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做母亲是一种美好的感觉。当我说“美丽”的时候，我并不是指情感上的变化——感觉与婴儿更亲近，变得更有爱心，或者更有责任感;我也在谈论身体上的美丽。

在孕期，你的身体曲线会变得更丰满，孕期维生素会给你的脸和头发增添许多光滑的光泽。这也可能是因为当你怀孕的时候，你会自动放慢你的生活节奏，让你的身体得到一些急需的休息。自然地，赞美开始从你最亲近的人那里流出来!

但话说回来，怀孕期间你的身体也会发生一些恼人的事情。manbet安卓版嗯，每个沉默的人都会遇到这些问题，所以谈论和讨论它们真的不是问题。此外，在这个社交媒体时代，你发布的一个问题会带来数百条善意的建议，这会让你觉得你并不孤单。事实上，你会得到很多见解以及更好地管理它们的很酷的技巧。

下面是怀孕期间你可能要处理的四个不愉快的方面。

1.恶心和恶心

恶心和恶心，尤其是在早晨，在怀孕的前三个月是最主要的，而且会让人非常痛苦。但有一些方法可以缓解这种不适。

早上喝姜汁茶会让人很舒服。此外，你可以咀嚼干零食来防止呕吐。饮食中多摄入蛋白质，避免食用味道浓烈、脂肪或香料含量高的食物，否则会加重症状。

一些女性还相信碳酸饮料可以缓解恶心的感觉。然而，如果你觉得你不能吃任何东西或体重下降，感觉非常虚弱，立即咨询你的医生，是否有可能出现妊娠剧吐(1)。

2.被便秘

许多妇女在怀孕期间感到便秘，特别是在服用铁补充剂的情况下。解决这个问题的唯一方法是适当改变饮食习惯。多喝水、多吃纤维、多吃水果、多吃绿叶蔬菜、多喝适合你孕期口味的冰沙，这些都是保持肠道柔软的好方法。你还必须适度运动以保持消化系统的活跃。

3.妊娠性痔疮

另一种通常与便秘有关的不适是痔疮。最好的预防方法是避免久坐，因为久坐会对直肠和周围的血管造成压力。

你可以通过局部涂抹小苏打或金缕梅霜/凝胶/护垫来缓解痔疮症状，它们可以减少瘙痒和出血。此外，积极的生活方式和适当的饮食也是强烈建议的。

4.皮肤问题

尽管有怀孕的红光，但你可能会面临皮肤问题，比如瘙痒、脱皮和湿疹，这些都很令人沮丧。这可能是因为荷尔蒙的变化使你的皮肤非常敏感。最好避免使用任何含有刺激性化学物质的肥皂、洗涤剂或清洁剂，以及可能引起皮肤刺激的人造香水。选择对你的皮肤没有不利影响的天然和有机的润肤霜和洗面奶，相反，让你的皮肤焕发光彩。

怀孕肯定会给你的身体带来一些不适和尴尬的变化。但是你在这个阶段所享受到的满足和经验要比这些暂时的不安要大得多。所以，如果你正面临上述任何一个或所有的问题，按照上面的提示，享受一个顺利和丰富的妊娠期!