25个有趣的活动，让青少年保持参与

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青少年总是沉迷于手机娱乐，他们喜欢玩电子游戏。因此，如果你正在为青少年寻找有趣的活动来分散他们的注意力，我们已经为你提供了帮助。

过多的屏幕时间会给青少年带来一些问题，比如抑郁、焦虑、睡眠和行为问题．因此，你可以让他们参与他们感兴趣的事情。他们只需要在正确的方向上轻轻一推，就能沉浸在自己的激情中。

我们为青少年列出了一些有趣的活动，这些活动旨在激发他们的思维，使他们更有效率。所以，继续读下去，让他们参与其中吧。

25个有趣的青少年活动

青少年通常不愿向父母表达自己的兴趣。通常，你需要观察他们来了解他们的好恶。这里有一些适合青少年的有趣活动，你可以尝试一下。

1.拼图游戏

拼图游戏需要专注和耐心。捡起每一块碎片并决定它应该放在哪里需要逻辑思维和战术技巧。给你的孩子一个拼图游戏，让他们和朋友一起或自己解决。当他们掌握技能时，你可以选择更复杂的拼图。

2.烘焙

烘焙对任何年龄段的孩子来说都是一项有趣的活动。青少年喜欢烘焙，因为这让他们可以自由地尝试食谱，想出独特的食谱。作为奖励，他们在每次烘焙后都会得到新鲜出炉的饼干、蛋糕或面包。如果他们感兴趣，他们甚至可以尝试烘焙披萨和松饼。烘焙是一项对他们以后的生活也很有用的技能．

3.烹饪

就像烘焙一样，烹饪也是一种身临其境的体验。青少年喜欢摆弄食材，做出自己喜欢的东西。你可以把冰箱里的东西拿出来，让他们只用这些材料做一道菜，这样会让你感到兴奋。这样，你的孩子也会学到味觉和嗅觉的重要性，这对烹饪是必不可少的。

4.计划菜单

青少年喜欢参与家庭事务。菜单计划是每个家庭的重要组成部分。如果你问你的孩子对本周菜单的看法，他们肯定会根据自己的好恶说出自己的想法。如果他们喜欢垃圾食品，你可以向他们解释健康食品的好处，并让他们一周吃一到两次垃圾食品。这会让你的孩子感到被倾听，并提高他们的自信心自信．

5.写作

写作是一种和平的活动。它可以帮助一个人清除头脑中所有紧张的想法。每天列一张待办事项清单可以让青少年感觉自己掌控了自己的生活，写日记可以帮助他们分析自己的感受和行为。他们可以开一个博客来记录他们感兴趣的事情，你也可以让他们参与其中创意写作游戏和活动．

6.棋盘游戏

小时候，他们可能喜欢蛇、梯子和卢多，但随着年龄的增长，他们的大脑需要更多的刺激。青少年可能偶尔会玩这些游戏，但如果你想让你的孩子花一些时间离开屏幕，你必须寻找能够让他们思考和做出决定的棋盘游戏。《大富翁》、《流行病》、《Ticket to Ride》、《Scrabble》、《卡坦岛》、《龙与地下城》等都是非常适合青少年玩的桌游。它们涉及战略和团队合作，可以帮助他们更好地与他人交往。

7.制作蜡烛

制作蜡烛是让你的孩子从事一些富有成效的事情的好方法。制作蜡烛的工具包有相当容易遵循的说明，你的孩子可以制作各种蜡烛。你也可以在网上找到一些制作蜡烛的资源。你的孩子可以通过尝试不同的精油来形成自己的气味。此外，手工制作的香薰蜡烛几乎是各种场合的绝佳礼物。

8.打保龄球

保龄球是家庭之夜最好的游戏之一。当你的孩子不能出去玩的时候，让他们用一些家庭用品组装一些“瓶”，然后在家里开始打保龄球。你可以每次使用不同的物品。空塑料瓶是通常的选择，不过你也可以用软玩具、卡通，甚至是球作为保龄球瓶。用球、靠垫或纸板箱作为球。每回合改变设置，看谁能做出最难的球道．

9.写信

写信是与人沟通的最好方式之一，也是提高自己的好方法他们的写作技巧．虽然电子文本和电子邮件已经占据了交流的世界，但你的孩子可以用老式的笔和纸更有效地交流。如果他们不确定给谁写信，他们可以给自己写一封信，概述他们的梦想和愿望。然后，把它存放在一个安全的地方，让他们在十年后或在他们达到人生的某个里程碑后阅读。

10.读书

没有什么比逃离你的世界，生活在一个乌托邦世界更令人满意的了。如果你的孩子已经喜欢阅读，你可以鼓励他们阅读新的体裁或不同的格式。如果他们不喜欢阅读，你可以设置一个亲子挑战，看看谁先读完一本书。设置辩论和讨论在选定的书，或尝试一些阅读游戏和活动。

11.制作工艺

珠宝制作不仅仅是制作漂亮的项链和手镯;对你的孩子来说，这可能是一个相当有利可图的爱好。根据孩子的喜好，他们可以为自己、朋友和家人制作珠宝。也有很多人制作粉丝珠宝。如果你的孩子喜欢某个爱好，他们可以尝试制作与之相关的珠宝。

12.参加比赛

如果你的孩子对运动有浓厚的兴趣，并且花时间看棒球或者在电视上播放足球比赛，你可以让他们观看你所在城市的现场比赛。可能是校际比赛，也可能是更大的比赛。让你的孩子参加一场现场比赛，吸收现场的氛围，如果可以的话，和球员互动。对于你的孩子来说，这将是一次有趣的甚至是改变一生的经历。

13.骑自行车

这是青少年通常喜欢做的一项活动，因为它允许他们自己出去玩。你可以挑战他们骑一段距离或参观一个地方。骑自行车是一项很好的户外活动，可以锻炼身体，呼吸新鲜空气。他们还可以和朋友一起探索新的地方，并借此机会学习交通规则。

14.游泳

游泳是另一项可以让你的孩子走出家门并让他们快乐的活动。他们可以练习不同的泳姿，也可以尝试跳水。一旦他们做好了充分的准备，他们就可以和朋友们举行泳池派对，在那里他们可以展示他们酷炫的游泳和潜水技能。

15.编码

随着计算机技术的飞速发展，掌握编程可以让你的孩子比其他人更有优势。无论他们从事什么领域，这种技能都会让他们受益匪浅。所以，鼓励他们花一些时间编码，学会逻辑思考和解决问题。

16.电影之夜

青少年喜欢看电影。找一些他们最喜欢的电影，和朋友或家人安排一个电影之夜。你可以让你的孩子和其他人打扮成他们打算看的电影中的角色，或者列出一个改编自书籍的电影清单。和他们讨论电影——他们认为可以做得不一样吗?电影里的演员可以换别的演员吗?电影和原著有什么不同?

17.博物馆之旅

你有多少次忽视了当地的景点，因为你觉得你的青少年不会对它们感兴趣?通过参观当地的博物馆，让你的孩子吸收你的文化。他们可以在Instagram上分享照片，向全世界介绍这个地方。你也可以安排一次寻宝游戏，让他们参观博物馆，点击那些不起眼的物品的图片。

18.素描或绘画

绘画是青少年表达情感和激发创造力的绝佳方式。如果你的孩子喜欢画画，鼓励他们随身携带一个小写生本。这种做法可以教会他们观察周围的环境，注意到他们可能会错过的小事情，在每天结束的时候，问他们是否画了什么，并与他们讨论艺术。

19.跳舞

跳舞是一项能让你的孩子立刻精神振奋的活动。如果他们愿意，你可以为他们报名参加各种舞蹈形式的专业培训。有时候，随着音乐移动你的身体是一种很好的放松方式。当你跳舞时，你的身体会释放出血清素，也就是快乐激素，它会带来好心情和整体心理健康。

20.听音乐

听音乐是放松神经的好方法。有些人喜欢听平静的音乐，而另一些人则喜欢听嘈杂的音乐来隔绝世界。在家里设置一个卡拉ok吧，鼓励你的孩子多听音乐。他们可以随心所欲地和他们最喜欢的艺术家一起唱歌。

21.学习一门新语言

多语言的孩子大家都知道擅长什么社会交际．你可以鼓励你的孩子学习一门新的语言。找到可以让你的孩子学习语言的免费应用程序。你也可以和他们一起学习，这样他们就有动力了。选择你最喜欢的语言并开始。

22.学习一种乐器

你可以在YouTube上找到一些教授乐器的教程或应用程序。让你的孩子选择任何他们认为会感兴趣的乐器，并开始学习基础知识。这对他们的大脑是一个很好的锻炼，他们会离开屏幕很长一段时间。如果他们感兴趣，你可以帮他们报名。

23.制作定格动画视频

定格动画看起来很有趣。在网上找一些流行的定格动画视频，你的孩子可以用它们来制作他们自己的定格动画角色和背景。这需要一些练习，但一旦他们掌握了，他们也可以把这些视频发布到网上。

24.摄影

摄影是一种很好的训练年轻人思维的方式，让他们跳出固有的思维模式，用不同的眼光去看待一个人每天看到的风景。现在的手机都有很好的摄像头，但你可以花钱买一个高质量的摄像头，以获得更好的图像质量和更好的学习曲线。摄影师经常举办讲习班和发送时事通讯，这样你就可以了解更多关于摄影的细微差别-与你的孩子一起探索它们。

25.弄头发

如果你的孩子喜欢追随发型时尚的最新趋势，他们可能会对发型设计感兴趣。从指定一天做发型开始，这意味着孩子必须查找各种发型和剪法，并在你身上做实验。鼓励他们寻找安全的染发和拉直方法。他们练习得越多，他们就越有信心。

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