研究支持
每个孕妇都希望有一个37周的健康妊娠。然而，今天许多女性面临的一个主要问题是对早产的恐惧。
正如术语所示，早产意味着你在预产期之前分娩。虽然在怀孕的第七个月或第八个月进行分娩是完全正常的，但对母亲和婴儿来说都是高风险的（1）。
如今，妇科医生可以预见到这个问题，并经常建议病人卧床休息。有些迹象和症状非常明显，如果及时发现，也可以得到控制。
那么如何才能真正预防早产呢?这是自然发生的还是有药物治疗?你能有一个完美的怀孕而仍然有早产吗?但别担心!这里有一个专家的指导，你需要知道所有关于早产，它的原因和预防措施。
当孕妇被告知她可能会早产时，首先想到的是，我哪里做错了?我能做点什么避免陷入这种混乱吗?我的孩子会没事吗?虽然很容易责怪自己，但在截止日期之前交付太多东西是任何人都可能发生的事情。
就早产婴儿而言，风险很高。婴儿可能有呼吸问题或听觉/视觉障碍。此外，低出生体重的几率也很高。正常发育周期的延迟是很常见的，这个小家伙可能有患上脑瘫的风险，这是一种神经系统问题。这还不是全部;婴儿死亡率也很高。
以下是导致早产的一些常见因素:
社会经济因素:孕妇的年龄、母亲的收入较低或社会经济案例是令人担忧的原因。
医学问题:如果你曾经感染过，有过早产史，有过多胞胎或者有过高血压史，那么不幸的是，你就有早产的风险。
坏习惯:吸烟、酗酒和滥用药物可能是破坏原本健康的怀孕的关键因素。产前护理晚和压力是导致早产的其他因素。
现在让我们来关注一下减少早产几率的方法。首先，也是最重要的，产前护理是必须的。作为一个孕妇，你的饮食需要注意，你需要一个卫生的环境，你的思想应该尽可能地没有压力。此外，你的助产士或妇科医生需要完全了解你的健康和身体问题，这样他们才能更好地指导你。
这是一个普遍的现象，没有良好医疗保健的妇女，特别是那些负担不起医疗费用的妇女，早产的风险更高。它总是有助于避免感染，低血压或高血压和怀孕期间的疾病。manbet安卓版
另一个奇怪但真实的事实是，在怀孕前和怀孕期间，我们往往会忽视我们的牙齿健康。牙齿问题是早产的重要因素(2)。如果你有一个首选的牙医，一定要告诉他们你怀孕了。
吃得好。确保你的饮食包括大量的水果和蔬菜。摄入大量的液体，试着增加适当的体重，并确保你不会不惜任何代价错过产前药物。
如果你喜欢做瑜伽，早产的几率就会降低。在大多数情况下，轻松的散步，一些冥想和简单的瑜伽练习都能产生奇迹。
因此，如果你认为你有早产的高风险，请立即咨询你的医生。记住，你的身体会给你明确的信号。如果你感觉不舒服，一定要告诉你的医生。
