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开始母乳喂养是痛苦的，如果乳头破裂，情况会变得更糟。但一旦你接受了它，我敢肯定你会同意这个事实:在这个世界上没有任何感觉可以取代它。母乳喂养不仅仅是喂养婴儿，它还是激发母亲和孩子之间情感发展的重要催化剂(1)。当你停止母乳喂养的时候，这就成了一个严重的问题——你失去了这种亲密关系。即便如此，对于何时停止母乳喂养以及如何停止母乳喂养，你心中还是会有无数的疑问。别担心，我们会支持你的。
什么是断奶?
如果你一直在尝试探索母乳喂养的最后阶段，你肯定会遇到“断奶”这个词。那么，什么是断奶?断奶通常意味着习惯不同的事物(2)。在我们的语境中，这意味着让婴儿脱离母乳喂养，并引入其他食物。这是一个复杂的过程，涉及营养、免疫和生化变化(3.)。
断奶类型
有两种不同的断奶方式可以发生，你需要对它们有足够的了解，以防你进入护理的最后阶段。记住，不同的人会以不同的方式断奶，你不能根据你的假设来考虑所有的事情。
自然断奶(婴儿引导断奶)
这种类型的断奶发生在婴儿开始消耗更多的免费食物而不是母乳的时候。这意味着你的孩子会想要吃更多的各种各样的食物，这些食物是你提供的，或者是他/她在别人吃的时候发现的。如果你可以自然断奶，你的宝宝需要2到4年的时间才能完全独立。4)。
计划断奶(母亲引导断奶)
计划性断奶是指母亲在没有婴儿发出任何信号的情况下停止给婴儿喂奶。这也是一个渐进的过程，你不能在一天或一周内就停止母乳喂养。计划断奶的一些常见原因包括产假结束后重返工作岗位，再次怀孕，婴儿长牙，缺奶，喂奶痛苦，以及过渡到另一个看护人喂奶。这种断奶方式可能会导致在你打算完全停止喂养孩子之前就完全停止母乳喂养(5)。如果你在哺乳和断奶方面有问题，你可以随时寻求医生的帮助。
从母亲的角度断奶
许多妇女发现很难适应她们的孩子不再需要母乳的事实。6)。宝宝突然的独立可能会让你感觉不太好，有些妈妈会觉得孩子不再需要他们了。当然，有这种感觉是很正常的，因为你会错过护理期间延长的情感联系时间和惊人的荷尔蒙效应。如果婴儿首先失去兴趣并退出哺乳，那就更难了。
从婴儿的角度断奶
如果断奶是由母亲开始的，有时对婴儿来说真的很难。你可能有很多理由计划断奶，但一到两年后就很难继续母乳喂养了。然而，重要的是要确保你的决定不会对你的宝宝产生不利影响。大多数时候，护理伴随着很多依偎、安慰和一起睡觉。当你突然停止哺乳时，你的宝宝也被剥夺了所有这些东西，他/她可能会感到被拒绝。为了避免这种情况，多花点精力安慰你的宝宝，和他一起睡一会儿。换句话说，要使过渡平稳(7)。
在整个断奶过程中，你可能会感受到宝宝的一些愤怒和叛逆行为(8)。在这段时间里，尽量让事情对宝宝来说简单一些，因为这种超然对他们来说可能比你更难。试着在孩子成长的不同阶段引入新的方式与孩子建立联系，这样情感联系就不会在从一个阶段过渡到另一个阶段时变弱。
