分娩后阴道变化:原因和处理技巧

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阴道伸展分娩，荷尔蒙控制着这个过程。大多数女性在分娩后感觉阴道变松、变软、变肿。分娩后阴道的变化是正常的，会随着时间的推移而消退。虽然大多数母亲的阴道可能与出生前不同，但女性不应担心(1）.骨盆底练习可以帮助控制怀孕后阴道的变化。

阅读有关分娩后阴道变化的类型、原因和处理方法。

分娩后常见的阴道变化有哪些?

阴道分泌物(恶露)和出血是常见的交付。这可能会持续几天。这些变化取决于分娩方式、婴儿大小、胎次和其他个人因素。有过多次阴道分娩经历的女性会比其他人有明显的阴道变化。

大多数女性在分娩后阴道会出现以下变化(2） (3.)：

1.阴道疼痛

由于拉伸，分娩后阴道肿胀、压痛和瘀伤是常见的。大多数女性在产后6到12周会经历阴道疼痛。

阴道疼痛在接受会阴切开术的女性中更为常见，会阴切开术是在阴道壁上朝向肛门的一个切口。外阴切开术在分娩时为婴儿腾出空间，并在分娩后缝合切口。切口越大，愈合时间越长。产钳分娩也可能是阴道严重疼痛的一个原因。

2.阴道撕裂

通常，阴道在分娩时伸展，容易撕裂。大多数女性，尤其是第一次做妈妈的，在阴道分娩后都会经历某种程度的阴道撕裂。缝针通常会在四到六周内溶解。

3.阴道疤痕

较大的撕裂可能需要更多的时间来愈合，并经常导致疤痕。愈合方面的问题可能是导致伤口变形或结疤的原因。一些女性在性交过程中可能会因为疤痕而感到疼痛，而另一些女性可能没有任何症状。

4.阴道外观的变化

阴道口两侧的皮肤瓣，称为小阴唇，可以在分娩后改变其外观。与分娩前相比，这可能会出现疤痕或缩小。在一些女性中也可以看到单侧或两侧的阴唇增大。

5.阴道偏宽或偏松

分娩后阴道可以变宽或变松。这就是所谓的阴道松弛。怀孕和分娩会削弱盆底肌肉和阴道肌肉。大多数女性在分娩后感觉阴道更加宽松、柔软和开放。这是正常的，并逐渐改善。

6.阴道干涩

分娩后阴道干燥可能是由于雌激素水平降低。母乳喂养也会降低雌激素水平。因此，大多数母亲在纯母乳喂养期间可能会经历阴道干燥。

一旦你停止母乳喂养，干燥可能会改善，雌激素水平可以恢复到怀孕前的水平。

7.阴道很沉

分娩后盆底肌肉无力会引起阴道的沉重感。这种感觉通常会在一年之内消失manbetx3.0体育下载 在大多数母亲身上。骨盆底肌肉严重受损的女性会经历盆腔器官脱垂。它是指一个或多个盆腔器官滑下并胀入阴道。根据严重程度和症状，可以采用保守治疗或手术治疗。

8.性交时阴道疼痛

大多数女性在分娩后性交时会感到阴道疼痛。阴道损伤、疼痛、肿胀或干燥都可能是疼痛的原因。分娩后没有恢复性生活的合适时间。这可能因个人因素而异。然而，如果你有会阴疼痛，建议去看医生。

对于大多数女性来说，在产后的几周内，性可能并不愉快，因为身体正在从分娩中恢复过来，母亲的注意力和情感都集中在孩子身上。你可以和你的伴侣谈谈，而不是避免性生活，一起解决问题。也建议使用避孕因为有可能在产后几周内怀孕。

如果这些变化或产后尿失禁或大便失禁困扰着你，你可以寻求医疗护理。

分娩时阴道拉伸的原因是什么?

在怀孕和分娩期间，女性体内会发生一连串的激素反应。manbet安卓版在阴道分娩时，荷尔蒙的变化会导致阴道伸展。以下激素在阴道分娩中起关键作用(4)：

• 雌性激素增加阴道的血流量，使阴道组织在分娩时保持弹性。这允许阴道在分娩过程中扩张和收缩。

• 松弛素激素在分娩前软化和放松骨盆韧带，使子宫颈变宽。这使得婴儿可以不间断地通过产道。

这些激素水平在妊娠晚期达到峰值，尤其是临近预产期的时候。分娩后，激素水平下降，并逐渐恢复到孕前水平。

分娩后如何收紧阴道?

骨盆底练习，也叫凯格尔，都是产后收紧阴道的最佳方法。这些运动可以增强骨盆底肌肉，对于阴道分娩和剖宫产的女性来说相对安全。

你可以做下面提到的盆底运动(5)：

• 挤压并收缩你的肛门，向上收缩你的阴道。这就像你忍住上厕所的冲动或忍住棉条一样。

• 做一组快速挤压，然后一组缓慢挤压。你可以尽可能长时间地收缩肌肉，但不要超过十秒钟。

• 重复这个练习10次，每天4到6次

如果运动不能改善肌肉张力或产后尿失禁，建议寻求医疗护理。物理治疗师可以帮助你学习更多的运动来提高肌肉力量。

如何应对分娩后阴道的变化?

产后尿失禁，阴道疼痛，阴道疼痛可以改善大多数母亲凯格尔。医生建议手术治疗，如阴道的变化持续一段时间，并没有改善保守管理。

以下建议可帮助你处理怀孕及分娩后阴道的变化(3.)：

• 服用处方止痛药严重的阴道疼痛和疼痛。

• 保持会阴清洁干燥可以促进愈合。

• 使用润滑剂缓解阴道干燥。建议使用避孕套避孕的女性使用水性润滑剂，因为油性润滑剂、乳液和保湿剂会撕裂或撕裂聚异戊二烯或乳胶避孕套。

• 使用低剂量的雌激素面霜改善阴道干燥。你可以从你的医生那里得到处方。

• 考虑阴道整型的如果你出生后阴唇增大而感到不适。有些女性可能会认为阴唇成形术是一种改善阴唇外观的手术。

产后几周内，阴道变化可逐渐改善。你应该给身体时间恢复。如果由于医疗原因需要，考虑手术选择。然而，由于风险和并发症，专家可能不推荐出于美容(美学)原因的阴道成形术和阴唇成形术。

剖宫产后阴道会改变吗?

剖宫产妇女的阴道变化可能与阴道分娩的妇女不同。例如，她们可能会经历阴道干燥和相关问题。然而，研究表明，产后性功能并不受分娩方式的影响。

怀孕激素会引起所有母亲的阴道变化。荷尔蒙会让孕妇的身体为分娩做好准备，所以即使你做了剖腹产，阴道松弛也是正常的。此外，骨盆底和阴道肌肉在怀孕期间被削弱。manbet安卓版然而，阴道的恢复比自然的要快阴道分娩（6）.

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