3种安全的方法给宝宝按摩气痛

图片:iSock

婴儿在出生后几天或几周开始感到胀气。它通常会在六到七个月后自行消退，但也可能持续更长时间。婴儿放屁的一个常见原因是在喂食或哭泣时吞下空气。对于母乳喂养的婴儿，母亲的饮食也可能导致放屁（1）。在这种情况下，腹部按摩可以帮助释放被困的气体，缓解宝宝的压力。

继续往下读，了解一些婴儿气体按摩和其他处理婴儿气体的技巧。

婴儿放屁有什么症状?

可能表明你的宝宝正在遭受气体的症状如下（1）：

• 好像在痛苦地哭泣
• 腹胀

• 易怒和烦躁
• 通过气体

什么样的按摩可以帮助婴儿排出气体?

按摩宝宝的肚子可以帮助气体进入肠道，缓解他们的气体、绞痛、和便秘。你可以用按摩油做适当的动作，减少阻力。以下是一些可以帮助宝宝排出气体的日常按摩技巧（2）：

1.腹部按摩

• 钟的指针按圆周运动做这个按摩。用右手从左到右画一个半圆的下半部分。然后用左手顺时针画一个圆。按顺时针方向按摩，左手跟着右手。

• 缩绒:把你的拇指平放在宝宝的肚子上，以推拉的方式向两侧移动。在海军上方划两下，在海军两侧各划一下，在海军下方划两下。

• 划:用你的手掌两侧，从胸腔到骨盆向下拍打宝宝的腹部。每只手应该在一个连续的运动中跟随另一只手。

• 月球漫步》让我们:用你的指尖从左到右走过宝宝的腹部。以推拉的动作在海军区域以上做这个动作，不要戳。

• 我爱你:用你的手掌在宝宝肚子的左侧形成一个“I”字。用同样的方法，画一个颠倒的“L”和“U”，从左到右。

• 膝盖:当你轻轻地抱着宝宝的小腿和膝盖时，把两条腿推向他们的肚子，保持大约5秒钟。重复这个过程三到五次。

• 循环按摩:如果宝宝的肚子感觉柔软，按顺时针方向做圆周按摩。如果他们开始对按摩感到不安，停止按摩并进行下一步。如果脐带没有完全愈合，不要按摩脐带(3）。

2.足部按摩

反射疗法是一种有效地改善放松和健康的疗法（4）。此外，某些关于反射疗法对婴儿影响的研究表明，反射疗法对婴儿的健康和幸福有积极的影响（5）。即便如此，要得到一致的结果，还需要更多的研究。

尽管如此，在与你的医疗保健提供者或儿科医生讨论后，你可以用适度的压力按摩宝宝脚上的正确压力点，以帮助缓解气体和绞痛。

3.疝气按摩

疝气是一种健康的婴儿因不明原因哭泣和大惊小怪超过三个小时的情况（6）。到目前为止，婴儿绞痛的确切原因尚不清楚，但气体形成或食物不耐受有时被认为是潜在的原因。

用于释放气体的按摩技术也有助于缓解绞痛。

还有什么其他的方法来控制婴儿的气体吗?

除了按摩，以下方法也有助于控制婴儿的气体（7）：

• 通过减缓乳汁的流动，确保喂奶时宝宝吞下更少的空气。尝试不同类型的奶瓶或奶嘴来确保这一点。

• 让宝宝打嗝在喂食期间和之后，从它们的系统中去除多余的空气。

• 让他们平躺在背上，双手握住他们的腿，以骑自行车的姿势移动他们。此外，试着给他们一些俯卧时间，把多余的气体排出体外。

• 如果你饮食中的某些食物可能会导致母乳喂养的宝宝放屁，不要食用它们。然而，在这样做之前，请咨询你的医生，以避免停止有益的食物。

• 如果你的宝宝吃配方奶的宝宝在美国，暂时不要用奶粉，而是使用即食配方奶粉。

观看这个视频可以更好地了解如何开始进行上述按摩。

可用:YouTube

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