婴儿什么时候开始爬&如何帮助他们爬

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当你的宝宝在爬的时候，你比他们更兴奋!爬行是一个重要的发展里程碑，因为它是婴儿行动能力的早期步骤。婴儿用爬行作为探索和理解周围世界的手段。

但并不是所有的婴儿都会在同一年龄爬行。为了帮助你理解这一点，这篇MomJunction的文章给了你关于婴儿爬行的信息和刺激它的方法。

婴儿什么时候会爬?

大多数婴儿开始爬行的平均年龄是9个月。1）.有些婴儿在7个月大的时候就能学会，而有些婴儿则在1岁生日时就能学会。无论哪种情况，爬行都不是一夜之间发生的，并且有一系列的步骤或阶段导致爬行。在早期阶段，你的宝宝可能会开始在他们的肚子上滑行、扭动或拖着脚走。把玩具放在宝宝够不着的地方，这样宝宝就得自己去够。

婴儿是如何学会爬行的?

爬行是一个渐进的过程，婴儿要经历几个阶段。

1. 第一阶段，两个月大的时候抬起头爬行的第一步是在俯卧时抬起头的能力。婴儿在两个月大的时候获得这项技能，这时颈部肌肉有力量对抗重力(2）.

2. 第二阶段-四个月大时推肘;一旦婴儿能够抬起头，他就会用手臂做实验。俯卧时，宝宝将肘部推到地面，以抬起躯干(3.）.

3. 第三阶段:支持六个月时的体重;一次六个月大宝宝把身体从地上推起来，用四肢(手和腿的膝盖)支撑身体的重量。这几乎就像进入爬行的位置。6个月的时候宝宝也开始独立地坐着和翻身。4）.

4. 第四阶段:8个月时匍匐前进;爬行是指用手臂向前拉身体，而肚子和腿向前拖(5）.这个动作表明婴儿准备好要爬了。6）.

5. 第五阶段:9个月左右爬行;婴儿的肌肉很灵活，可以用四肢移动身体。这意味着宝宝现在已经可以爬了。

爬行可以有不同的类型，因为不是所有的婴儿都以同样的方式爬行。每种风格都有独特的技巧。

婴儿爬行的不同类型有哪些?

婴儿可以坚持使用以下其中一种方法或在其中交替使用:

1.横爬:

这是通常的爬行方式，婴儿用手和膝盖承受重量，同时移动一只手臂和另一只膝盖向前移动。这种方法也被称为经典爬行法和经典手膝法。

2.熊爬:

这和交叉爬行是一样的，唯一的区别是婴儿伸直腿，像熊一样用脚向前爬，而不是用膝盖。

3.螃蟹爬:

与交叉爬行类似，不同之处在于，婴儿在爬行时身体向后或向侧面移动，然后用手向前发起身体。

4.突击队员爬:

婴儿的肚子接触地面，而他交替地移动相反的手臂和腿。由于爬行的形式类似于教给士兵的爬行，所以它被称为突击队爬行，军队爬行和军事爬行。由于胃较低，与地面接触，所以也被称为“肚子爬”和“肚子爬”。

除了以上的爬行方法，宝宝也可能会使用一些非常规的运动方式。

其他形式的婴儿运动

婴儿有一些不寻常的移动方式，被归类为爬行的一种变化，但不像真正的爬行:

• 底摩托车:

婴儿进入坐姿，把他的屁股放在地上。然后他在坐着的时候用手臂推动身体向前。

• 滚动爬:

婴儿只是滚动着从一个地方移动到另一个地方。

后两种方法可能看起来令人难以置信，甚至可能是滑稽的，但这些都被美国儿科学会(AAP)认为是正常的婴儿爬行运动形式。7）.

爬胸——这是一种爬行吗?

有些家长可能听说过“爬胸”，也叫爬胸。这不是一种爬行，而是新生儿在出生后，放在母亲的腹部或胸部时，立即向乳房缓慢爬行的动作(8）.因此，爬胸不是婴儿运动的一种形式，而是爬行反射的早期表现。这是婴儿寻找乳头并开始第一次母乳喂养的自然本能动作。因为它发生在出生后，所以也被称为出生爬行和母乳喂养爬行。

爬行作为一种运动方式是一个重要的里程碑，有很多方法可以让婴儿开始爬行。

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如何帮助婴儿爬行?

鼓励宝宝爬行在家里很容易做到。下面的建议会有所帮助。

• 经常俯卧因为这是一个具有多重好处的单一活动。它几乎能增强身体的每一块肌肉婴儿的身体为爬行等复杂动作铺平了道路。美国儿科学会建议每天进行两到三次俯卧游戏，每次至少持续五分钟(9）.随着婴儿的成长，增加俯卧时间。

• 培养婴儿的好奇心鼓励他们伸手去拿东西。这种好奇心可以用来提高他们的运动技能。父母可以在宝宝周围放一些东西，然后鼓励宝宝去拿。它会产生强烈的意图让婴儿移动他们的身体，从而刺激爬行。你也可以把枕头或靠垫放在他们的路上，鼓励他们拖着，一点一点，或者滑过他们。

• 让他坐下因为坐有助于提高背部肌肉的支撑能力。当宝宝六个月大的时候，让他坐着，让他保持这种姿势几分钟。每天重复这个活动。

• 爬行也很重要，即使看到宝宝在房子里爬来爬去看起来很尴尬!然而，爬行运动帮助婴儿学习向前移动，并为婴儿随后的爬行技能奠定基础至关重要。

• 让宝宝的爬行变得有趣一旦宝宝成为一个成熟的爬行者。把玩具藏起来或者玩躲猫猫游戏可以确保婴儿经常爬。如果宝宝在任何时候绊倒了，只要给他一个安慰的拥抱，让他重新爬起来。

不同的活动有助于促进爬行发育的不同阶段。

帮助婴儿爬行的练习

每个活动都刺激了一个特定的爬行前阶段，从而鼓励宝宝爬行:

1.那是什么?

适合玩的年龄:两个月

刺激:爬行前第一阶段——抬起头

如何:

1. 让婴儿趴着，坐在他面前，拿着他最喜欢的玩具或拨浪鼓。
2. 轻轻摇动拨浪鼓以引起婴儿的注意。婴儿总是抬起头来仔细看那个东西。
3. 在水平平面上移动拨浪鼓。在两个月大的时候，婴儿可以跟随他们视野内感兴趣的移动物体的路径(2）.
4. 看着拨浪鼓四处移动有助于增强婴儿的颈部肌肉。

2.伸手去拿玩具;

适合玩的年龄:四个月

刺激:爬行前阶段两肘推

如何:

1. 把婴儿放在他的肚子上，把一些玩具放在他的周围。玩具应该放在伸手可及的地方。
2. 鼓励婴儿拿起玩具。因为宝宝是趴着的，他会把身体的重心放在一只手肘上，用另一只手拿着玩具。它有助于加强手臂肌肉，以更好地承受体重。
3. 把玩具放在每只手臂周围，这样婴儿就可以交替使用双臂的肘部来支撑身体的重量。

3.辅助爬行位置:

适合玩的年龄:六个月

刺激:爬行前三阶段支撑体重

如何:

1. 6个月大时，婴儿至少可以用四肢支撑身体重量，这意味着他可以进入爬行姿势。4）.
2. 把婴儿摆成爬行姿势。现在拿一条柔软的毛巾，把它卷成绳子，轻轻地绕着宝宝的胸部。把毛巾的两个松散的末端牢牢地放在上面。
3. 毛巾的作用就像一个背带，支持婴儿在爬行的位置停留更长时间，从而加强腿部和手臂的肌肉，以保持体重更长时间。
4. 把宝宝最喜欢的玩具放在他面前，让他以爬行的姿势玩耍。最初抱着宝宝三到五分钟，随着宝宝长大，逐渐增加锻炼的时间。

4.跟随移动的玩具:

适合玩的年龄:八个月

刺激:爬行前第四阶段:爬行

如何:

1. 把一辆车系在一根绳子上，放在俯卧的婴儿面前。
2. 慢慢地把车从婴儿身边拉开，同时鼓励他跟着车走。
3. 婴儿会开始爬向移动的玩具去抓它。一旦婴儿开始爬，就定期玩这个游戏。

5.穿越隧道:

适合玩的年龄:九个月

刺激:第五阶段-爬行

如何:

1. 买一个尼龙做的小玩具隧道。确保隧道口足够宽，可以容纳婴儿。
2. 把玩具放在隧道的一端，把婴儿放在隧道的另一端。
3. 把玩具拿给宝宝看，鼓励他伸手去拿。婴儿会爬过隧道到达另一端。
4. 重复这个活动，让你的伴侣从隧道的一端呼唤宝宝，促使宝宝再次爬过隧道。

保持这些活动有规律的时间表，因为它们有几个好处，可以帮助你达到最好的效果。

爬行的好处

爬行在很多方面都是有益的(10）：

• 加强肌肉:由于婴儿需要施加协调的力量来移动身体，他的肌肉最终会变得更强壮。爬行可以增强肩膀、手臂和背部的肌肉。它还能使腹部和臀部的肌肉更结实。

• 改善姿势和平衡:更大的力量可以改善姿势。父母也注意到，自从他们的婴儿开始爬行，他们的身体平衡得更好，看起来不那么摇晃了。

• 使关节更灵活:从脊柱到手腕和脚踝，关节的活动范围和灵活性都有所扩大。

• 大脑发育:所有的探索都是通过爬行来升级神经元功能，加速大脑发育。

• 发展愿景:婴儿在爬行时用眼睛作为向导在周围环境中导航。这将导致更好的眼-身协调。因此爬行有助于视觉的发展，特别是改善双眼视觉(深度感知)。

• 更好的身体结构:所有的重量都压在手上，改善了手的形状。形状更好的手最终会带来更好的抓地力。

婴儿有可能在探索的热情中走神。所以，父母对爬行的参与不仅仅是帮助。除了要注意宝宝，你还可以做很多事情来确保宝宝的安全。

如何让宝宝安全地爬行?

父母可以按照这些简单的提示，让爬行成为宝宝安全的发展活动。

• 从柔软的表面开始:当你第一次注意到宝宝在爬的时候，把他放在一个有缓冲的表面上，这样可以吸收受伤或跌倒的冲击。

• 婴儿安全的房子:把房子准备好，让婴儿可以安全地爬来爬去。首先用比婴儿高的坚固的门和足够窄的板条/脊来阻挡楼梯，以防止婴儿通过。将架子和衣架牢牢地固定在墙上或地上，以防止它们掉到婴儿身上。在家具的尖锐边缘系上一块衬垫。包扎松动的电线，盖好电源插座。

• 购买带有护栏的婴儿床;婴儿必须一直睡在有窄间距护栏的婴儿床里，以防止他滑出去。在购买游戏院子时，选择那些有垂直网的，以防止婴儿摔倒。父母经常抱怨他们的宝宝爬出婴儿床，这是很常见的，因为婴儿还不能判断一个浸入或跌落。但是，爬行大约六周后，判断力会有所提高。不过，最好还是把宝宝放在有护栏的婴儿床里。

• 不要让婴儿无人看管;尽管采取了各种安全措施，但千万不要让婴儿无人看管。在爬行的时候，婴儿可能会失去路径的轨迹，并且在关上门的时候不小心爬出开着的门。保持警惕也许是防止事故发生的最好方法。

婴儿在爬行时的安全至关重要。但有时宝宝可能根本不会爬。

如果宝宝不会爬怎么办?

在你恐慌之前，以下是你应该知道的:

• 有些婴儿需要时间:婴儿最早会爬是在六个月大的时候。婴儿会爬行的年龄范围是6到12个月(11）.每个宝宝都有自己独特的发育时间表，只要他正常成长，就没有必要恐慌。父母可以耐心一点，通过前面提到的活动来刺激爬行。

• 早产儿可能会爬得更晚:与足月婴儿相比，早产儿通常发育迟缓(6）.医生的定期检查有助于确保早产儿达到所有的里程碑，即使延迟。有些宝宝可能比其他宝宝需要更长的时间来掌握爬行，所以如果你的宝宝还在蠕动或根本不会爬行，不要担心。

• 新生儿^我X婴儿生命的头四周感染可能会延缓发育:在生命早期患上传染病可能会影响婴儿的各种发育里程碑(12）.例如，一种肺部疾病叫做支气管肺的发育不良^我X肺气肿新生儿和早产儿的慢性肺部疾病，影响呼吸道、肺和肺的气囊(BPD)会影响宝宝的姿势，以至于宝宝无法独立坐着。它随后通过阻碍爬行能力的实现而影响爬行能力。

• 神经系统问题会延迟爬行:某些基因引起的神经问题，例如自闭症^我X一种可能影响婴儿社会互动、交流和学习方式的神经和发育障碍，脑瘫^我X由大脑发育缺陷引起的运动障碍，导致运动、平衡和姿势受损，唐氏综合症^我X一种遗传疾病，其特征是不寻常的面部特征，以及由于额外的染色体而导致的语言和语言问题,Rett综合症^我X一种罕见的遗传性神经系统疾病，导致协调、学习、沟通和语言方面的问题，多见于女孩，可能会延迟或干扰爬行(13） (14）.大多数婴儿定期接受这些疾病的筛查，以确保早期发现和干预。患有这些神经系统疾病的婴儿表现出其他症状，这些症状可以在医生的常规检查中发现。

因此，发现任何发育迟缓的迹象都至关重要。继续往下读，找出这些危险信号。

婴儿发育中的危险信号

以下是婴儿发育迟缓的迹象，这些迹象会影响以后的爬行能力:

• 两个月时:俯卧时不能抬起头

• 四个月时:不稳，不动手动脚

• 六个月时:不会翻身，肌肉僵硬

• 9个月时:不自己坐

如果你发现这些发育迟缓，带孩子去看儿科医生。然而，发育异常并不一定总是原因。宝宝可能会选择走路而不是爬行!

婴儿在会爬之前会走路吗?

是的，有些宝宝可能会跳过爬行，直接站起来走路。以下是要记住的要点。

• 它不太常见:如果婴儿从不用膝盖支撑双腿，他的双腿就无法支撑整个身体的重量。很少发现婴儿跳过爬行，因为它是行走之前的自然中间里程碑。一项分析婴儿走路的研究发现，即使是走路摇晃的最小的婴儿在婴儿期的某个时候也会爬行。从爬行到行走总是有一个渐进的升级过程。

• 据说跳绳爬行有副作用:一些专家认为，放弃爬行而选择行走可能有其不足之处。例如，美国验光协会(American Optometric Association, AOA)指出，很少爬行和早期走路的婴儿往往视觉-运动协调能力较差(15)和缺乏增强的肌肉力量。然而，这些不良影响是罕见的，这就把我们带到了下一点。

• 它仍然是正常的:尽管跳跃爬行会让人感到焦虑，但大多数专家认为婴儿这样做是完全正常的。16）.大多数儿科医生坚定地认为，只要婴儿达到了其他发育里程碑，在爬行之前走路是完全可以的。17）.早熟的婴儿可能在一个月开始时会爬行，最后会走路。这种情况不应令人担忧。有趣的是，在20世纪初，大约40%的美国婴儿因为长衣服阻碍了爬行而跳过了爬行。这些婴儿继续正常生长，没有任何发育上的问题。

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