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一旦宝宝进入你的生活，你的注意力就会一直集中在他/她的健康上。其中一个值得关注的领域就是你孩子的口腔健康。好像婴儿时期把所有东西都放进嘴里还不足以引起感染一样，当你的孩子18-24个月大，长出一副完整的牙齿时，问题就会加剧。这些乳牙，通常被称为乳牙，通常在6岁或7岁时脱落，让位给恒牙。然而，父母常常错误地认为，一旦乳牙脱落，任何蛀牙都会消失。相反，如果蛀牙扩散到牙龈，可能会影响恒牙的生长和健康。因此，为了将来拥有一副健康的牙齿，确保孩子的口腔健康是明智的。所以，这里有一些预防孩子蛀牙的方法:
1.避免含糖食物
孩子们就是喜欢甜食，这意味着很多巧克力、糖果和糕点。但另一方面，口腔中的某些细菌也喜欢甜食。它们利用我们食物中的糖并将其转化为酸。这些酸会导致蛀牙，最终导致蛀牙(1)。虽然让孩子远离这些食物是一项艰巨的任务，但你可以让他们养成习惯，在吃完这些食物后马上漱口或刷牙，尤其是在晚上。也不要喝果汁，因为它们含有高浓度的糖。
2.看看瓶子里有什么
奶瓶迟早会成为你日常生活中不可或缺的一部分，不仅用于配方奶粉，也用于储存和喂养母乳。随着婴儿年龄的增长，他们会延续这个习惯，甚至开始使用吸管杯来帮助发展他们的吞咽能力。虽然它是完全安全的，但如果你的宝宝长时间抱住它，就会出现问题。存在于母乳、配方奶粉甚至果汁中的天然糖会粘在孩子的牙齿上。这些地方会成为细菌感染的温床(2)。为了防止这种情况，一旦你的孩子喝完牛奶，把这些瓶子装满水。确保你的孩子绝对不会把奶瓶带到床上。
3.避免垃圾食品
不仅是糖果，某些垃圾食品也会导致细菌积聚。虽然巧克力和糖果可以用水冲洗，但像薯片、奶酪球、饼干和饼干这样的垃圾食品很难清洗。避免这些垃圾食品，尤其是在两餐之间。相反，用更健康的选择代替这些零食，比如容易咀嚼的水果。
4.每天刷牙两次
这个古老的做法仍然适用。氟化物有助于使我们的牙齿抵抗细菌感染。所以，每天用优质的含氟牙膏给孩子刷牙两次，不仅有助于清除牙齿中残留的食物——尤其是牙龈之间的食物——还能增强牙齿的抗细菌能力。尤其是在晚上刷牙，可以长期防止细菌积聚和蛀牙。
5.不要共用勺子
作为成年人，我们的口腔里的细菌种类比孩子多。所以，当你和你的孩子共用勺子时，你可能会无意中通过勺子上的唾液传播一些细菌。避免共用勺子可以大大减少蛀牙的几率。
6.定期牙科检查
尽管你做了所有的努力，如果你仍然看到孩子的牙菌斑堆积或牙齿染色，一定要去看牙医。为什么要等到牙齿出了问题才带孩子去看牙医呢?一旦你的宝宝一岁，至少在4到6个月做一次定期的牙齿检查，这将有助于防止细菌生长和蛀牙。
孩子的微笑照亮了你的生活。所以，一点点的关心和努力将确保他们能一直对你露出百万美元的微笑，让生活中的一切看起来都是值得的!
