每个在母乳喂养中挣扎的妈妈都需要听到的5件事

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所有的女人都知道乳房是为了喂养和养育她们的孩子而解剖学上创造的。新妈妈们通常希望母乳喂养的过程相对简单，没有麻烦，因为这是大自然的旨意，对吗?错了。许多妇女带着许多期望成为母亲，但对抚养婴儿的现实缺乏足够的教育和认识，这延伸到母乳喂养。例如，他们认为至少在所有孩子出生后的第一年，他们都能母乳喂养。虽然他们可能已经被预先警告过要经历一些痛苦，但他们希望这个过程是无缝的，容易的，因为没有人表示会有其他的情况。但这种完美的图景往往并非如此。许多妇女发现母乳喂养是有压力的，令人厌烦的，因为她们的婴儿不容易接受。她们偶然发现了许多问题，这些问题会让她们感到不安、无能，就像她们是一个不称职的母亲一样。这不是真的。 Facing issues while breastfeeding is common.

以下是你应该知道的关于母乳喂养的5件事

1.专注于你的个人旅程

新妈妈们有很多人主动给她们提供建议。虽然出发点可能是好的，但很容易感到不知所措，并不断地将自己的经历与其他人进行比较。尽量避免这种情况，相反，把你的精力放在你和你的宝宝身上。毕竟，所有的女人都是不同的，我们都有不同的经历。例如，一些妇女很容易接受母乳喂养，并且不会遇到任何痛苦的症状。另一方面，一些妇女在尝试母乳喂养新生儿时非常困难，即使在最初的几个月里也是如此。这是因为有几个因素会影响母乳喂养的成功，比如牛奶供应、锁住技巧、哺乳姿势、宝宝的上颚弓等等。所以专注于你和宝宝的旅程，保持积极的态度。

2.在分娩前参加母乳喂养课程

当你尝试母乳喂养宝宝时，有很多具体的细节需要学习和记住，参加一个课程将帮助你为即将到来的事情做好更充分的准备。它将让你了解不同的闭锁技术，护理位置，并提示维持供应。此外，还有许多问题，你可能会遇到，你应该意识到，如低或供应过剩，乳房充盈，快速下降，乳腺炎，和管道堵塞。总的来说，最好是自我教育，为任何情况做好准备，而不是在最后一刻被吓到。

3.有母乳喂养支持小组待命吗

如果可以的话，请一位哺乳顾问。这将使你得到专门为你和你的宝宝量身定制的帮助，使母乳喂养对你们双方都更好。和和你经历同样挑战的人在一起互相支持也是一个好主意。加入新妈妈母乳喂养支持小组将帮助你减少孤独感和孤立感。这些小组中的大多数也会进行加权喂养，以衡量你的宝宝是否得到了足够的食物，所以这对你和你的宝宝来说都是一次很棒的经历。

4.记住，母乳喂养可能很难

如果你的情况永远不会好转，那也没关系。知道母乳喂养对一些母亲来说是一种挣扎和不愉快的经历，没关系。一些母亲可能会经历一场艰苦的母乳喂养斗争，随着时间的推移，母乳喂养会逐渐好转，但情况并非总是如此。有时这个过程并没有变得容易，即使在尝试了书中的每一个技巧之后。重要的是要承认，不管你面临什么问题，你都在尽自己最大的努力。

5.当你需要停止的时候接受

虽然很难承认，但有时母乳喂养太痛苦，很难继续下去。停止母乳喂养的原因有很多，比如闭锁问题、奶量不足或精神健康问题。为了你和宝宝的最大利益，知道什么时候停止是很重要的。不要仅仅因为母乳喂养不适合你就让自己紧张。有多种配方奶粉可以很好地为宝宝提供所需的营养。坚决反对并不会损害宝宝的健康，但恰恰相反。你越健康、越快乐，你就越能满足孩子的需要。

事情并不总是像我们想象的那样发展，尤其是当涉及到母亲的时候。所以，当你在母乳喂养过程中遇到棘手的情况时，要对自己友善和耐心。知道什么时候该寻求帮助和额外的支持，什么时候该停下来。最重要的是要确保你和你的宝宝健康快乐。