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Angela Houlie是一位拥有13年经验的注册营养师,她的私人诊所“我富有成效的身体营养”的创始人。她的使命是让她的客户尽可能轻松地获取营养。作为一个过去一直在与限制食物作斗争的人,她明白做出健康的营养选择是多么艰巨。她消除了对饮食、备餐和营养的所有猜测,帮助她的客户设定现实可行的目标。我富有成效的身体营养来自于由内而外培养我们身体的有机过程。安吉拉喜欢与家庭一起工作,帮助他们体验家庭食物的自由,使这个过程尽可能简单和无压力。作为家庭营养方面的专家,安吉拉曾在许多主要的在线出版物上发表过文章。她提供个性化营养咨询服务,团体咨询和企业健康合作伙伴关系。
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番茄,植物学上被认为是一种水果,是一种富含生物活性化合物和重要营养素的多功能食物,如维生素C和番茄红素。因此,西红柿对婴儿的健康有很多好处,并且可以在断奶阶段将西红柿引入他们的饮食中(1)(2)。然而,由于西红柿是酸性的,它们可能会导致胃酸反流,口腔皮疹或尿布疹。因此,需要清楚地了解如何以及在什么年龄应该将婴儿引入含有西红柿的饮食。阅读这篇文章,了解给宝宝喂西红柿的健康益处和预防措施,适合宝宝年龄的喂养方式,以及为宝宝准备西红柿的一些美味方法。[mj-toc]什么时候给宝宝吃西红柿?大多数婴儿从六个月大的时候就可以吃煮熟的西红柿了。你可以给你的宝宝吃蒸熟或煮熟的西红柿(不带皮),做成土豆泥或泥状。去皮对年幼的婴儿很重要。
印度奶酪是由凝固的牛奶制成的,是蛋白质的丰富来源。如果你打算把这种营养丰富的食物添加到你孩子的饮食中,我们的清单上有一些适合婴儿的奶酪食谱。这种牛奶在大多数杂货店都可以买到,你也可以用纯牛奶来准备。如果你的孩子没有乳糖不耐症,奶酪是许多维生素和矿物质的良好来源,有助于正常的生长和发育。此外,印度奶酪在印度菜中被广泛使用,因为它的中性味道可以与大多数菜肴混合。所以,继续浏览一些美味的奶酪食谱,你的宝宝会喜欢的。10个美味的婴儿奶酪食谱松软干酪,草莓和桃子奇迹:[caption id="attachment_367910" align="aligncenter" width="720"]图片:Shutterstock[/caption]你需要:半杯松软干酪4个草莓1 / 4杯水½桃子如何:削皮和去籽的桃子,切成块。将阀杆和外壳从…