2023年健康怀孕的15种最佳产前维生素

图片:MomJunction设计团队

manbet安卓版在怀孕期间，有很多事情你应该记住。服用最好的产前维生素就是其中之一。你吃的东西直接影响到你正在成长的宝宝。因此，服用相关的补充剂对宝宝的健康至关重要。这些产前补品含有叶酸、铁、维生素和叶酸，有助于胎儿发育。它们有助于预防缺乏症，支持宝宝的健康发育。这些补充剂还能促进组织和器官的生长，保持宝宝的健康。

所以，如果你正在寻找怀孕期间服用的产前补品，你来对地方了。但是，记得在购买之前咨询你的医生，并始终使用处方。

15种最佳产前维生素

1.最适合平衡荷尔蒙:欧盟天然储存受孕生育产前维生素

欧盟天然叶酸产前维生素有助于平衡你的荷尔蒙，调节周期和促进受孕。它们包括肌醇、印度水芹、牡荆果等。每粒胶囊中的牡荆和叶酸有助于提供效力和强度。这种复合维生素营养对婴儿的未来是理想的，因为它含有铁、锌、维生素B、维生素D和硒，可以支持和促进自然生育能力。您可以退房了。这个视频查看产品的简要回顾。

优点

• 100%有机配方
• 易于吞咽
• 不含乳制品、小麦或麸质
• 未在动物身上测试
• 不含填料和粘合剂
• cGMP-certified

缺点

• 可能有异味
• 在某些情况下可能对正常周期不起作用

2.最好使用益生菌:生命花园维他命代码生产前胶囊

如果你正在寻找含有有益消化酶和必需营养素的维生素胶囊，可以考虑Garden of Life的维生素Code胶囊。正如它的名字一样，这种补充剂注入了生水果和蔬菜，以保留所有的营养成分、辅助因子和酶。除了含有提高免疫力的益生菌外，它还含有800微克叶酸，有助于神经管的正常生长，对胃有益的铁和其他必需的微量营养素。同时，胶囊中的脂肪酶、乳糖酶、蛋白酶和木瓜蛋白酶有助于促进消化。

优点

• 整个食品为主
• 不含添加剂和粘合剂
• 不含人造甜味剂和香料
• NSF-certified

缺点

• 可能不是素食主义者
• 可能有强烈的气味

3.最有利于胎儿早期大脑发育:Smartypants产前配方每日多种维生素软糖

SmartyPants提供的可咀嚼产前维生素有香蕉、橙子、柠檬和草莓口味。这种优质配方含有维生素B6， -胡萝卜素，胆碱和维生素K2。这种软糖不含大豆、小麦、麸质和牛奶。

本产品含有18种必需营养素，有助于促进和支持胎儿发育，并有助于增强免疫力。它们还含有碘，可以支持胎儿的神经系统，并在怀孕期间促进大脑的正常发育。manbet安卓版叶酸可以促进胎儿大脑和脊髓的早期正常发育。如果你想要一个详细的产品回顾，一定要看看这个视频。

优点

• 支持甲状腺健康
• 包括120个软糖
• 不含人造香料和甜味剂
• 不含坚果、花生、鸡蛋和鱼类过敏原
• 软糖不含合成色素

缺点

• 有些人可能不喜欢这种味道
• 可能比你想象的要甜一点

4.对抗自由基最好的方法:产前维他命胶

这些产前维生素有90个软糖，有各种各样的口味，推荐的摄入量是每天两块。它们由高质量的纯化鱼油、DHA和叶酸制成，不含玉米糖浆、合成染料或麸质。

这包膳食补充剂有帮助促进整体健康，其中的多种维生素有助于对抗自由基。这些复合维生素还含有柠檬酸、乳酸、富马酸和其他提高产品质量并有助于婴儿发育的元素。该产品还含有鱼。

优点

• 含有维生素D和维生素B6
• 对胃温和
• 天然调味料
• 无乳糖

缺点

• 不适合素食主义者
• 遇热会融化吗

5.最好的无谷蛋白:生命花园Mykind有机产前维生素

柠檬味的，这些全食物复合维生素是最好的产前维生素之一。产前补品含有铁和叶酸，有助于支持孩子神经管的发育。含有21种必需营养素，本产品含有有机柠檬和生姜，也有助于对抗恶心。这是一个无麸质和非转基因验证产品。它含有水果，包括欧芹、香菜、浆果、西兰花、羽衣甘蓝、海带和圣罗勒，以支持胎儿发育。

优点

• 适合孕期和哺乳期使用manbet安卓版
• 有机认证成分
• 素食者友好
• Kosher-friendly
• Third-party-tested产品

缺点

• 含有棕榈油
• 可能不容易下咽

6.最好的抗氧化支持:大自然制造产前多片

这瓶来自Nature Made的膳食补充剂不含人工香料，建议摄入量为每天一片。一瓶含有250片药片，以支持胎儿大脑、骨骼、眼睛和神经系统的发育。叶酸和17种必需营养素有助于母亲和孩子的健康。锌和其他维生素可以为你和你的宝宝提供抗氧化支持和细胞能量生产。

优点

• 含有维生素A, B, C, D和E
• 支持免疫健康
• 不含人工香料和色素
• 无谷蛋白
• USP-verified

缺点

• 不是fda批准
• 含有明胶

7.最适合整体营养支持:每天一份妇女产前复合维生素

One A Day的软胶囊是无味的，含有必需的营养成分，包括维生素A、B6、B12、C、D和E、Omega-3、叶酸和DHA。这些可咀嚼的产前维生素甚至在怀孕前就提供营养支持。它们有助于促进婴儿的眼睛、大脑、骨骼和脊髓的发育。该包装包含90粒凝胶胶囊。软糖中的碘和叶酸可以帮助为母亲和婴儿提供必需的营养，以支持整体生长。

优点

• 适合孕期及孕期后的营养需求
• OB / GYN-recommended
• 不含麸质和奶制品
• 不含人造香料或甜味剂
• 不含小麦

缺点

• 可能有腥味
• 可能不适合有恶心症状的人

8.最有利于胎儿眼睛发育:奥利基本产前软糖复合维生素

这种软糖含有欧米茄-3 DHA、叶酸、甜柑橘和维生素d。它们对胃很温和，包里有60块软糖，有助于促进母亲和孩子的健康。

口香糖中含有的DHA是从纯净的海洋中提取的，有助于支持胎儿的大脑和眼睛发育。这种膳食补充剂不含人工香料、色素、麸质和糖。这种软糖的味道甜美而细腻，每一口都会让你的感官愉悦。

优点

• 含有维生素C和E
• 混合了覆盆子和甜柑橘类水果
• 易于消费
• 咀嚼片

缺点

• 会在温暖的天气融化吗
• 味道可能有点太甜了

9.最适合素食者:彩虹之光产前每日复合维生素

多种维生素有助于增强你的免疫健康，有助于你的孩子的全面发展。红色补充剂含有维生素B2、B5和D、叶酸、铁、钙和锌。铁和胆碱也被加入其中。每天一片可能有助于满足哺乳期母亲和孕妇的营养需求。

这些纯素复合维生素可以在清晨服用。它们不含任何人工防腐剂、甜味剂、香料和色素。该产品也不含贝类、鸡蛋、花生、麸质、牛奶、树坚果和小麦。

优点

• 含有植物源酶
• 对胃温和
• 临床证实的吸收
• Non-GMO-verified

缺点

• 可能难以下咽
• 可能有异味

10.最佳Flavor-Free:粉红鹳总产前维生素

Pink Stork的产前维生素软糖是素食女性的理想选择，不含乳制品、小麦或麸质。内含50粒含素食DHA、铁、必需维生素和叶酸的胶囊。建议的摄入量是每天两粒。它们有助于支持免疫系统的产前发育和婴儿和母亲的营养。这种复合维生素还有助于免疫健康和神经发育。该产品中没有添加人工甜味剂、大豆和转基因生物。

优点

• 有机成分
• 普通
• 不含防腐剂
• 适合所有怀孕阶段
• 不含人造染料，树坚果
• 不含动物制品

缺点

• 可能会有甜甜的味道
• 会留下余味吗

11.最适合改善视力:Zahler产前DHA

可作为软凝胶和黑色，这种膳食补充剂是一种形式的优质营养的胎儿和母亲。它可以帮助在怀孕的关键阶段提供最佳营养。DHA配方含有25种维生素和营养物质，以最佳比例促进新陈代谢、吸收和安全。300毫克的DHA可以帮助改善整体情绪和认知功能，降低患妊娠糖尿病的风险。建议每天服用两粒软凝胶，以改善视力、心血管、神经系统、记忆力和思维能力。

优点

• 帮助减少产后抑郁
• 对胃有好处
• 含铬，维持健康的血糖水平
• gmp认证
• 不含麸质和乳制品

缺点

• 胶囊可能泄漏
• 可能有鱼腥味

12.最有利于认知发展:Megafood Baby & Me 2产前维生素

MegaFood的有机产前维生素可以带来健康的怀孕，是母亲和发育中的婴儿的理想选择。该产品含有叶酸甲酯，叶酸的一种活性形式，可以支持和促进胎儿健康。

铁和胆碱可以帮助怀孕，复合维生素B可以为母亲提供最佳营养。该产品不含麸质，包装中有120片，你可以在一天中的任何时候服用。它还可以支持大脑和儿童的认知发展。

优点

• 不含牛奶、花生、树坚果吗
• 不含大豆和小麦
• 素食药片
• Non-GMO-verified

缺点

• 药片可能很大，难以吞咽
• 会有余味吗

13.最适合晨吐的:新的篇章完美产前维生素

不含明胶和麸质，这些来自New Chapter的复合维生素是无味的，以片剂的形式出现。这包含有192片，非常适合素食女性，你可以在一天中的任何时间服用，甚至在空腹的时候。它含有临床剂量的有机姜，可以帮助缓解晨吐。叶酸片含有每日所需的铁、叶酸、锌、维生素D3、A和c。叶酸甲酯是脊髓发育的理想选择，也可以促进胎儿大脑健康。添加到产品中的发酵铁可以帮助提高母亲在怀孕期间的能量水平。manbet安卓版

优点

• 含有有机草药和蔬菜
• 不含合成填料和人工色素
• 不含糖
• Non-GMO-verified

缺点

• 不含DHA
• 可能比预期的要大

14.最适合孕前阶段:索恩研究-基本产前-叶酸复合维生素

这些叶酸产前维生素以胶囊的形式提供，是孕前、怀孕和哺乳阶段的理想选择。独家配方包含5-MTHF，叶酸的生物活性形式，有助于优化吸收。胶囊中的维生素B6、C和K有助于对抗晨吐。它们不含大豆、酵母、乳制品、花生、鸡蛋、麸质和坚果。

优点

• 对胃温和
• 不含涂料和粘合剂
• 不含润滑剂或填料
• 普通

缺点

• 可能不适合有恶心症状的孕妇
• 可能不容易下咽

15.对神经系统最有益:enfamom产前每日多种维生素软糖

这些维生素不含碳水化合物，有覆盆子和柠檬口味，富含叶酸、钙、omega-3 DHA和维生素。这些产前软糖会滋养你和你的宝宝。

该产品的配方是为了保护神经系统免受任何出生缺陷，包括大脑和脊髓异常。它不含人工甜味剂、色素、糖和玉米糖浆。建议的摄入量是一天三次。这包含有75种可咀嚼的产前维生素。

本节中给出的信息取自制造商的资料。MomJunction不对这里的任何声明负责。我们建议读者谨慎行事。

购买产前维生素时要注意什么?

以下是在选择合适的产前维生素之前你应该考虑的各种因素。

1. 形式软糖、胶囊或药片完全是你的选择。确保无论你选择哪种形式，你都应该在这个阶段拥有你需要的所有营养。
2. 成分你的产前维生素应该包含婴儿整体发育和健康所需的一些必需营养素。选择含有600到800微克叶酸和18毫克铁的维生素。
3. 过敏原一些产前维生素可能含有鱼油、小麦、大豆等。了解你过敏的成分，以防止任何不可预见的情况。

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我们编制了这张最好的产前维生素清单，以帮助健康怀孕和宝宝的正常发育。我们根据产品的质量，安全性和营养价值精心选择了这些产前维生素。各种电子商务网站的众多用户也为它们背书。这篇文章还包括一份购买指南，提到了产品的成分和根据你的需求选择合适的产前维生素的建议。

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