控制青少年攻击性的8个原因和6个解决方法

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大多数父母担心，因为他们的孩子在青春期很难控制自己的攻击性。在青少年时期，孩子们经历了许多身体、社会和情感上的变化(1）.这些突然的变化在他们年轻的头脑中造成了不确定和困惑。因此，他们重新评估自己在家庭和社会中的目的和角色。如果他们找不到满意的答案，这些感觉可能会转化为攻击性。

此外，有时，孩子们会经历创伤、同辈压力或自卑，这增加了他们的焦虑。因此，父母需要观察他们青春期的孩子，并通过咨询、药物、治疗和其他技术来支持他们。

阅读这篇文章，了解青少年攻击性的原因，以及如何帮助他们正确地引导自己的情绪。

青少年攻击性的8个原因

多年来，专家们对青少年的攻击性进行了大量研究，他们已经能够确定几个因素。其中一些因素如下:

1.创伤性事件:

亲人的死亡或疾病、离婚或极端的兄弟姐妹和同伴骚扰是非常紧张的，可能导致青少年的攻击性(2）.即使是家庭中持续的争吵和不和，尤其是父母之间，也会导致这样的行为．

2.虐待:

身体虐待或性虐待是青少年攻击性行为的另一个原因。3.）.

• 这种虐待让他们感到愤怒、不足和羞愧。
• 因为他们无法告诉任何人虐待的事情，所以它以侵略的形式表现出来。

3.精神障碍:

有些青少年可能患有精神疾病，例如:

• 双相情感障碍^我X一种导致情绪、精力、注意力和活动水平极端变化的精神疾病。（4）
• 恐慌症（5）
• 精神分裂症^我X一种能改变人的思维、感觉和行为并可能导致幻觉和妄想的精神疾病。（6）
• 抑郁症(7）
• 创伤后应激障碍(8）

所有这些障碍都会导致攻击行为。

4.医学疾病:

在一些情况下，医疗问题也会在青少年中爆发出好斗的一面。

• 脑损伤,癫痫^我X一种引起反复发作的脑部疾病。，智力迟钝和妥瑞氏综合征^我X一种使人不由自主地运动和发出声音的疾病。造成青少年破坏性和攻击性行为的其他原因是什么?9）.
• 通过适当的医学检查和诊断，这些疾病可以得到治疗，攻击可以得到控制。

5.多动症和学习障碍:

患有学习障碍和注意力缺陷多动障碍的青少年有几个社交和情感上的困难（10）.这可能会被认为是青少年的攻击性和愤怒。

6.成瘾和滥用:

许多青少年尝试吸毒和酗酒。11）.然而，当他们上瘾或开始经常滥用酒精和药物时，就会导致攻击行为。

7.来自同辈的压力:

青少年渴望被接受并成为群体的一部分。如果没有发生这种情况，就会引起痛苦和愤怒，导致攻击性行为。

8.低自尊:

一些青少年低自尊他们试图通过侵略来掩盖这一点。当他们和同龄人在一起时尤其如此。

6个解决青少年攻击性的方法

作为父母或照顾者，你有几种愤怒管理和控制的选择。对你来说，了解行为并实施暴力预防或减少攻击的解决方案以改善是很重要的。其中一些如下:

1.咨询:

带你的青少年接受个别辅导，作为青少年辅导的一部分(12）.

• 建议与受过培训并持有执照的专业人士交谈。
• 这可以让你的青少年对自己的行为负责，也可以解决他们之间的关系问题。
• 研究人员对认知行为疗法在破坏性行为管理、情绪调节、恢复力和自我控制方面进行了很好的研究。

2.家庭咨询:

让全家人都参与到咨询中来是个好主意，也被称为家庭治疗。

• 互相交谈，在专业和训练有素的治疗师的指导下，对解决冲突非常有帮助。
• 这可以解决导致青少年攻击性行为的冲突和关系问题。

3.药物治疗:

如果青少年被诊断出患有精神或神经问题，如癫痫或抑郁症，服用正确的处方药可以减少攻击性。

4.行为的合同:

你可以试着制定一些育儿策略，比如与你的青少年签订行为契约，迫使他们对自己的行为和行为负责。

• 列出你期望的积极行为，以及作为积极强化的一部分，这些行为将获得的奖励。
• 不要用物质的东西作为奖励。
• 相反，把重点放在自然的结果上，比如和朋友去看电影，或者每周完成一次家庭作业。

5.众议院规则:

制定一套家庭规则，无论你的孩子喜欢与否，他们都必须遵守。

• 把规则弄清楚。
• 也要让你的孩子知道，如果他们违反了规则，他们将不得不承担后果。

6.放松的技巧:

教你的孩子放松的技巧来应对他们的压力。

• 如果你的孩子背负着沉重的家庭作业或经历着极端的同伴压力，这将是非常有用的。
• 反过来，这也有助于控制冲动，缓解攻击性行为。
• 当他们得到的时候教他们使用这些技巧愤怒和压力．