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劳拉·莱西(Laura Lacey)与准妈妈和新妈妈一起工作了15年多，帮助她们关注健康饮食。她为他们提供正确的方向，无论是提高他们的能量水平，牛奶供应还是给他们的孩子喂固体食物。总部位于泽西城，她提供面对面和虚拟会议。劳拉还通过她的私人诊所提供产前和产后按摩服务。此前，她曾在自由健康泽西城医疗中心担任按摩治疗师和营养顾问。劳拉从山楂大学和瑞典研究所的按摩疗法课程。
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对付挑食者对大多数父母来说都是一场斗争，你做什么似乎都不能让他们喜欢他们的食物。但是这些简单又美味的孩子手指食物可能会对你有帮助。说到养成健康的饮食习惯，你需要在他们很小的时候就向他们灌输独立饮食的习惯。强迫喂养的孩子长大后往往不喜欢某些食物，这可能会导致饮食失调(1)。因此，在这篇文章中，我们为你带来一些健康美味的手指食物食谱，可以鼓励你的孩子在没有任何帮助的情况下尽情地吃。用这些健康又容易在家里制作的手指食品来代替让人上瘾的手指薯条。1.菠菜馅饼[caption id="attachment_406719" align="aligncenter" width="720"]图片来源:Shutterstock[/caption]孩子们讨厌绿色蔬菜。但是他们会喜欢这些奶酪菠菜[simple_tooltip text="calzones" tooltip="An Italian - fold -over pizza"]!你需要:10盎司新鲜的……
充足的婴儿营养对确保适当的生长发育很重要。因为早餐是一天的第一餐，所以它应该是营养丰富的。均衡的饮食，包括碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质在内的食物组合，对培养成长中的婴儿很重要。因此，父母应该确保宝宝的早餐食物是营养和味道的完美结合。引入水果、蔬菜、肉类、谷物和小米可以帮助你为宝宝提供多样化的口味和营养。然而，每天想出新的早餐创意可能是具有挑战性的。因此，这篇文章为你提供了一份健康、有益健康、易于准备的早餐食谱清单，你的宝宝会喜欢的。但在此之前，让我们先了解一下早餐的好处。为什么早餐很重要?早餐对婴儿至关重要，原因与对成年人一样。 It provides calories for initiating the body's metabolic processes. Even if your baby is fed...
怀孕期间摄入足够的铁对于胎儿的健康成长和预manbet安卓版防妊娠相关并发症非常重要。此外，铁是人体各种功能所必需的，如血红蛋白的形成和增强免疫系统。然而，研究发现，在12岁至49岁的女性中，有9%的人缺铁(1)。在怀孕期间，由于婴儿生长和准备分娩所需的血容量增加，体内对铁的需求增加。manbet安卓版如果缺铁，你的医生会帮你决定你需要的铁的剂量。阅读这篇文章，了解铁在怀孕期间的重要性以及孕妇所需的铁量。manbet安卓版[mj-toc]为什么铁在怀孕期间很重要?manbet安卓版即使你没有怀孕，你的身体也需要铁来维持一系列的功能。它负责血红蛋白的形成，血红蛋白是存在于红细胞中的一种蛋白质。
