。因此，你应该咨询医生，以确保你的月经未来是怀孕的征兆。
(阅读:月经未来前的怀孕症状］
2.发现:
如果你在最后一次月经一到两周后发现有几滴血，这可能是着床性出血，这是无害的。当胚胎植入子宫壁时就会出现斑点。然而，并不是每个准妈妈都是这样。如果感到任何疼痛或不适，请咨询医生（1)．
3.恶心和呕吐:
恶心是怀孕最早的征兆之一，早在受孕三周后就会出现。它被称为晨吐，尽管它可以在任何时候发生。任何气味、味道，甚至是普通的香水都会让你感到恶心。这是荷尔蒙水平上升的迹象，也是你的身体为怀孕做准备的迹象。
4.膨胀:
胀气伴随着饱腹感或腹胀感。你还会有胀气、过度打嗝和痉挛。由于孕激素水平上升，胃肠道平滑肌组织松弛，影响消化过程，一些女性在怀孕初期可能会出现这种症状。即使吃了很少的饭，你也会有饱腹感，而且你的衣服也会紧紧地束在腰上。
5.乳房疼痛和乳头刺痛:
你的乳房会感到疼痛，柔软，摸起来很痛。近距离观察会发现你的乳房更大更重。乳晕和乳头会变暗，你可以注意到乳头周围的小斑点。你也可以在乳晕周围看到一些像粉刺一样的白色斑点。
6.尿频:
如果你发现自己每隔20-30分钟就去一次洗手间，这可能是怀孕的主要迹象。荷尔蒙的变化会增加血流量和水潴留，使你的膀胱充满。此外，不断生长的子宫对膀胱施加压力，导致尿频。
7.Backpain:
如果你的腰疼就像经期前和经期一样，这可能意味着怀孕了。有些女性一整天都在背痛，休息或按摩都不会让背痛消失。孕期背部疼痛发生在骶髂关节周围，可能是由于体重增加、姿势改变、荷尔蒙变化和压力所致。
好处是，疼痛会逐渐减轻，你所需要做的就是经常锻炼。轻度产前瑜伽、冥想、骑固定自行车和游泳都有帮助。此外，热敷和冷敷也能让人放松。然而，你应该在做任何事情之前咨询你的医生。
8.头痛:
头痛在妊娠早期后期和整个妊娠中期更为常见。但有时，他们开始得很早。压力、困倦、渴望和身体变化都可能导致头痛。然而，他们带着一些休息和照顾离开了。
(阅读:孕期头痛manbet安卓版］
9.烦躁或情绪波动:
你似乎没有太多的诱因就发脾气了!即使你可能不知道，你的易怒和喜怒无常的行为是由于怀孕荷尔蒙。你会感到过度敏感、脾气暴躁、泪流满面，这都是由于荷尔蒙的变化改变了神经递质或大脑化学信使的水平。这会导致情绪高涨，不管是好的还是坏的。你可以试着劝告自己或与朋友交谈，转移你的注意力，并试着保持愉快的心情。这很难，但却是可能的!
10.食物厌恶/欲望:
不顾一切地想吃到现在还不喜欢的东西，或者突然推迟了一些你一直喜欢的食物?雌激素水平的上升是原因。在怀孕期间，你可以在任何时候有这种渴望;只要确保你不要吃得过多，否则会让你生病。
11.疲劳和失眠:
由于所有的生理变化，你身体的睡眠周期可能会受到干扰。黄体酮水平上升、恶心和尿频会使你的身体疲劳，从而导致失眠。在妊娠中期，你会感到精力充沛，而在妊娠晚期，你又会感到疲倦（2）．
怀孕的其他迹象和症状是什么?
12.牙龈出血:
虽然不是常见的症状，但当你刷牙或慢慢按摩牙龈时，你的牙龈会出血。激素的变化可能是导致牙菌斑积聚的原因，而牙菌斑积聚是引起牙龈疾病的原因（3)．如果没有自行发作，请咨询医生。清洁时不要用力或用力刷牙龈。
13.掌红斑:
在某些情况下，你可能会注意到你的手掌发红，也被称为红掌。雌激素的增加和血容量的增加会导致红肿(4）．
(阅读:经前综合症症状Vs.怀孕症状］
14.鼻塞:
荷尔蒙水平和血液分泌的增加会使鼻孔粘膜膨胀、干燥和出血。因此，这会导致流鼻涕或鼻塞(5)。
15.基础体温高:
当你一直在积极尝试怀孕时，你可以测量你的基础体温来检查排卵情况。如果你发现从排卵开始，体温持续升高超过两周，那就意味着你怀孕了。
16.性欲低下:
怀孕后体内荷尔蒙的变化会导致性欲下降。其他各种原因，如疲劳、压力、药物或过度运动有时也会导致性兴趣下降（6）．
17.色素沉着:
你可能会注意到你的颧骨、上唇、鼻梁和前额上有一些黑色的斑块。它们被称为色素沉着斑，也被称为黄褐斑或怀孕的面具。这是由于怀孕期间体内分泌过多的促黑素所致。manbet安卓版阳光会使病情进一步恶化。在大多数情况下，色素沉着减少分娩后(7)．
18.体毛:身体上的黑毛线:
大约在第三个月的时候，你会注意到身体前部有一条深色的毛发。它主要是从耻骨到子宫顶部的一根细毛。如果你怀孕较早，这条线可能会在怀孕前出现。
19.粉刺:
怀孕常常会让你在青少年时期长痘。你可能有光彩照人的皮肤，也可能有油性和斑驳的皮肤。多喝水，保持体内水分。使用对敏感皮肤有效的产品。如果问题持续存在或恶化，告诉你的医生。
20.皮肤上的瘙痒感;
当你怀孕的时候，你的皮肤会有轻微的瘙痒感。它的发生是由于皮肤血液供应的增加。穿宽松舒适的衣服。确保布料柔软透气，因为这有助于防止瘙痒恶化。向你的医生咨询某些可以预防或减轻瘙痒的怀孕霜。如果情况变得严重，然后告诉你的医生，因为它可能是一种被称为产科胆汁淤积症(OS)的疾病。
21.静脉曲张:
当你怀孕的时候，你的身体会产生过多的雌激素。结果，你发现全身的静脉突然爆裂。一旦你生了孩子，蜘蛛静脉就会慢慢消失。如果你在分娩后还去看医生，请告诉他们。
22.干性皮肤:
当你怀孕的时候，你的皮肤会感到干燥。荷尔蒙水平的各种变化、疲劳和睡眠不足都会加剧干燥。使用一些家庭疗法，喝水和液体来保持皮肤水分和滋润。如果情况恶化，告诉你的医生安全的局部治疗（8）．
23.子宫增大:
当你怀孕时，你的子宫会增大。你不会注意到这种变化，但你的医生会在体检或影像学检查时观察到这一点。随着怀孕的进行，你的子宫需要更多的空间来容纳正在成长的宝宝。其他因素也可能使你的子宫增大。如果你也有性交疼痛和大量出血等症状，一定要和你的医生谈谈。
这些都是怀孕的一些迹象。虽然有些症状可以立即看到，但大多数其他症状最初可能不会被注意到。如果你经历了上述症状的组合，并且不确定你是否怀孕了，那么你可以去做一个家庭验孕棒，或者和你的医生谈谈。
(阅读:怀孕期间生男孩的症状manbet安卓版］
如何在家检查是否怀孕?
家用验孕试纸检测尿液中的人绒毛膜促性腺激素(hCG)。这种激素在受精后6天产生，每两到三天就会增加一倍(9)．
虽然有些测试足够敏感，可以在下次月经前五天给出阳性结果，但其他测试则不然。你应该产生足够的hCG来产生阳性结果。如果你的结果是阴性的，你可以在月经停经一周后做妊娠测试。
该工具包附带了使用说明，您必须仔细遵循。超过有效期或已变质的，请勿使用。使用醒来后的第一次尿液，以获得最佳效果。可能需要十分钟左右才能得到结果。不要假设你没有怀孕的一个阴性结果。hCG激素的产生对每个女人和每次怀孕都不一样。如果在多次家庭妊娠试验后结果都是阴性，而你还没有来月经，那就去找你的医生。
(阅读:简易家用验孕试纸］
如果你有以上的怀孕迹象，去看医生确认一下。记住，越早去看医生，你就会感觉越好。
你怀孕期间的第一次经历是什么?请在下面的评论区与我们分享。
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