对青少年有效的惩罚策略和后果

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当涉及到对青少年的惩罚时，大多数父母的第一选择是剥夺，也就是剥夺青少年可能看重的东西。然而，限制一切会让孩子更加叛逆，亲子关系可能会恶化。你可能会明白纪律不是惩罚，而是鼓励你的孩子以正确的方式行事。

当一个青少年违反了基本规则，并且他们的所作所为影响了他人时，惩罚的问题就经常出现。尽管许多家长认为青少年应该为他们的不当行为承担后果，但最好还是解释一下他们做了什么，以及为什么他们不应该再做同样的事情．伤害性的惩罚可能会适得其反，许多青少年倾向于重复错误，并愿意接受后果。

继续读下去，了解如何处理青少年的行为问题，以及对青少年的惩罚该做什么不该做。

惩罚对青少年有好处吗?

当你的孩子行为不端时，你应该给他们适当的惩罚，以确保他们不再重蹈覆辙。惩罚在某些情况下有效，但在另一些情况下适得其反。如果你的教育方式过于依赖严厉的惩罚，这可能会阻碍孩子学会自律。此外，严厉的惩罚策略可能会让青少年变得叛逆，让他们撒谎或对你隐瞒一些事情。

嘉莉Krawiec来自密歇根州特洛伊的婚姻和家庭治疗师说，结果是一种方法，通过移除想要的物品或特权，或增加杂务或不便来教导适当的行为。研究表明，对小违规行为的小后果比大惩罚对行为改变更有意义。大的威胁和后果不起作用，因为父母往往无法坚持到底。”

惩罚是必要的，当它们以正确的方式和正确的方法设计时，它们确实有效．当你的目标是管教你的孩子，确保他们有能力做出更好的选择，或者更有效地处理类似的情况时，你设计的惩罚将达到目的。这取决于你如何考虑对你的孩子有益的结果，并引导他们表现出良好的行为。

一个好的出发点是让青少年积极参与建立牢固而流畅的家庭规则，并对违反这些规则的人施加适当的惩罚。青少年的参与使他们能够控制局面，并鼓励他们服从。

如何为青少年设计适当的后果?

Krawiec建议道:“父母应该尽早并经常地向孩子解释对适当行为的期望。我告诉青少年可以生气，但不能做坏事——意思是做坏事。如果你的孩子表现出敌意(不是身体暴力)，给一个适当的指导和机会来重新尝试这种行为。例如，对于一个大喊大叫的青少年，你可以这样开始:“用更低的音量说那句话。”当他们顺从时，给予口头表扬，比如“谢谢”。”

在设计不良行为的后果时，请牢记以下几点:

• 结果:作为行为的解决方案的结果:记住，你的目的是纠正青少年，帮助他们纠正他们的行为，并了解他们造成的麻烦。做到这一点的最好方法是确保后果或惩罚的目的是解决问题。例如，一个青少年打破了邻居的窗户，应该亲自向邻居道歉，并从他们的零用钱中找人修理窗户。虽然这可能并不总是可能的，但你的目标应该是将结果与问题同步。

• 后果:与不当行为成比例的后果:确保后果的严重程度与问题或不当行为成比例。例如，青少年忘记把垃圾拿出去。不要反应过度，禁足一周。相反，让他们在周末把垃圾倒出去。
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然而，如果青少年在与同龄人的争吵中诉诸暴力，不要掉以轻心，让它带来轻微的后果。这需要一个更强烈、更强烈的反应和后果，与不当行为的严重性成比例。

• 在自尊范围内的后果:在惩罚孩子的时候，不要贬低他们，也不要打击他们的自信心。这样做的后果是耻辱的，不能教会青少年任何东西，只会让他们他们叛逆的．

青少年有效的惩罚策略

作为父母，你知道哪种惩罚对你的孩子最有效，因为你知道他们的好恶和喜好。不管怎样，这里有一些父母常用的有效的惩罚策略。

1. 禁止使用电子设备:如果孩子无视学业，一连几个小时盯着手机不放，或者在晚餐时不停地查看社交媒体更新，给客人留下了非常粗鲁的画面，一个合适的惩罚策略就是让他们放弃一周的使用手机的权利。
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这对所有的电子产品都很有效，尤其是如果青少年最喜欢的电子产品是他们的手机或笔记本电脑。每当孩子无视你和他们被分配的家务，选择沉浸在他们的数字世界里时，“禁止电子产品”的惩罚就会奏效．

2. 朋友时间有限:如果你的孩子对朋友表现出不受欢迎的行为，一个好的后果就是和朋友们断绝来往。更强烈的建议是取消周末和朋友的出游。

3. 更严格的家规:违反家规可能意味着青少年失去了更多的自由。这是一个很大的威慑，使青少年渴望遵守商定的家规。例如，如果青少年违反宵禁在半小时之前，设定一个新的宵禁时间，比原来的时间早半小时。

4. 作为惩罚的赔偿:如果青少年对某人的损失负有责任，让青少年通过修理或更换损坏的东西来弥补。如果这种伤害不能通过这种方式解决，让青少年想出一个方法来减少损失的影响。例如，如果青少年撞到了一个扭伤的老邻居，结果，让青少年带邻居去看医生，并为他们买几个星期的必需品。确保后果与问题直接相关。

5. 独自面对音乐:让孩子自己处理他们行为的自然后果，而不是你介入和缓和打击。这是让他们为成年做好准备的好方法，因为成年后他们必须独自面对音乐。让他们去处理愤怒的邻居，他们要求知道为什么青少年破坏了他们的花坛，或者街上的车主想和青少年谈谈他的新车上被青少年骑自行车留下的划痕。

执行刑罚的常见错误

父母有时会因为孩子最近的越轨行为而感到疲惫和压力。这是他们在执行惩罚或结果时容易犯错误的时候。下面是一些你应该避免的常见错误。

1. 使用错误的词语:说这样的话“我就知道你会把事情搞砸的，”“你就像你那没用的叔叔一样，”“你什么都做不好。”不会鼓励孩子听你的话。相反，这些陈述可能会让青少年相信他们没有能力做得更好。那不是你想要的。
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2. 没有坚持到底的:你告诉孩子一周不能带手机，但周中，你给了他们他们的手机回来。这告诉青少年，你并不是真的想要惩罚他们，他们也不必当真。

3. 没有提到确切的问题:你的孩子需要知道他们为什么受到惩罚。他们会因为开车或超速而失去驾驶特权吗?准确地告诉他们问题是什么，这样他们就知道下次什么会给他们带来麻烦，并避免它。当你制定规则时，要确保它们非常清晰，没有让孩子误解的余地。

4. 设定不影响他们的后果:对于一个喜欢独处的青少年来说，被送到房间里可能是一种奖励，而不是惩罚。根据孩子的个性和特点来惩罚孩子，而不是你自己或你认识的其他孩子。

5. 不沟通如何弥补:青少年可能会对他们的行为深感后悔，并渴望重新获得他们失去的信任。告诉他们怎么做。一旦他们做了需要做的事情，就把这件事抛在脑后，不要老是拿这件事来嘲笑他们。

除了避免这些错误，总是让青少年知道，每个人都有犯错的时候，但如果他们真的后悔的话，他们会有第二次机会。帮助青少年弄清楚他们犯错误的原因，如何避免重蹈覆辙，以及如何避免将来再犯类似的错误。关键是要与他们进行开诚布公的交流，最好是在他们完成惩罚之后。这给了他们时间来回顾，也让他们了解自己行为的全部影响。

如何帮助青少年避免惩罚?

正如作为父母，你有责任在必要的时候通过惩罚来纠正你的孩子一样，帮助他们避免需要惩罚的情况也是你的工作。这里有几点可以鼓励你的孩子遵守规则，避免受到惩罚。Krawiec建议道:继续监督和监督健康的行为。强化期望，为达成一致的亲密关系集思广益，并为违反期望设定后果。解释当信任高时，监督可以低，当信任低时，监督必须高．”

1. 与他们保持开放、友好的关系;作为一个青少年，你的孩子不再依赖于你的每一项任务，但你仍然可以在他们的生活中扮演一个重要的角色，对他们的活动感兴趣，和他们一起做事。

能让你给他们积极的态度关注，比如玩他们喜欢的游戏或讨论他们喜欢的书或电影，可以帮助建立良好的关系。当你的孩子和你保持友好、良好的关系时，他们很有可能会毫无顾忌地和你讨论他们的问题。

2. 访问:让孩子知道，如果他们需要帮助或建议，他们可以随时联系你。足够方便，这样孩子可以在做重要的事情之前迅速和你联系。你可以告诉他们不能打扰你工作的具体时间，或者让他们在你不能马上联系到你的时候给你发信息。在这种情况下，一定要尽快做出反应。

3. 树立一个好的先例:是一个好榜样给你的孩子。在困难的情况下做出你想让他们做出的决定，并确保他们理解你为什么以某种方式做某事。让他们参与决策过程是一个好主意，因为这给了他们在采取行动之前如何考虑各个方面的第一手经验。
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4. 建立明确的规则:你对孩子的期望应该非常清楚，没有模棱两可的余地。如果有必要的话，写下家里的规则，以及你和孩子一起得出的结果。例如，“工作日晚上8点回家，周末晚上8点回家。”“当青少年知道对他们的期望时，他们更有可能记住并遵守。”

5. 避免争论:一点点的灵活性可以在很大程度上帮助你的孩子遵守家庭规则。避免对规则过于严格，尤其是当你知道这会导致无休止的争论时。接受一个合理的妥协吧。例如，与其和孩子争论马上把垃圾拿出去，不如给他们一个更灵活的期限，比如在睡觉前。然而，要明确最后期限是没有商量余地的。

在家里创造一个相互尊重、共情的环境也能让青少年表现良好。毕竟，如果他们喜欢被体贴和尊重对待，他们也必须证明自己值得这样做。

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