10个快速简单的青少年甜点食谱

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青少年喜欢甜点，但市场上预先包装好的甜点通常充满了防腐剂和不健康的成分。因此，这篇关于青少年甜点食谱的文章包括健康和甜蜜的选择，包括饼干、松饼、馅饼和其他烘焙食品。这些食谱很容易准备，需要的准备时间也更少。你甚至可以提前准备这些来满足他们对甜食的渴望。此外，准备这些菜可能是一个很好的借口花时间和他们在一起。所以，看看下面。

10Â青少年简易甜品食谱

1.不烤花生酱派:

你需要:

• 一块饼干派皮或巧克力全麦饼干
• 8盎司奶油奶酪
• 一杯花生酱
• 半杯白砂糖
• 8盎司解冻后的冷冻鲜奶油
• 一茶匙纯香草精
• 鲜奶油、巧克力糖浆和磨碎的巧克力作为装饰

如何:

1. 用电动搅拌器将糖和奶油奶酪打至光滑。现在加入香草和花生酱。加入搅打好的配料。
2. 用勺子将混合物放入准备好的派皮中，冷藏4小时。
3. 用巧克力糖浆、鲜奶油和磨碎的巧克力来装饰派。它是一个简单的甜点适合青少年不用烘烤就能制作。

2.迷你芝士蛋糕:

你需要:

• 12块香草华夫饼
• 2个鸡蛋
• 两汤匙柠檬汁
• 一包奶油奶酪
• 一罐樱桃派馅

如何:

1. 将烤箱预热到华氏350度，在松饼模上铺上衬垫。在每个松饼里放一块香草威化饼。
2. 取一个中等大小的碗，将奶油奶酪打至松软。添加柠檬汁加入糖和鸡蛋，搅拌至完全混合。
3. 在每个烤杯中装满2/3的奶油混合物，在预热的烤箱中烤17分钟。放凉几分钟后再装饰。
4. 芝士蛋糕冷却后，在上面放上水果派馅，然后在上面涂上鲜奶油。

3.马斯卡彭迷你草莓蛋糕

你需要:

• 8盎司软化的马斯卡彭奶酪
• 1/3杯冷冻草莓，解冻后沥干水分
• 2个蛋白
• 四分之一杯植物油
• 1杯水
• 一盒白色蛋糕粉
• 2杯半糖粉

如何:

1. 将烤箱预热到350度，在纸杯蛋糕罐上铺上衬纸。
2. 在一个大碗里，将蛋清、植物油和马斯卡彭奶酪混合，用电打器打匀。
3. 加入水和蛋糕粉，搅拌3分钟。
4. 把蛋糕垫满，烤20分钟，放在铁架上冷却。
5. 当蛋糕冷却后，将草莓放入食品加工机中打成泥。
6. 加入糖粉和果泥，直到光滑。
7. 当蛋糕冷却后，在上面撒上草莓酱。

4.巧克力草莓:

你需要:

• 16盎司牛奶巧克力片
• 一磅带叶子的新鲜草莓
• 两汤匙起酥油
• 融化的白巧克力装饰

如何:

1. 在双层锅中融化起酥油和巧克力，偶尔搅拌一下，直到它变得光滑。
2. 在草莓上刺一根牙签，蘸入巧克力混合物中。
3. 把草莓倒过来，把牙签插进泡沫塑料里，让巧克力冷却。
4. 对所有的草莓重复上述方法。
5. 在草莓上淋上一些白巧克力，让它看起来更漂亮。这是为青少年准备的简单易行的甜点食谱。

5.香蕉布丁:

你需要:

• 一包奶油奶酪
• 一盒冷冻的生奶油，解冻
• 一罐炼乳
• 半包香草华夫饼
• 一包速溶香草布丁粉
• 3杯冷牛奶
• 一茶匙香草精
• 4根香蕉，切片

如何:

1. 在一个大碗里，将奶油奶酪打至松软。加入布丁混合物，炼乳，香草精和冷牛奶，直到光滑。
2. 把搅打过的配料折叠一半。
3. 在浅盘子里放上香草华夫饼，把香蕉片均匀地铺在上面。
4. 倒入布丁混合物，并在上面浇上剩余的搅打过的配料。
5. 冷藏几个小时后再食用。这是最好的健康的甜点青少年首先尝试的食谱。

你也可以尝试做其他的布丁，比如黑巧克力布丁，和经典的零食一起吃，比如甜甜圈，s 'mores(棉花糖和巧克力)，或者其他甜点，让你的孩子在吃零食的时候享受。

6.柠檬酸奶挞:

你需要:

燕麦皮:

• 半杯去壳的葵花籽，稍微烤一下
• 2杯燕麦片
• 6汤匙黄油，融化冷却
• 半茶匙海盐
• 四分之一杯枫糖浆

填充物:

• 4盎司奶油奶酪
• 半杯希腊酸奶
• 2/3杯糖
• 两个鸡蛋+一个蛋黄
• 半杯柠檬汁
• 1撮海盐
• 一汤匙柠檬皮

如何:

1. 将烤箱预热到350华氏度，在10英寸的挞盘上铺上一层。
2. 要做面包皮，把葵花籽、燕麦和海盐放在食品加工碗里搅拌，直到质地光滑。
3. 加入融化的黄油和枫糖浆搅拌，直到你得到一个粗糙的碗。
4. 将燕麦混合物转移到挞盘上，用刮刀压出面团。烘烤面包皮20分钟或直到它变成金黄色。
5. 在一个大碗里，高速打发奶油奶酪。加入酸奶，搅拌至均匀。
6. 加入蛋黄和鸡蛋，一次一个，再次搅拌。
7. 放慢速度，加入糖，然后加入海盐、柠檬汁和柠檬皮。
8. 现在把混合物倒入燕麦壳里，烤35分钟，或者直到挞成型。
9. 冷却一小时，切片食用。

7.巧克力曲奇饼:

你需要:

• 一杯半甜的巧克力片
• 一包魔鬼食品蛋糕粉
• 2个鸡蛋
• 半杯植物油

如何:

1. 将烤箱预热到350度，在烤盘上涂上油脂。
2. 在一个中等大小的碗里，将鸡蛋、油和蛋糕粉搅拌均匀。
3. 现在把巧克力。
4. 把双份的面团揉成柠檬大小的球状，放在烤盘上，间隔2英寸。
5. 把饼干烤8到10分钟。让饼干静置5分钟，然后转移到铁架上完全冷却。

8.巧克力软糖布朗尼:

你需要:

• 一杯普通面粉
• 四分之三杯可可
• 半杯融化的黄油
• 2杯糖
• 1 / 4茶匙盐
• 3个大鸡蛋
• 1 / 4茶匙发酵粉
• 一茶匙浓缩咖啡粉
• 四分之一杯植物油
• 四分之一杯半甜的巧克力片
• 两茶匙香草精

如何:

1. 将烤箱预热到375度，在烤盘上涂上油脂
2. 在一个大碗里，把所有的材料都放进去巧克力。搅拌至均匀均匀。
3. 将面糊抹在准备好的烤盘中，烤25分钟。
4. 让混合物静置10分钟，然后撒上巧克力片。你也可以把甜点和Nutella一起烤，或者和菜一起吃;这是青少年的美味甜点，肯定能满足他们对甜食的渴望。

9.淋苹果巧克力:

你需要:

• 4个小到中等大小的苹果
• 4盎司的黄色糖果融化
• 4、6英寸的木榫
• 4盎司橙子糖融化
• 一袋半甜的巧克力
• 3茶匙菜籽油

如何:

1. 从苹果上取下茎，在茎端插入一个销子。
2. 在一个微波炉安全的碗里，混合一茶匙油和半甜的巧克力。用微波炉加热1分钟，然后搅拌。再次用微波炉加热30秒直到融化。
3. 把苹果浸在巧克力里，直到它被均匀地包裹起来。让多余的巧克力滴回碗里。
4. 将销子的另一端插入聚苯乙烯泡沫塑料中，让苹果干燥。
5. 在另一个碗里，将一茶匙油和橘子糖融化，根据包装说明融化。将橙子融化后放入裱花袋中。用同样的方法处理黄色的糖果融化物。
6. 把融化物淋在苹果上，晾干。是青少年营养健康的甜点之一。他们绝对喜欢在苹果上淋上巧克力。

10.草莓冰柜蛋糕:

你需要:

• 3又3 / 4杯浓奶油，分开
• 2磅新鲜草莓，洗净晾干
• 1/3杯糖粉
• 24到28块全麦饼干
• 2盎司黑巧克力，切碎
• 1茶匙香草
• 半茶匙玫瑰水

如何:

1. 把草莓切成薄片。
2. 使用手动搅拌器，搅拌3杯半的奶油，直到它的大小翻倍。
3. 加入糖、香草和玫瑰水，搅拌均匀。
4. 在烤盘底部涂上一勺鲜奶油，放上六块全麦饼干。
5. 在全麦饼干的顶部再涂上一点鲜奶油，并放上一层草莓。重复这个方法，直到你有四层全麦饼干。
6. 把鲜奶油涂在上面，用勺子轻轻搅拌。在上面再加几颗草莓。
7. 要制作甘那许，加热四分之一杯奶油，然后倒在切碎的巧克力上。让它静置几分钟，然后搅拌，直到你得到一种粘稠、光滑的混合物。
8. 用勺子或挤压瓶淋上甘纳许。
9. 将甜点放入冰箱冷藏4小时或直到饼干完全软化。

还有一些甜点可以尝试几种健康的配料，包括冰淇淋、慕斯、松糕、酥饼、蛋糕和金发蛋糕。