怀孕期间吃苦瓜安全吗?manbet安卓版

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怀孕期间吃苦瓜安全吗?manbet安卓版这种蔬菜也被称为Momordica charantia, karela，苦瓜，hangala, kakarakaya，在许多东南亚国家经常作为主食食用。苦瓜汁也因其营养丰富而被食用血糖过低的^我X低血糖血糖水平过低的状态属性和营养价值。虽然苦瓜对健康有益，但在与你的医疗保健提供者讨论后，你可以把它列入孕期饮食。

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怀孕期间吃苦瓜安全吗?manbet安卓版

关于苦瓜在怀孕期间的影响的研究得出了不同的结果。manbet安卓版例如，一项研究表明，水果和叶子的水提取物和乙醇是安全食用manbet安卓版在怀孕期间。但它也提到，众所周知，种子和根是一种微弱的子宫兴奋剂（1)。该研究还补充说，想要怀孕的女性应该避免食用苦瓜。

苦瓜含有维生素C，一种有效的抗氧化剂，可以帮助孕妇对抗细菌（1)。因此，它有助于提高免疫力。但没有证据表明孕妇可以通过吃苦瓜而受益。同样，也没有确凿的证据表明蔬菜与妊娠并发症和体重管理直接相关。偶尔适量吃苦瓜未必有害。在怀孕期间食用这种蔬菜之前，请谨慎行事并咨询医生。manbet安卓版

怀孕期间吃苦瓜的风险manbet安卓版

医生告诉你怀孕期间不要吃苦瓜了吗?manbet安卓版那么他们可能会考虑到这些风险。

1. 消化问题过量食用可引起腹泻、腹胀、胀气和腹部痉挛。有些人对苦瓜籽也很敏感（2）。

2. 毒性苦瓜含有肝毒素^我X损害肝脏的有毒化学物质。，这可能会对一些人造成毒性。(3)。苦瓜的种子被有毒的红色假皮包围着（2）。

3. 流产风险根据《国际科学研究与评论杂志》，过量食用苦瓜会扰乱子宫，导致早产或流产。此外，蔬菜的苦味也会造成脉动^我X跳动有节奏的搏动或跳动在肚子和子宫（4）。

参考