在母乳喂养期间使用藤黄果是否安全?

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产后减肥对哺乳期母亲的健康很重要。因此，一些母亲尝试通过健康的饮食、锻炼来减肥，有时还服用草药补充剂，比如藤黄。然而，你可能想知道在哺乳期间服用藤黄果是否安全。

使用草药补充剂减肥已经流行了很长时间。然而，支持其对孕妇的安全性和有效性的临床研究很少。因此，使用草药疗法或补充剂可能会对母亲和正在哺乳的婴儿造成健康风险。继续读下去，我们会让你深入了解藤黄果对哺乳期妇女的安全性，以及在哺乳时应该避免使用它的原因。

什么是藤黄果?

藤黄果属藤黄科植物。藤黄植物的果皮主要用于制药或补品。

对这种植物进行的各种研究表明，它可以防止体内脂肪的储存。然而，没有具体的证据证明这种影响（1)。

果皮含有羟基柠檬酸(HCA)，可以抑制裂解酶的产生，裂解酶是一种帮助碳水化合物转化为脂肪的酶。此外，经常使用藤黄可以帮助控制甚至抑制你的食欲。

一般来说，藤黄和HCA在成人中耐受性良好，偶尔有胃肠道不适的报告。

藤黄果在母乳喂养时安全吗?

医学专家建议避免摄入藤黄在母乳喂养。它没有特定的与哺乳期有关的用途。

现在，你可能想知道为什么这种不含人工成分、化学物质或粘合剂的天然补充剂不适合母乳喂养的母亲。了解原因。

哺乳期间避免食用藤黄果的原因

出于以下原因，在母乳喂养期间最好远离藤黄果提取物。

1.影响哺乳中的婴儿

正在进行的研究表明，如果哺乳的母亲服用藤黄果，婴儿可能会受到影响。他们说，HCA传递给小的一个显示“藤黄效应”，如食欲丧失高代谢率。它还可能影响婴儿的血糖水平。

2.母亲体内的不健康互动

• 怀孕后，你的身体对补充剂的反应可能会有所不同。它们可能会干扰你的产后药物。

• HCA改变了代谢系统的功能，因此影响了营养供应。此外，HCA对哺乳期母亲的血糖水平有不利影响。

3.降低食欲

作为一种减肥补充剂，藤黄会降低食欲，这是不可取的在哺乳期。事实上，医生建议在这段时间优先考虑适当和丰富的营养，因为母乳是宝宝唯一的营养来源。如果食欲不振，哺乳期母亲将没有足够的能量来应对身体发生的变化，这也可能影响她们在哺乳期间的产奶量。

4.缺乏研究

没有研究支持藤黄果对婴儿和哺乳期母亲的安全性和有效性。需要更多的医学研究来准确估计这种草药的提取物可以通过母乳从母亲转移到婴儿身上的量。缺乏对乳房中藤黄浓度水平的广泛研究牛奶使其成为母乳喂养时避免使用的补充剂。事实上，如果没有足够的研究，任何天然产品或补充剂都应该避免。

考虑到这些可能的副作用和缺乏科学证据，在母乳喂养期间避免食用藤黄果是好的。选择健康的食物和锻炼来减肥。如果你仍然想要服用它，在哺乳期间服用藤黄提取物之前，请咨询你的医生以获得个性化的医疗建议。