青少年的梦遗:正常吗?

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青少年是一个人在生理和心理方面遇到一些新变化的阶段。在此期间，有些青少年会出现梦遗现象。荷尔蒙的突然激增和青春期的到来可能会导致这种情况。

与青少年相关的变化在男孩和女孩身上有所不同，由于男性激素的激增，男孩可能会出现梦遗睾酮^我X一种男性性激素，负责男性性特征和生殖系统的发育。。虽然大多数青少年对做梦遗感到尴尬，有时甚至感到内疚，但这是青少年发展的正常部分，不是一个人可以控制的。

继续读下去，了解更多与青春期相关的变化和青少年梦遗的细节。

青少年与青春期相关的变化

女孩开始发育乳房，大约15岁时，大多数女孩开始月经。此外，女孩们会注意到她们的臀部变得更宽，腋下和阴部的毛发也越来越多。在男孩中，清澈的青春期的标志是他们声音的变化以及面部和阴毛的生长。

大约在这个时候，女孩和男孩也开始经历性冲动。如果你是一个青少年，并且已经开始对异性产生性感觉，不要感到尴尬。这是一种自然的感觉，也是你整体成长的一部分。

另外，当你早上醒来的时候，你可能会发现你的内裤上有一个黏点。不，你没有尿床。这就是所谓的梦遗。

什么是梦遗?

梦遗是夜间活动的另一种说法射精^我X精液在性唤起时从男性生殖系统排出的精液(液体)（1)。射精意味着释放精液^我X精液在射精时从阴茎排出的含有精子细胞的粘稠液体在男孩。你的阴茎在刺激下射出精液，但有时，在梦遗中，精液在没有任何物理刺激的情况下就会泄漏。这里的刺激是心理上的，因为通常，梦遗发生在你梦到性的时候。

在你兴奋之前，要知道你可能在醒来时甚至不记得你的梦，但是你的射精证明了有一些性刺激导致了梦遗。事实上，当你第一次做梦遗时，你可能会感到不安和担心，认为你有什么问题。这是一个正常的过程，当你变得性活跃或手淫时，梦遗的频率会减少。

青少年为什么会做梦遗?

青少年时期是人生中非常关键的阶段。当然，这就像坐过山车一样，充满了愤怒和波动的情绪和生理变化。尽管如此，青春期是青少年经历的最重要的变化。

对于男孩来说，青春期是身体开始分泌雄性激素睾丸激素的时期。当你的身体开始产生这种激素时，这表明你现在有能力释放精子和浸渍^我X让女人怀孕。一个女人。这意味着与你这个年龄或更大的女孩发生无保护的性行为可能会导致怀孕。

当你进入青春期时，你会在奇怪的时候勃起。你可能正在上学、洗澡或看电视，轻微的刺激或想到性就会引起勃起。这种勃起甚至在你睡觉和梦到任何与性有关的事情时也会发生。

精液在你的身体里积聚，你唯一的释放方式是通过勃起和随后的射精。当精液在你体内积聚并找到释放途径时，就会发生梦遗。

频繁的梦遗是异常的迹象吗?

首先，梦遗并不总是在你的控制之下。事实上，大多数时候你甚至不记得你的梦，这证明你无法控制或阻止你的梦醒。它们是成长过程中健康的一面。在你性不活跃的成长时期，梦遗经常发生。如前所述，当你开始手淫或发生性行为时，梦遗的频率会减少。

如果你经常做梦遗，或者你很少做梦遗，这不是一个问题。有些男孩一周会做几次梦遗，而有些男孩在青春期只会做几次梦遗。两者都是正常的，没有任何异常或错误。所以，如果你认为频繁的梦遗是某种异常的迹象，你可以打消疑虑了。

女孩会做梦遗吗?

作为父母，我们通常把梦遗和我们的孩子联系在一起十几岁的男孩。由于男性会射精，我们自然而然地认为这是“男孩”的事情，而没有意识到即使是女孩也会做梦遗。当然，你的公主不会射精，但当她经历梦遗时，其他身体反应会发生。

许多十几岁的女孩甚至可能没有意识到她们正在经历一场性爱性高潮^我X性唤起的高峰，随后是性压力的释放和由此产生的快感在他们的睡眠中，而其他人可能从深度睡眠中醒来，发现他们被性唤起或达到了性高潮。

所以，如果你是一个十几岁的女孩，做梦遗，不要感到羞耻。这不仅仅是男孩的领域，你也没有错。记住你正处于青春期，你的身体正在经历一些变化。其中一些变化会触发你的性冲动，如果你晚上醒来发现你的阴道又湿又润滑，那是因为尿梦或“睡眠高潮”。

男孩会做梦遗吗?

父母和十几岁的男孩应该意识到梦遗是一种自然现象，但它不应该成为评估男孩身体和性健康的基础。做梦遗并没有什么罪恶或不好的。事实上，关于男孩的梦遗有几个神话。

有些人认为，经常做梦遗的男孩在做爱时可能表现不佳，而另一些人则认为，不做梦遗的男孩在身体上还没有成熟。这些都是没有事实依据的神话。此外，不要被所谓的防止梦醒的方法所欺骗。到目前为止，还没有经过验证的策略来做到这一点。2)。

是的，在你父母不注意的情况下换床单或洗内衣是一件令人讨厌和尴尬的事情，但你正在经历一个正常的性发育阶段，你的父母(希望)会理解这一点。

如果你做了梦遗该怎么办?

此外，你也无法控制梦遗的发生。因此，你应该做的第一件事就是摆脱尴尬。十几岁的男孩和女孩要么有梦遗，要么最有可能在某个时候经历梦遗。

1.个人卫生:

在做了梦遗之后，当你醒来的时候，好好清洁你的生殖器。射精是精液的释放，就像其他身体分泌物一样，你需要把它洗掉。如果你不是割礼^我X包皮切除一种切除包皮的外科手术，包皮覆盖在阴茎顶端。当你清洁阴茎时，一定要清洁包皮下面的区域。

女孩不会射精，但她们在高潮或梦遗时可能会有轻微的分泌物。因此，他们也应该好好清洁自己的生殖器。让分泌物留在体内会导致感染。

2.忘记预防:

有些人可能会给你一些关于如何防止梦醒的建议，但没有行之有效的策略。有时候你可能会因为做了梦遗而感到内疚。当你做梦遗的时候，你可能会幻想一个异性或同性的亲戚，或者你可能会幻想你的老师。这可能会让你感到有点不舒服和内疚。

你可以和一个你信任的成年人坐下来讨论你的忧虑和担忧。咨询师、医生或你的父母都可以帮助你。重要的是你要说出来，不要责怪自己，因为你没有什么可以为做梦遗感到内疚的。

与梦遗有关的神话

由于我们不会公开谈论梦遗，这让你(和你的父母)相信了许多流传的神话。人们对梦遗有不同的看法，这可能会让年轻人不知所措。揭穿这些神话是很重要的，这样夜间有排放物的青少年就不会为自己身体的反应感到羞耻。

误解1:梦遗是肮脏思想的结果。

梦遗与你的想法无关。它们可以在没有任何刺激的情况下发生，因为你在深度睡眠中经历它们，你无法控制你的梦想或想法。此外，梦遗与你醒着时看什么、读什么或谈论什么无关。所以，是的，你可能会谈论性或读一本图画小说，或者你可能什么都不做，但仍然会做梦遗。

误解2:梦遗会让你变成变态

梦遗不会让你变成变态。它们并不意味着你误入歧途，或者你没有以正确的精神对待你的青春期。许多人把这样的想法灌输给青少年，当这些青少年经历梦遗时，他们可能会开始感到羞耻和内疚。父母需要公开讨论这一现象，并向青少年保证，他无法阻止这种现象的发生。这个过程是成长的一部分。3.)。如果他们感到内疚，这可能会削弱他们的自信，甚至导致他们变得孤僻，逃避社交生活。这反过来又会导致抑郁症，这需要医疗干预。

误解3:梦遗可以用家庭疗法治愈:

有些人可能会想出奇怪的家庭疗法来治疗梦遗。记住，梦遗并不意味着有什么异常需要治疗。其次，如果你想治愈梦遗，除了手淫，你不能用任何方法。只有当你手淫的时候，你体内的精液才会被释放出来。否则，你不能释放精液或阻止其积累。不要被那些不愿做的事情所吸引看电视或者喝牛奶可以防止你做梦遗。

误解4:梦遗对未来有影响

一些父母和长辈可能会对他们的孩子施加压力青少年的思想频繁的梦遗会降低男孩的学习能力，或者对男性的生育能力产生负面影响。这种虚假的说法给青少年带来压力，并可能削弱他们正在成长的心智。

关于梦遗的事实和信息

既然你知道了什么是梦遗，你就可以以一种更成熟的方式来处理这种情况，而不是感到内疚和羞愧。你也应该意识到梦遗给你一种高度的快感，是的，在一定程度上让你感到困惑。

这里有一些关于梦遗的基本事实，总结上面的细节，这样你就有了一个快速的清单。

• 梦遗也被称为夜间排放物。对于许多小男孩来说，梦遗可能是他们第一次经历射精，这可能会让他们有点困惑和困惑。

• 就像你的声音变了，你开始长胡子一样，梦遗也会发生。此外，梦遗对你的整体健康或生殖系统没有任何不利影响。

• 你年纪越大，你的梦遗就越少。这是因为随着你的成长，你可能会找到其他方法来释放在你体内积累的精液。你可能会手淫，甚至发生性关系，导致精液在你体内的水平下降，因此，你的梦遗减少。即使你没有，你也可以更好地控制你的性冲动，这将有助于减少你梦醒的频率。

• 人们普遍认为只有青少年才会做梦遗。相反，年龄较大的男性和女性也有。

• 梦遗有时可能是你身体减压的一种方式。所以，当我们在考试、比赛等过程中感到压力时，这些都会发生。

• 梦遗并不代表你的性偏好，即使你梦到的是同性。

• 它们不是由任何药物引起的。

和成年人谈谈梦遗

对梦遗的主要担忧之一是你可能会感到困惑。你可能不明白发生在你身上的是什么，反过来，这可能会导致你感到肮脏或内疚。正如多次提到的，梦醒是健康成长和发展的一部分。如果你有疑问，你应该和你的父母谈谈。说出你的疑虑和疑问，得到你想要的答案。如果你不好意思和父母说话，你也可以咨询你的医生或学校辅导员。

作为父母，我们不应该回避处理梦遗。重要的是，你要把正确的信息传授给你十几岁的儿子或女儿，这样他们易受影响的头脑就不会吸收谬误。

性教育帮助青少年理解梦遗

父母和孩子谈论性从来都不是一件舒服的事。然而，如果父母想让他们的孩子对性和相关经历有一个健康的看法，性教育是必不可少的。虽然学校确实提供性教育因此，让孩子获得公正的信息是很重要的。父母可以参与进来，确保他们传授的知识和信息能够消除疑虑，减轻担忧和困惑。

如果父母谈论性和与性有关的事情，会有很大帮助。这将给青少年信心，让他们相信他们没有经历他们应该害怕的不正常的事情。重要的是要明白，你可以用一个模糊的回答来满足一个年幼的孩子，而不是一个十几岁的孩子。回避你的孩子向你提出的问题会让他们感到内疚和尴尬，他们最终会得到事实上不正确的信息和信念，这些信息和信念会损害他们的性行为和对性的看法。

花点时间和你十几岁的儿子坐在一起，解释一下勃起、射精和鸟类和蜜蜂。你还应该让你的儿子做好夜间呕吐的准备，这样当事情发生时，他就不会感到内疚或尴尬。记住，如果你不和他说话，你的孩子就会从他的同龄人那里得到错误的信息。这也是谈论自慰的合适时机，以及男孩私下自慰是多么正常［4］。事实上，你可以告诉你的儿子，手淫是控制夜间排放物频率的好方法。

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