碱性水对婴儿安全吗?

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碱性水深受人们和健康爱好者的喜爱。然而，在给孩子喝碱性水之前，你可能想知道它对婴儿的好处和副作用。

碱性水的pH值高于普通饮用水。它还含有更多的矿物质，而且相对纯净。

虽然还需要进一步的研究来证明碱性水对婴儿的好处，但目前还没有关于其有害影响的报道。然而，在给孩子喝碱性水之前咨询医生是很重要的，以避免任何不良反应。请继续阅读，了解婴儿碱性水的安全性及其益处。

什么是碱性水?

水的pH值是决定水质好坏的重要指标。离子水或碱性水是指pH值大于7的水(1)。

你可以用水龙头式的水离子发生器来制备碱性水(2)。这种方法现在越来越流行了。

人们普遍认为，喝碱性水有助于平衡身体的pH值。加工食品消费量的增加往往会在体内产生酸性pH值，碱性水可以帮助中和酸度使pH值恢复正常。然而，需要做更多的研究来证明这些说法。

喝碱性水对健康有什么好处?

碱性水公司声称饮用碱性水有很多好处，其中一些包括:

• 它降低了与细胞和骨骼退化有关的疾病的风险。有助于防止骨质退化。
• 它可以降低患肾脏疾病的风险。
• 它通过调节体内的pH值来改善血液流动。
• 碱性水比普通水提供更好的水合作用。
• 它还有助于防止头发和皮肤干燥。
• 它有助于防止胃酸倒流。

碱性水也是抗氧化剂的仓库，身体很容易吸收它来消除自由基。它可能有助于预防癌症。碱性水还可以阻止体内有害细菌的生长，从而降低感染和炎症的风险。

然而，美国食品和药物管理局(FDA)否认使用碱性水对骨骼健康有任何好处，因为没有足够的医学证据支持这种说法(2)。因此，在给宝宝使用之前，一定要咨询医生。

碱性水对婴儿安全吗?

碱性水可能对你的健康有很多好处。但它对你的宝宝也安全吗?让我们来看看:

• 在给宝宝喝碱性水之前，一定要咨询儿科医生。同时，避免在餐前和餐后30-45分钟给宝宝碱性水。

• 最好避免使用碱性水混合婴儿配方饲料或任何其他婴儿食品，并坚持使用普通的自来水(和过滤水)。

• 如果您的宝宝正在服用某些药物，请确保避免给宝宝喝碱性水，以避免任何可能的相互作用。

• 如果你的儿科医生建议，每天只应该给大约8盎司的碱性水。

• 一般来说，最好避免给宝宝喝碱性水，因为科学研究还没有证实碱性水对健康的好处。记住，母乳是6个月前婴儿最好的食物，在他过了这个重要的里程碑之后，最好开始引入天然的、未经加工的全食物(3)。

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