产后脐疝:病因、症状及治疗

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疝气是指器官或组织从结缔组织或肌肉的异常开口或弱点中挤压出来的情况。产后脐疝是一种由于腹壁压力过大而发生的疝。然而，女性私密部位的一些影响或剖腹产怀孕也会导致这种情况。

一般来说，脐疝不是一个严重或危及生命的问题。然而，它需要及时的医疗干预，以防止不良并发症。

继续读下去，了解更多关于产后脐疝的可能原因，包括它的症状、治疗和恢复过程。

什么是产后脐疝?

产后脐疝的特点是肚脐(脐)通过腹肌开口向外突出，产后的．软嫩的鼓包通常很小。但是，每当提起重物、打喷嚏或咳嗽时，小腹就会感到非常紧张。

什么原因导致产后脐疝?

产后脐疝的发生是由于腹内压力增大，骨盆区域通过腹壁上的开口突出一个器官(1)．

脐疝可由某些因素引起腹内压力，例如:

• 有些人在腹肌或组织脱离后有一个小的间隙或洞脐带在出生时。密歇根医学院疝气综合项目主任、外科副教授Dana A. Telem博士说:“因为你的腹部已经有了一个天然的弱点，腹部的扩张可能是引爆点。”

• 超重或肥胖的人腹部肌肉往往会失去弹性。肥胖也会增加脐疝复发的几率（２）．

• 产后脐疝可能发生在过去做过腹部手术或剖宫产的妇女身上（3）．

• 它也可能是由于液体在腹部器官和腹腔的积聚(腹水)引起的。

• 慢性腹壁膨胀和结缔组织的衰弱可引起疝气(4）．

• 如果你在上次分娩后得了疝气，那么你可能会再次患疝气。

• 腹直肌分离是指怀孕期间腹直肌分离，导致腹部突出或隆起。manbet安卓版运动可以解决这个问题，但严重的情况会导致脐疝。

早期发现脐疝的一个好方法是对其症状保持警惕．

产后脐疝的症状

一个突出的肚脐这是脐疝最明显的症状。如果疝气很小，通常是无症状的(4）．大疝可能有以下症状:

• 突出部位周围的皮肤可能呈红蓝色。如果疝气阻断了肠道的血液流动(绞窄性疝气)，可能会出现僵硬和剧痛。

• 产后脐疝，特别是绞窄的脐疝，也可能导致恶心和呕吐．你也可能需要处理便秘和血液流动。这可能是医疗紧急情况，需要立即就医。

• 脐疝妇女剖腹产后，受影响区域周围的皮肤通常会出现向外突出。

怀孕后脐疝会消失吗?

小疝气没有疼痛或干扰你的日常生活可能不需要立即手术。脐疝不影响血液流向肠道，通常不太严重，很少需要手术治疗。然而，你应该让医生检查一下，医生可以决定是否需要医疗干预。

人们普遍认为，健康的生活方式和有规律的锻炼，加上一些瑜伽姿势，可以增强腹部肌肉．没有直接的研究运动的好处产后脐疝的治疗。每个疝气都是不同的，可能在一定程度上限制个人的活动。因此，在没有咨询医生的情况下，不要尝试任何运动．

通常推荐用于小脐疝的运动

这里有一些经常被患有轻微脐疝的女性考虑的运动。这些运动既不能治愈疝气，也不能代替医生的建议。一般来说，运动对身体的肌肉有好处。因此，你可以考虑这些运动来改善产后腹肌张力，这可能有助于缓解轻微的脐疝。

1. 骑自行车躺在一块平板或地板垫上，慢慢地把腿抬向胸部。保持身体两侧不动的同时，继续蹬腿。每周进行两次或三次，每次10-12分钟的自行车运动，可能有助于显著加强小腹肌肉。

2. 呼吸练习锻炼时用胸部呼吸会对腹部造成不适当的压力。正确的方法是用腹部呼吸。做呼吸练习时，坐直或仰卧。小心地将一只手放在腹部，另一只放在胸部。现在吸气，确保腹部充满空气。确保当你吸气的时候，放在腹部的手抬起。等待几秒钟，当你的腹部回到原来的位置时，慢慢呼气。

3. 船的姿势船式有助于增强腹部肌肉。双腿伸直，坐在地板上。双手放在大腿下方，抬起双腿，轻轻地朝向胸部。保持双腿伸直。保持这个姿势十秒钟，然后慢慢放松，回到原来的姿势。你可以做五到十次船式。

你可以避免:

• 锻炼和有氧运动最终会使骨盆底和腹肌广泛拉伸和紧张。也要避免对骨盆底施加过度压力的仰卧起坐。

• 起吊:起吊重物

• 便秘会使你在排便时绷紧腹部肌肉。多吃纤维食物，多喝水，避免便秘。

运动对轻微的脐疝有帮助。严重疝、复发疝或伴有疼痛的轻微脐疝可能需要手术干预。

产后脐疝的外科治疗

如果疝很大而且疼痛，那么你的医生可能会考虑手术治疗（3）．治疗包括用网状物固定衰弱的肌肉或用缝合线缝合。

的网修复需要在腹肌的破裂部分放置一个网。一个年代uture-based手术包括用医学缝线缝合开放的肌肉或组织。

手术可以通过开放切口或腹腔镜手术进行，这需要一个小切口。腹腔镜手术的恢复可能会更快。

补片修复被认为比单纯缝合修复更有效（5）．

运动有助于改善脐疝术后的状况。医生可以指导你正确的运动组合，最适合脐带疝的具体情况。

如果不及时治疗会发生什么?

产后脐疝伴有剧烈疼痛，血液流向肠(绞窄性疝)中断需要立即就医或手术。在某些情况下，未经治疗的疝气可能会阻碍肠道运动，引起剧烈腹部疼痛以及肠胃问题。

完全恢复需要多长时间?

在腹腔镜手术的情况下，你可能可以在手术后行走，但可能需要三周的时间才能开始你的其他活动体育活动．你可能需要休息一到两周（6)．开放手术的恢复时间较长。在恢复期，应避免剧烈活动、搬运重物或爬台阶。

疝修补手术与生育

没有证据表明疝修补手术会导致生育能力丧失或怀孕问题。然而，在随后的怀孕中，你也有可能患有脐疝。因此，如果你想在疝气修补手术后怀孕，最好咨询医生。

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