2023年缓解疼痛的13种最佳TENS单位

图片:MomJunction设计团队

与慢性肌肉骨骼疼痛一起生活从来都不容易，因为它几乎会影响一个人生活的方方面面，更不用说昂贵的治疗方法了。值得庆幸的是，最好的TENS或经皮神经电刺激装置可以在一定程度上帮助缓解疼痛。TENS装置具有多种强度设置和按摩垫，通过放松神经来帮助减轻疼痛。在我们探索一些最有效和最高效的TENS设备之前，让我们了解这些设备是如何工作的。

TENS单位是如何工作的?

TENS是一种物理疗法，使用轻微的电脉冲来缓解疼痛和放松肌肉。TENS装置作为一种非侵入性机器，通过附着在皮肤上的电极网络向神经发送轻微的电流。这些电脉冲刺激患处周围的神经末梢，同时释放健康剂量的内啡肽，阻止你的身体向大脑发送疼痛信号。

TENS疗法的一些好处包括改善血液循环，缓解压力，增强肌肉，减轻损伤相关的疼痛。它特别适合那些肌肉骨骼疾病，如坐骨神经痛、关节炎、纤维肌痛和肌腱炎（1)（2）（3)。

13个最佳TENS单元

1.最能立即缓解疼痛:Tens 7000数字Tens单元

这个双通道设备由Tens 7000可能是你能带回家的最有效的TENS装置，因为它能立即缓解疼痛。它配备了许多很酷的功能，如四个工作垫和五种自定义刺激模式，并允许您根据需要调整强度水平从0到100 mA，并设置脉搏率。此外，你可以随身携带，因为它是电池供电和紧凑。看看这个视频了解这个产品是如何工作的。

推荐人:Good Body也将TENS 7000 EMS单元列入了他们的前十名。^{[1]最佳TENS单元2023[测试，审查和评级]。好身材https://www.thegoodbody.com/what-is-the-best-tens-unit/}

优点

• 对缓解背部疼痛、颈部疼痛等非常有效
• 包括多个配件
• 操作方便
• 适合日常使用

缺点

• 电池续航时间可能不长

2.最佳的口袋:Belifu TENS EMS组

如果你正在寻找治疗背痛和肌肉放松的最好的TENS单位，这是一个值得的候选人。它有24种按摩模式，20种强度水平和双通道，更不用说超级方便的计时器了。超薄紧凑的设计使它轻松携带到任何地方，而强大的电池给你一个良好的20小时的使用时间。请看下面的详细内容视频了解更多有关单位的信息。

推荐人:《金钱》杂志也将富力TENS EMS单元列入前10名。^{[1]最好的TENS机器为您的钱。钱https://money.com/best-tens-machine/}

优点

• 配有防尘袋
• 有充电提醒
• 提供即时缓解
• 易于个性化

缺点

• 可能不像您希望的那样用户友好

3.最好的功能:缓解疼痛的Auvon 4肌肉刺激器

缓解疼痛的Auvon 4肌肉刺激器是专为无药物缓解身体肌肉疼痛。它有助于刺激感觉神经和肌肉的自然疼痛门机制的激活。它有8个直径为20米的电极，可以用于身体的不同部位，包括脖子、腰部、肩膀和膝盖。

优点

• 可充电的EMS机器，有2倍的电池寿命
• 按钮设计，操作方便
• 充电方便
• 易于储存在防尘袋中

缺点

• 可能没有一个恒定的脉搏监测选项
• 可能需要时间重新启动

4.最好的可定制的:欧姆龙最大功率救济TENS单元

缓解肌肉疼痛与欧姆龙的多功能和极其强大的TENS单位。它提供了15个级别的强度，六种不同的疼痛模式，三种按摩模式，以及一个易于阅读的屏幕，使其成为那些与反复出现的肩膀，膝盖或下背部疼痛作斗争的理想选择。这款可高度定制的设备适用于与不同疾病相关的疼痛，用途广泛，可以在家中或旅行时使用。

优点

• 柔软舒适的垫子
• 操作简单
• 紧凑的设计
• 高胶

缺点

• 皮带夹可能不耐用

5.最佳二合一:Auvon双通道TENS EMS单元

将两种疗法结合在一个动力包装单元中，该设备为您提供有效的疼痛缓解。独立的双通道，20个强度水平，24种模式，已经预先编程，该单元为您提供了许多个性化的物理治疗方法。你不仅可以同时对身体的两个不同部位进行治疗，还可以在充电后连续使用10个小时。

优点

• 医用电极
• 高粘性和导电性
• 包括12个衬垫
• 安全耐用

缺点

• 可能不是很直观

6.最佳多功能:神经肌肉刺激器

护理肌肉刺激器设计有一个TENS单元，以帮助持续刺激疼痛缓解，肌肉放松和放松。这是一种电子的、可充电的脉冲按摩器，有8个垫子，可以提供广泛的刺激。它使用经皮神经电刺激技术来缓解疼痛，这已被证明是安全有效的缓解疼痛的有用方法。电极垫是可重复使用的，并配有两个输出有效救济长时间。

优点

• 支持24种TENS + EMS模式
• 有效缓解背部和肩部疼痛
• 带记忆功能重启
• 可调20级强度
• Timer-enabled
• 支持锁屏功能
• 便于携带和使用

缺点

• 电极垫可能相当小
• 高级强度水平可能不是为所有人设计的

7.最好的轻量级:欧姆龙全功率+热肌肉刺激器

该设备为白色，重0.49磅，体积小，便于携带。它提供了一个模拟按摩和热疗法，以缓解紧张的手臂，脚，腿，下背部，肩膀，甚至关节炎疼痛。它提供了有效的无毒品救济。它的联合疗法适用于缓解急慢性疼痛，对运动后的肌肉使用是安全的。

优点

• 手臂，腿等专用刺激按钮。
• 高度可定制的20个强度等级
• 独特的凝胶垫，现场保暖
• 可重复使用30次
• 时尚小巧的设计与数字屏幕

缺点

• 凝胶垫很粘
• 设置是不可更改的，直到完全断电

8.最适合背光显示:iSTIM EV-805 TENS EMS 4通道单元

这是一个背光显示的TENS设备，即使在夜间也绝对方便。5个TENS模式，3个EMS模式，24个预设程序，4个频道，可以缓解疼痛。可充电单元有一个金属带夹便于携带和防滑杆，以保持它的安全和健全。每一个高质量的电极垫都采用碳纤维丝和超柔软的织物设计，以确保您在整个按摩过程中感到舒适。

优点

可调脉冲率和脉冲宽度

可定制的强度

夜间操作也很方便

指控迅速

缺点

电池寿命可能不会令人印象深刻

9.最佳耐用:necarbon TENS肌肉刺激器

用Neocarbon的这种双通道装置尽可能有效地控制你的疼痛，它可以让你在同一时间以不同的强度按摩不同的区域。该设备旨在缓解月经来潮、锻炼后的压力和与衰老有关的疼痛，并配有24种模式、16个电极垫和一个易于阅读的屏幕。每块充电板最多可使用50次，每次充电后电池续航时间长达10小时。

优点

独立信道强度

附带一个高级案例

高度耐用和便携

3小时充电

缺点

护垫上的粘合剂可能坚持不了多久

10.最好的便携式:Belifu双通道TENS电动势单元肌肉刺激器

用于缓解疼痛治疗的Belifu肌肉刺激器具有双通道设计，并采用TENS技术有效缓解肌肉疼痛。电子脉冲按摩器有效缓解肌肉酸痛、运动后、家务劳动等疼痛。它可以很容易地处理身体的多个部位，如手臂、腿、脖子、背部和肩膀。它还可以通过健康的肌肉刺激来改善肌肉的表现。

优点

• 在24种预编程模式下操作
• 非侵入性，非药物缓解
• 有防尘拉绳存储方便携带
• 20级强度
• 定时器控制
• 电池使用时间长

缺点

• 有些人可能会觉得很难使用
• 护垫凝胶可能很快就会磨损

11.最好的电池:Easy@Home TENS单位肌肉刺激器

Easy@Home的Tens肌肉刺激器可以帮助你缓解和控制你的背部疼痛，膝盖疼痛，肌肉酸痛和僵硬。这台设备有一个人性化的液晶显示屏设计，并设有三种模式-按摩，拍打，或揉捏-为您的方便。这是一台自动机器，有六个自动程序选项，十个强度水平，和一个可调节的脉冲刺激选项，使您能够根据您的需要进行调整。凭借其独立的双通道，您可以同时使用这款电脉冲按摩器在身体的两个部位。

优点

• 紧凑的设计
• 可移植的
• 易于使用
• 包括电池和电极

缺点

• 电极垫上的粘合剂可能不会持续很长时间
• 自动关闭定时器可能会很麻烦

12.治疗慢性疼痛的最佳方法:iReliev TENS + EMS组合单元肌肉刺激器

iReliev的疼痛缓解设备被设计为一种结合了TENS和EMS技术的组合单元肌肉刺激器，用于缓解和加强。它对慢性关节炎疼痛非常有效，可以缓解颈部、肩部、手臂、腿部、腹肌和背部的疲劳和疼痛。它的低电压脉冲刺激神经纤维有效地阻断疼痛信号。作为运动后恢复和力量训练的工具，它可以提供很大的帮助。

优点

• 无创，无药物，安全止痛
• 14种治疗方式
• 25个80mA的强度等级
• 可调定时器在5到60分钟之间
• 屏幕锁定可用
• 便携多用途

缺点

• 可能很难控制
• 长时间使用后附着力可能变弱

13.最好的方便:侦探。Bean Tens疼痛管理和康复中心

TEC的TENS肌肉刺激装置。豆类对疼痛管理和肌肉康复非常有效。它可以用于整个身体，是可充电的，有一个银色的外壳。它可以帮助缓解慢性疼痛、痉挛和其他肌肉紧张。该装置可以在一个和两个恒定的稳定脉冲模式之间切换，以实现稳定的分布。它很容易使用，并带有简单的说明。

优点

无药物，无创缓解

24种预编程按摩模式

20种不同的强度等级

定时器和loc控制

一次充满电可使用30小时

多达45个使用自粘电极垫

轻便便携

缺点

垫的强度可能会随着使用时间的延长而降低

护垫凝胶很粘

如何选择合适的TENS单位?

在投资TENS设备之前，请考虑这些重要因素。

函数问自己为什么需要这个设备是至关重要的。你可能正在与特定的疼痛相关问题作斗争，如关节炎、坐骨神经痛或月经来潮，或者你可能只是在漫长的一天结束后寻找一种方便的释放压力的方法。如果你想把刺激集中在身体的几个部位，选择一个有两个或更多通道的装置。

有线或无线:确定是要有线设备还是无线设备。无线治疗的好处是，你可以把它带到任何地方，无缝地继续治疗。这意味着你还必须考虑这个装置的大小，并确保它是便携的和隐蔽的。

特性虽然大多数TENS设备都有多个强度级别，长电池寿命和许多电动垫，但你应该注意控制疼痛的特定功能。一些设备有触摸屏显示器和身体追踪器来监测疼痛程度，所以你可以个性化设置，创造一个理想的电脉冲流。

为什么要信任MomJunction?

Vibha Navarathna是一位经验丰富的作家和研究人员，他喜欢为各种细分市场撰写产品评论。本文中重点介绍的TENS单位是她在对其性能进行了数小时的广泛研究并考虑了各种电子商务网站的客户反馈后精心选择的。Vibha添加了每个产品的简要描述，并突出了其优点和缺点，让您做出明智的选择。进一步。她还添加了一个方便的购买指南，并回答了一些常见的问题。

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