作为一个新妈妈的6个小贴士

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初为人母既让人害怕,又让人兴奋,既让人不知所措,又让人惊叹不已。

没有什么可以与之相比,也没有办法100%准备好。也就是说,为了让自己更自信,准备好应对生活中这个非常特殊的新角色,你还有很多事情要做,要学。
如果你是一个新妈妈或即将成为妈妈,并且正在寻找最好的处理方式,这里有6个建议可以帮助你实现这一目标。

提示1:产后尽快母乳喂养

你的宝宝可能会昏昏欲睡和疲惫不堪(就像你一样),他的胃还没有扩张,但重要的是你要尽快母乳喂养。(1这有几个原因:一个是你越早母乳喂养,你的子宫就会越早开始缩小到正常大小。其次,你的乳房会越来越快地开始产奶(而不是初乳)。

最后,越早母乳喂养宝宝,你就能越早纠正任何问题。当你还在医院的时候,你将有护士和其他专家以及附近的帮助来源的优势,所以这是有意义的。

提示2:确保在你开始母乳喂养的时候就找到合适的奶嘴

与许多新妈妈期望的相反,母乳喂养并不总是自然的——无论是对妈妈还是对婴儿。在宝宝第一次母乳喂养时,给他正确的奶嘴是很重要的。2),这样她就能养成正确的习惯,这样母乳喂养就不会感到痛苦。

有很多资源和视频可以帮助你学习如何帮助宝宝获得正确的乳汁。如果你仍然觉得自己有问题,你可以随时向哺乳顾问寻求个性化的建议。

提示3:注意宝宝皮肤上的东西。

这个可能不太引人注意。大多数新妈妈都很清楚饮食中营养的重要性,因为它将直接影响婴儿在怀孕和哺乳期间的营养。然而,许多新妈妈现在可能意识到,因为婴儿的皮肤屏障非常敏感和薄(3.),它会将大量(高达50%)的物质直接吸收到血液中。

这意味着你需要认真考虑你给宝宝使用的局部个人护理产品中的成分。你应该特别小心使用乳液、面霜和其他“留下”的产品,因为这些产品更有可能被大量吸收。与其完全回避使用个人护理产品(毕竟这是不太现实的),不如寻找含有最健康成分的产品。

一个引领潮流的个人护理品牌是Babyology-产品成分100%可食用。“可食用”是确定产品成分的基准,因为它会进入宝宝的血液,就像宝宝直接吃的食物中的成分一样。无论你选择什么产品,都要选择那些成分天然、安全、容易消化的产品。你可以查看他们的产品或评论亚马逊

提示4:尽可能多地给宝宝介绍食物和口味

大约6个月大的时候,大多数婴儿已经准备好尝试固体食物了。你会知道宝宝什么时候准备好了,因为她会抬起头,在你吃东西的时候开始盯着你的食物。

许多新妈妈犯了一个错误,在第一年给宝宝喂清淡的、有限的食物,因为她们害怕给宝宝吃太强的东西。事实是,婴儿喜欢各种各样的香料和口味——婴儿生命的第一年,他更愿意尝试新的食物,所以最好利用这段时间,这样他就会在以后的道路上培养对更多种类食物的热爱。

提示5:教你的宝宝如何让自己入睡

这一点可能有点令人惊讶。婴儿不需要被抱着摇着才能入睡吗?婴儿在被抱着的时候睡着是真的,因为这让他们感到安全。关键是要让你的宝宝感到安全,即使你没有抱着他,这样他就会在你把他放下后睡着。

一定要在宝宝半醒时把他放在床上。如果他睡着了,他会被吓醒,然后开始哭。即使是刚开始的几次,你把他半醒着的时候(如果他睡着了,一定要轻轻地把他推醒),他也会哭,想让你抱着他。没关系。当他还醒着的时候把他放回婴儿床,最终,他会明白他的婴儿床是一个安全的地方,他可以睡着,即使他短暂地醒来,他也能重新入睡,而不是哭着被抱着。

技巧6:不要害怕向别人寻求帮助

做一个新妈妈本身就是一项工作。不要因为请求家人帮忙而感到内疚,这样你就可以专注于照顾孩子。这样想:任何人都可以做饭、打扫卫生、洗碗和洗衣服。只有你才能喂养你的宝宝,给予他所需的关注,尤其是在他生命的最初几周。

让别人帮你做家务也会给你更多的精力,这是每个新妈妈都需要的。再过几年甚至几个月,你就可以做你以前做过的事情了:把这想象成一个特殊的假期,把时间花在你的宝宝身上,这样你们就都有了一个正确的开始。

作为一个新妈妈,我们很容易被所有的责任以及所有的信息压垮。最后的离别小贴士是:活在当下,面对每一个挑战。你很快就会成为职业妈妈的!

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