母乳喂养时喝薄荷茶安全吗?

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薄荷是一种草药，用于在各种商业产品中添加舒缓和冷却效果。然而，在哺乳期间喝薄荷茶安全吗?当涉及到食物、饮料或药物时，哺乳期母亲通常需要遵循各种注意事项，因为它们可能通过母乳接触到婴儿。继续阅读这篇文章，因为我们讨论了喝薄荷茶对哺乳期母亲的安全属性。

薄荷是什么?

薄荷是一种舒缓的草药，以治疗牙龈痛、胃病和消化问题而闻名。一些商业产品，如牙膏、口香糖和茶都含有薄荷。薄荷的镇静和麻木作用可以治疗头痛、经期痉挛、焦虑、恶心、腹泻、皮肤刺激和肠胃胀气。薄荷也被用作擦胸膏和汽化器的活性成分。薄荷、薄荷醇和水杨酸甲酯的活性成分具有抗真菌、抗菌和抗病毒的特性。研究人员还指出，薄荷可以治疗消化不良和肠易激综合症肠易激综合症^我X腹泻一种消化系统紊乱，伴有腹痛和肠蠕动频繁变化等症状（1）。

母乳喂养时可以喝薄荷茶吗?

当你是一个哺乳期的母亲，最好避免过量摄入薄荷茶，除非你的医生向你保证薄荷茶的安全性。由于薄荷醇的舒缓作用，薄荷茶可以治愈胃的问题皮肤痤疮、喉咙痛和普通感冒。

但是，当你在哺乳时，记得喝少量的花草茶，以避免潜在的副作用。因为薄荷茶有一种通经剂^我X可以增加骨盆和器官的血液流动，刺激月经的草药。并能刺激子宫血流量，避免在妊娠早期食用。

薄荷茶对母乳喂养的好处

以下是薄荷茶对母乳喂养的一些积极作用:

1.减轻乳头疼痛

• 随着哺乳期的开始(对于第一次做妈妈的)，你的乳头经常会变得肿胀，在喂新生儿的时候你可能会感到剧烈的疼痛。乳头疼痛是初为人母之旅中常见的经历。

• 你可以在温薄荷茶中用棉花蘸湿，然后涂在乳头上。它可以帮助你缓解疼痛和炎症。

• 薄荷的抗菌特性增加了你的组织灵活性，帮助你防止乳头疼痛和酸痛。

2.缓解疼痛

• 医生可能会建议你喝几口薄荷茶，以消除剖腹产后由于气体潴留造成的疼痛。

• 当你用薄荷茶来缓解疼痛时，最好将你的摄入量限制在每天一到两杯。

• 薄荷茶含有少量的甲醇，所以只喝几杯不会影响你的母乳供应。

3.缓解压力

• 薄荷茶是一种极好的能量助推器，可以帮助你克服母乳喂养时的压力和焦虑。

• 甲醇存在于花草茶作为肌肉松弛剂，提供巨大的缓解压力。

• 睡前喝薄荷茶能让你睡个安稳觉。

4.窦救援

• 甲醇的舒缓作用可以清除窦^我X颅骨中空的，充满空气的空间。充血和治疗喉咙痛。

• 薄荷茶，也被认为是一种天然的减充血剂，治疗普通的咳嗽和感冒。

5.减肥

• 分娩后，大多数哺乳母亲似乎会增加不必要的体重，尤其是在产后剖腹产手术。

• 喝点薄荷茶，你可以减掉多余的体重。花草茶可以抑制食欲，让你的饱腹感更持久。

• 饮用绿茶和薄荷茶的完美混合可以调节你的身体代谢率^我X新陈代谢:身体为生理功能如呼吸、消化和血液循环而消耗能量的速度让你的身体更容易减掉多余的体重。

6.治疗胃病

• 薄荷茶可以治疗胃胀气等胃病。

• 喝一杯薄荷茶可以帮助你克服肠胃问题，让你更容易消化食物。

薄荷茶对母乳喂养的副作用

哺乳期母亲在哺乳期间应注意薄荷茶的以下副作用:

1.减少母乳供应

• 饮用过量的薄荷茶可能会减少母乳供应。

• 作为哺乳期母亲，当你经历母乳供过于求或断奶时，医生可能会建议你喝少量薄荷茶。

2.污染

• 美国食品和药物管理局不监督市场上销售的薄荷茶或任何其他凉茶的生产。茶叶中含有有害的污染物，包括杀虫剂。

• 通常建议从信誉良好的制造商购买凉茶，以克服污染的风险。

3.胃酸倒流

• 如果你患有胃食管反流病(GERD)或胃酸反流，喝薄荷茶可能会使你的健康状况复杂化。

• 这种舒缓的草药可以促进分隔胃和食道的瓣膜的放松。

• 它会引发胃酸回流到食道，你的情况会变得更糟。

4.降低血糖水平

• 过量饮用薄荷茶的一个主要副作用是它会突然降低血糖水平。

• 所以，如果你是糖尿病患者或高压患者，最好将薄荷茶从你的饮食中剔除。

5.导致过敏的

• 有些人似乎对甲醇过敏。过敏的一些典型症状包括震颤，头疼嘴痛、脚抖。

6.药物的相互作用

• 研究人员得出结论，薄荷茶会干扰几种处方药。

• 当你已经服用了治疗血压、胃酸、糖尿病和环孢素的药物时，你不应该喝薄荷茶。

• 如果你对薄荷醇过敏或患有慢性哮喘，最好远离薄荷茶/薄荷油。

• 过量饮用薄荷茶会导致一些不良反应，包括肌肉疼痛、颤抖、腹泻、嗜睡和心率异常。

警告的话

• 在哺乳期间避免过量饮用薄荷茶，因为它可能会减少某些人的母乳分泌。

• 在服用薄荷茶或补充剂之前，请咨询医疗顾问。
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• 当母乳喂养的母亲想要断奶或停止母乳供应时，她们通常会喝薄荷茶。

• 在哺乳期饮用的好茶是路易波士茶。这是一种不含咖啡因的茶，含量也很低丹宁酸^我X水溶性酚类化合物，存在于水果和蔬菜中。对母亲和婴儿都没有副作用。

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