青少年叛逆:他们为什么叛逆以及如何应对?

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当你的孩子进入青春期时，你可能会看到他们的许多行为变化，包括青少年叛逆。你的孩子可能会回答你的问题，很少帮你做家务，并且决心打破你的每一条规则。大多数父母都以这样或那样的方式处理它，有些情况很轻微，有些情况很严重。

作为青少年，他们可能对自己的行为有自己的解释公然^我X大胆地反对、抵抗或不服从某事的行为方式对他们的父母。然而，作为父母，你会想知道如何对待叛逆的青少年，特别是当他们失去控制的时候。

这篇文章讨论了一些青少年叛逆的原因，以及父母如何处理这种情况。

什么是青少年叛逆?

青少年叛逆是一种最高的独立主张，几乎不受约束的行为父母的建议青少年时期在孩子生命的青少年时期．它被称为“叛逆”，因为它会导致青少年和父母之间的激烈对抗。对父母来说，青少年的叛逆似乎是自发的、不合逻辑的，但这种行为背后有几个潜在的原因。

为什么青少年变得叛逆?

青少年时期的叛逆背后有多种原因（1)（2）：

1. 独立:独立的愿望:青少年介于成年人和孩子之间。中间阶段导致改变现状的动机激增，并导致颠覆。对独立的渴望导致了对规则的蔑视、不服从和不服从。

2. 与父母的分歧加剧:这些青少年对自己从小就遵循的规则的质疑，体现了他们日益增长的异议意识，这些规则现在似乎令人窒息。他们质疑这些规则背后的理由，并认为这些规则是减少^我X减少或限制特权或资源的。他们的自由。青少年可能喜欢对他们这一代人来说很“酷”的东西，但父母可能不赞成。

3. 冲动的决定:专家指出，青少年容易做出冲动的选择。青少年的判断可能会被寻求刺激和经历刺激的欲望所压倒。它会给自由裁量的思维过程蒙上阴影，最终可能导致他们违反和抗议规则，为了回报而忽视风险(3)．

4. 来自同辈的压力:青少年的大脑更重视同伴群体的意见，这样他们就能在那些群体中感到归属感。一个青少年可能想做一些事情来取悦同龄人，即使父母反对。

5. 大脑结构的变化:研究人员指出，大脑神经元之间的连接要到25岁左右才能完全发育（1)．这种效果由于……而更加复杂青春期的影响在大脑上。不成熟的神经结构和不断变化的大脑设计影响了他们的决策，导致叛逆行为和青少年反抗。

6. 荷尔蒙的变化:青少年体内的荷尔蒙混合会导致思维过程的剧烈变化。例如，生产睾酮^我X负责生殖和男性性征发育的男性性激素。男孩在青少年时期的摄入量是以前的十倍（1)．性激素对大脑功能有重要的影响，并可能对人体的基本功能产生影响神经递质^我X大脑中的化学信使向全身发送信号以执行不同的功能。导致情绪和行为出现问题。

“叛逆”这个词听起来很消极，但对青少年来说，这是成长过程中很重要的一部分。

青少年叛逆的积极影响

以下是青少年叛逆的积极影响:

1. 青少年可以公开地向父母表达他们的意见。青少年更有可能与父母对话来理解规则，而不是盲目地遵守规则。这意味着你可以和青少年进行一些成熟的对话。

2. 使他们在某些情况下独立。一些叛乱导致独立是有充分理由的。例如，拒绝父母的帮助，自己收拾行李，这对父母来说是一个很大的帮助!

3. 教授适当的社会行为要素。如果青少年从不叛逆，他们就永远没有机会从自己的错误中吸取教训。

4. 让青少年觉得自己长大了。青少年正在成长为成年人。有正当理由的健康叛逆可以使青少年像成年人一样思考，行为负责．

5. 支持的自信。也许一点点叛逆是青少年培养强烈的自我意识，变得更加果断和自信所需要的。

健康的青少年叛逆当然是一个理想的场景。但这是消极的青少年叛逆，你需要作为父母来处理。

如何应对叛逆的青少年?

看到你的孩子反抗你可能很烦人。但你可以用这些简单的方法来面对它（4）：

1.保持冷静:

• 青少年还是孩子。如果你看不出他们不服从和反叛的原因，不要大吃一惊。

• 保持冷静，用礼貌的语气询问他们的想法。
• 表现出一种非攻击性的肢体语言和表情，并在你的声音中表现出真正的关心。

2.设置适当的限制::

• 当你的孩子还是个小孩子的时候，惩罚的作用已经不一样了。青少年可能会变得好斗，甚至会故意做一些错误的事情来表示蔑视。

• 不要打青少年耳光、把他们锁在房间里或不让他们吃自己喜欢的食物作为惩罚。

3.以朋友的身份进行尊重的交谈;

• 你也经历过青少年时期!想想青少年会怎么想，设身处地地为他们想想。它会帮助你使用正确的单词、短语和句子。

• 减少专制用语(“我是你爸爸，我更清楚，所以听我说。”)相反，使用轻松的句子(“嘿，孩子，我是你爸爸，我知道一些事情。我们聊聊天吧”)。

• 的组合冷淡的语言^我X用一种表现出你很放松，不担心或害怕的方式交流。平静的语气可以帮助缓和叛逆的青少年．

4.解释你的意图:

• 除非你告诉他们背后的原因，否则你的孩子不会理解你的规定，并继续对你的规定表现出抵制。例如，如果你禁止你的孩子参加深夜聚会然后告诉他们，你这样做是因为你担心这样的聚会可能成为未成年人饮酒、吸烟和吸食毒品等非法活动的场所。

• 把谈话继续下去，解释这些习惯是如何影响青少年的生活甚至他们的家庭的。如果需要，可以使用例子。

• 如果你有礼貌地向青少年解释，让他们了解做错事的负面后果，他们可能会更好地理解规则和指示背后的逻辑。

• 最重要的是，花时间倾听他们对情况的看法

5.拿出一个双赢的解决方案:

• 和你的孩子讨论限制并不意味着你必须屈服于他们的要求。

• 想出一个解决问题的办法。想一个对你们俩都适用的计划。说这样的话“好吧，我允许你去郊游，但有一个条件。”这会让孩子觉得你是包容的，而不是命令他们做事。就像养育一个蹒跚学步的孩子一样，当有选择的时候，青少年会觉得自己万博体育手机官方网站登录更有控制力。

对青少年的叛逆有一个系统的，循序渐进的方法，你花时间冷静下来，给倾听留出空间，这是让情况冷静下来的最好方法。但有时你和你的孩子都很生气和沮丧，以至于谈话失去了控制

如何知道青少年叛逆是否已经失控?

这里有一些迹象表明，叛乱已经超出了极限:

1. 对父母或其他家庭成员长期表现出烦恼和攻击性。

2. 改变态度。减少与家人的互动。

3. 总是给出简短而粗鲁的回答。

4. 公然违抗，甚至在户外或故意做别人要求不要做的事情。

5. 对沉溺于吸烟和饮酒等危险行为活动毫无顾忌。

按照上一节中提到的步骤和你的孩子说话。运用你的直觉。专家指出，如果的行为孩子似乎是父母关心的，那么它可能是关心的（5）．咨询医生或心理学家并没有错。

但是，尽量不要说到这一点。采取足够的措施来防止这种不愉快的情况发生。

如何防止青少年叛逆?

你可能无法完全避免青少年叛逆，但你可以防止它走向极端:

1. 制定坚定而合理的规则。例如，允许你的少年的朋友去你家玩电子游戏，吃披萨。但要定个规矩，让孩子在朋友离开后打扫房间。制定双赢的规则，既尊重青少年新发现的独立性，又能防止事情失控的规则。

2. 取而代之的是对话的参数．实现规则是通过谈话来形成的，而不是通过口授的。制定规则时，不要把青少年束缚得太紧，让他们觉得有压力去测试苛刻的限制。

3. 有合理的结果。如果青少年违反了规则，那么他们必须受到惩罚。例如，如果青少年在和朋友玩完电子游戏派对后没有打扫房间，那么他们就不能参加下一个派对。和你的孩子讨论设定后果的最佳方式，这样双方都能心平气和。

4. 表扬良好的行为。欣赏孩子做正确事情的时刻。例如，当孩子自己打扫房间而不被告知时，说一些好话。用微笑和话语赞美他们，表明你真诚地感谢他们的努力。

5. 表扬是最好的奖励，但有时物质奖励也可以用你可以让他们吃冰淇淋或买一件新衣服。

6. 给你的孩子空间和隐私。青少年可以在电话里和朋友闲聊，也可以在放学后花点时间和他们在一起。如果你的孩子遵守了所有其他的规则，那么他们就可以有自己的时间。不要总是指出这些事情，因为这会让他们心烦意乱，变得叛逆。

7. 分享知识和资源。告诉青少年如何变得叛逆来自同辈的压力可能会有不良后果。让他们了解未成年人饮酒和吸烟的危害。冷静地向他们解释，这些事情不值得和父母争吵。给青少年提供拒绝吸烟或饮酒的资源。这将有助于抵抗同侪压力。

8. 最重要的是花时间倾听你的孩子，倾听他们的观点。如果他们觉得你重视倾听他们的意见，他们就更有可能听你的。

引用: