研究支持
在你体内拥有一个新的生命是一个奇迹，这是你全神贯注于所有你认为对保持你自己和你的孩子健康健康至关重要的事情的时候。
除了正确的饮食、睡眠习惯等，有一件事对宝宝的健康绝对重要，那就是干净的空气。怀孕期间呼吸清洁空气的重要性经常被忽视。manbet安卓版
这可能会让一些人感到惊讶，但在怀孕期间吸入不纯净的空气会给母亲和未出生的婴儿带来巨大的风险。manbet安卓版一些研究文件支持这一说法。（1）
你周围空气污染的原因是什么?
如果你认为空气污染只是臭氧消耗、二氧化碳和氮氧化物排放、灰尘、污染物或烟雾中的化学颗粒，那么你可能只是看到了冰山一角。实际的问题更加根深蒂固。
除了以上所有因素，你周围的很多东西，在你的家里，可能会导致你的宝宝不健康。
墙上的油漆、霉菌和花粉、石棉绝缘材料、烧烤设备、日常清洁产品、房间清新剂、烟草(主动/被动消费)只是这些很可能加剧问题的一些东西。（2)
空气污染的影响
空气污染的一些影响可以从以下症状中看出:
- 鼻塞、鼻塞，反复打喷嚏
- 喘息和喉咙痛
- 皮肤上有皮疹
- 眼睛发炎和发痒
- 恶心和头痛
- 乏力
- 肌肉无力，极端情况下还会晕厥
空气污染对婴儿的影响
空气污染对婴儿健康的影响取决于污染的强度、暴露于污染的时间、婴儿暴露于污染的产前阶段等因素。
然而，污染对婴儿的一些副作用是不容忽视的，它们如下:
1.出生体重低于正常范围
根据世界卫生组织的一项全球调查，空气污染会对新生儿的出生体重造成相当大的损害。
该研究还谈到了像中国这样的工业化国家，在那里，高水平的污染物与婴儿生长受限、胎盘中有污染物的痕迹以及由此导致的低出生体重率有关。（3)
2.早产
一项研究得出结论，183个国家约340万早产儿可能与空气污染有关。（4）
污染增加了空气中有毒物质和化学物质的数量，当它们进入母亲的血液时，它们会影响她的免疫系统。
这可能会对支持健康胎儿的胎盘造成损害，进而导致早产以及婴儿未来的健康并发症。(5）
3.自闭症特征
一项关于自闭症与污染关系的最大研究表明，如果母亲在怀孕期间，特别是在妊娠晚期，暴露在高浓度的细颗粒污染物中，婴儿患自闭症的可能性会增加一倍。（6)
4.哮喘的倾向
《欧洲呼吸杂志》(European Respiratory Journal)的一份报告显示，当孕妇暴露在交通污染的空气中，或者暴露在二氧化氮和一氧化碳含量增加的空气中，孩子在出生后的最初几年很容易患上哮喘。
即使是污染程度相对较低的城市居民区也是如此。（7）
5.生育问题
吸入不纯净的空气不仅对婴儿有害，对你自己的生殖健康也有害。
有研究发现，污染如何对年轻男性和女性的生育能力产生负面影响，并导致身体生殖功能的缺陷。（8)
如何远离空气污染?
虽然你不能完全消除周围环境中的污染物，但有一些方法可以让你尽量减少受它们的影响:
- 检查一下你所在地区的污染水平，如果污染水平相当高，比如在节日和庆祝活动期间，最好避免在户外活动。
- 买一个空气净化器。它不仅可以处理室外污染物，还可以帮助去除家中的花粉、灰尘或化学物质排放。
- 保持家里整洁。安装一氧化碳探测器，经常检查厨房的烟囱，使用醋等天然清洁剂，清洁任何霉菌或霉菌的痕迹等。
- 喜欢呆在室内，尤其是在妊娠晚期。即使空气看起来很好，但当你外出时，你的皮肤可能会吸收数以百万计的污染物。
- 在家里养一些植物，它们可以自然地净化空气，消除污染物的影响(9）．
对于一个健康的宝宝来说，健康的空气是非常重要的。在你怀孕期间一定要牢记以上事实，给你的宝宝一个健康和强大的免疫力的礼物。
