婴儿在睡眠中出汗的11个原因以及何时咨询医生

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盗汗被定义为需要换床单的汗水（1）．婴儿出汗过多会引起不安，扰乱睡眠。虽然看到宝宝在睡觉时出汗可能会让你担心，但这并不总是一种疾病的征兆。

阅读这篇文章，了解婴儿夜间出汗的原因和治疗方法，并知道何时咨询医生。

婴儿盗汗正常吗?

夜间出汗并不总是令人担忧的。各种原因夜间出汗^我X睡眠时过度出汗或出汗，但并不是所有这些都表明存在问题。如果突然出现持续很长时间的大量出汗并伴有其他疾病症状，请咨询儿科医生。

Po-Chang许医学博士，MS，大波士顿地区的医学专家解释说，“盗汗通常分为原发性(在深度睡眠或室内温暖时发生的常规出汗)和继发性(由发烧等健康问题引起的出汗)。”

为什么婴儿睡觉时会出汗?

以下是一些可能导致婴儿在晚上出汗的原因。

1. 哭：过度的哭泣会使婴儿感到疲倦和疲惫，并可能导致出汗。这种类型的汗通常会在婴儿停止哭泣后消退。
   

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2. 位置非常小的婴儿不能自己移动，可能在几个小时内保持相同的姿势。在这种情况下，婴儿可能会感到温暖，出汗更多。

3. 高室温:室温高、通风不良可能会使婴儿感到不适，并可能出汗。出汗是身体防止过热的自然防御机制。出汗和皮肤发红可能表明身体过热（2）．

4. 衣服太多了穿太多的衣服或给宝宝盖上几层毯子可能会导致体温升高，进而出汗。太热与婴儿猝死综合症（婴儿猝死症^我X婴儿猝死综合症(sudden infant death syndrome)的缩写，指一个健康的婴儿在睡眠中无故死亡)或婴儿突然意外死亡(SUDI)(3）．建议根据天气给宝宝穿衣服，不要穿得过多。

5. 深度睡眠婴儿在深度睡眠阶段经常出汗。这通常不是一个值得关注的问题。
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7. 汗腺的位置婴儿睡觉时头上出汗是很常见的。与成年人不同，婴儿的大部分汗腺都在头上。汗腺首先在头皮上发育，然后是前额。手掌、脚底和腋窝的汗腺发育较晚。因此，婴儿的额头和头皮上往往有汗珠(4)．

8. 发热：发烧婴儿夜间经常出汗。他们可能会在感冒或感染期间发烧（5）．

9. 药物:药物对乙酰氨基酚这些都是给婴儿减少的发烧，也可能导致出汗。
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10. 婴儿睡眠呼吸暂停:阻塞性睡眠呼吸暂停^我X睡眠时呼吸不规律的一种状况在1%到3%的儿童中可见。症状包括打鼾、睡眠时呼吸困难或睡眠时用嘴呼吸。患有睡眠呼吸暂停的婴儿经常出汗(6)．

11. 多汗多汗症是一种以出汗过多为特征的疾病。确切的多汗症的病因尚未确诊，病情可能局限于身体的某个部位（７）．

12. 先天性心脏病(CHD)^我X影响心脏正常功能的一系列疾病:患有冠心病的婴儿经常出汗增加，特别是那些有先天性心力衰竭(CHF)倾向的婴儿。（8）．出汗和过度哭泣是CHF婴儿的最初症状之一(9)．

如果你对宝宝出汗过多有任何疑问，请咨询医生。观察宝宝的出汗模式并做出一些改变可能有助于减少出汗量。

处理宝宝睡觉时出汗的小贴士

给宝宝的环境带来一些改变可能有助于减少宝宝的盗汗。

1. 室温:建议保存室温在68到72华氏度(20到22摄氏度)之间。大多数婴儿监视器都会报告房间的温度，或者你可以买一个房间温度计。婴儿的室温应该在温暖和凉爽之间，而不是炎热之间。

2. 舒适的衣服:给宝宝穿上舒适和应季的衣服。医生建议让婴儿保持温暖，就像他们在子宫里一样。过多的衣服会很快使婴儿过热。相反，为他们的睡衣和床上用品使用吸湿织物，以防止不必要的潮湿，并保持婴儿干燥。这将有助于保持婴儿的卫生，提高他们的睡眠舒适度。一定要选择透气的布料和舒适的衣服。
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3. 控制哭泣过度哭泣会导致出汗。因此，有必要找到并解决导致错误的问题婴儿哭．它可能是饥饿，湿尿布，或一个噩梦。安抚婴儿，让他们重新入睡。如果可能的话，试着把宝宝移到另一个地方睡觉。

4. 水合作用当身体试图通过释放汗液来调节体温时，脱水也会导致出汗过多。所以，要给宝宝补水。它将有助于补偿因出汗而流失的水分。

如果宝宝继续出汗，那么他们可能是发烧了。不要犹豫，咨询儿科医生作为第一线的管理。

宝宝夜间出汗什么时候去看医生?

做一些改变通常可以解决婴儿出汗的问题。但是，如果出现以下体征和症状，你应该尽快去看医生。

• 你的宝宝有体温高于38°C或100.4°F(10)．
• 如果他们打鼾，喘不过气来，或者在睡觉时呼吸停顿很长时间，这可能表明他/她患有阻塞性睡眠呼吸暂停症。他们也可能表现出进食困难和焦虑的迹象(6)．
• 的宝宝的体重没有增加通常情况下，尤其是当婴儿试图进食时出汗时。

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