社交媒体对儿童的影响:正面与负面

社交媒体可以产生积极或消极的影响，这取决于孩子如何使用它。

看过的凯瑟琳Mok, LMSW

通过 pragya bhargavi，MSc、床•2023年6月4日

研究支持

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社交媒体是一个快速崛起的平台，它改变了人们交流和联系的方式。由于这些网络平台易于使用和娱乐，它们吸引了大多数孩子的注意。因此，讨论社交媒体对儿童的影响变得至关重要。如果使用得当，社交媒体是一个互动、学习、交流和娱乐的好平台;然而，如果滥用或过度使用，它可能会导致网络欺凌、焦虑和健康问题。所以，在允许你的孩子使用这种数字技术之前，你应该了解它的功能、隐私设置和年龄限制。这篇文章讨论了社交媒体的积极和消极影响，以及保护孩子安全的建议。

本文中

孩子使用社交媒体的合适年龄是多少?

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不让你的孩子接触社交媒体在青春期之前独立。即使过了青春期，使用不同社交网站的年龄限制也会有所不同，以避免不良影响（1）。

13岁及以上儿童:Facebook、Twitter、抖音和Youtube
16岁及以上儿童:Whatsapp、LinkedIn和Myspace
18岁及以上儿童:Monkey, MeetMe，和Tagged

社交媒体对孩子有什么影响?

根据皮尤研究中心(Pew Research Center)的最新调查，95%的青少年可以轻松使用智能手机，45%的青少年几乎一直在线。因此，控制它们的使用可能变得具有挑战性（2)。在试图控制他们的社交媒体活动之前，父母需要意识到它的积极和消极影响。

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社交媒体对儿童的积极影响

社交媒体可以帮助你与世界各地的人联系起来。社交媒体对儿童的积极影响包括（3）（4)：

有助于联系与大家庭在一起和朋友

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有助于对各种问题形成更好的观点
使他们能够学习新事物，交流想法，磨练他们的社交技能
提供一个有效的平台，让您的孩子通过在线教育提高知识
帮助孩子们参与慈善活动和运动
激励孩子提高沟通能力，鼓励自我表达的自由
帮助联系来自世界各地的教育工作者和辅导员
在困难时期从别人那里获得情感支持
促进技术专业知识的发展和对技术的实际理解
社交媒体上有影响力的人可以为孩子们树立积极的榜样，促进健康的习惯、积极的态度，激发创造力。

虽然青少年之间可能有很多话题，但皮尤研究中心对青少年在社交媒体平台上的经历进行的调查确定了他们通常发布的一些热门话题。下图显示，大约一半的青少年(49%)会发布自己的成就，其次是家庭(44%)和感受和情绪(34%)。其他主题包括约会生活、个人问题和政治观点。

青少年经常在社交媒体上发布的话题

来源:皮尤研究中心

思考要点

不让你的孩子接触任何屏幕时间可能不是一个实际的解决方案。社交媒体还能帮助孩子们学会如何处理人际关系，如何处理恶霸和不友善的人（11）。

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社交媒体对儿童的负面影响

年轻人的思想是可以塑造的社交媒体会影响孩子的想法和行为。在他们的年龄，他们是无辜的，不能辨别好坏。一些常见的不良反应可能是(5)（6)：

社交媒体是一个巨大的平台，人们无法控制这里可用信息的数量。因此，孩子们可能会碰到不合适或有害的内容，可能会影响他们的思维。
网络交流导致了网络欺凌的增长趋势，特别是在社交媒体和消息平台上。它在人们之间传播恐惧和羞耻，并可能对儿童产生不良影响。

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这会降低孩子的效率，因为他们的大部分时间都没有做任何重要的事情，他们会上瘾。这些上瘾可能会对他们的生活产生不利影响身体健康。
过度使用技术和互联网，包括游戏成瘾和网络成瘾，会消耗儿童大量的时间而不参与有意义的活动，从而阻碍儿童的生产力。这些上瘾可能会对他们的生活产生不利影响身体健康。
过度使用社交媒体也会影响孩子发展人际关系的能力。

谨慎

危险的病毒式传播趋势、虚假营销和网络掠夺者是社交媒体的其他危险（11）。

杰基Darby来自哥伦比亚特区华盛顿的注册临床心理学家和认证团体心理治疗师说，“这些应用程序的第一个风险是，它们要求用户提供定位许可，这可能会让个人面临被跟踪的风险。第二个风险是这个人可以提供信息，这使得黑客很容易窃取他们的身份。第三个风险是自尊。研究表明，过度使用社交媒体会导致孩子们的自尊心降低，因为他们会把自己和不现实的形象进行比较。最后一个风险领域是接触成人内容。”

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如何帮助你的孩子在社交媒体上安全?

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由于社交媒体有相当大的负面影响，父母需要对孩子的安全保持警惕。“给孩子们关于社交媒体的建议的最好方法是提醒他们这是一个与他人联系的工具。这并不是他们存在的全部目的。此外，帮助他们了解应用程序中的安全措施，以保护他们免受人的伤害。不应该使用恐吓战术，因为这会给孩子带来创伤。”建议手铐。

下面的指导方针可能会有所帮助（3）(7)：

和你的孩子交谈让他们明白，你参与他们的社交媒体互动并不是侵犯他们的隐私，而是确保他们的在线安全。教育他们了解假新闻、网络犯罪(包括在线诱骗)等问题及其后果。
对你的孩子进行网络道德教育并强调网络道德的重要性是很重要的在使用社交媒体平台时养成良好的行为习惯。此外，应该让他们意识到与网络安全相关的风险，并鼓励他们立即报告任何骚扰、网络欺凌或网络跟踪事件。
优先考虑网络健康和保护孩子的在线身份是至关重要的确保他们不与陌生人接触或泄露个人信息在社交媒体平台上。
对孩子可能使用的流行应用程序进行调查了解它们的功能，这样你就知道它是如何影响它们的。
确保儿童向网站管理人员报告任何令人不快的事情他们通过在线观众接收。
鼓励你的孩子不要和任何人讨论性交或做爱在社交媒体上。
提醒他们警惕网络平台上的诈骗。
如果你怀疑你的孩子受到了骚扰，联系警察或儿童保护中心。

常见问题

1.社交媒体有毒吗?

如果过度使用，社交媒体对儿童的影响可能是有毒的。根据这项研究，每天使用社交媒体超过三个小时可能会导致青少年焦虑和抑郁。此外，人们在社交媒体上描绘的生活可能会导致比较，导致儿童自尊心低下。此外，孩子们睡觉时把手机放在身边，经常会被通知和强光分散注意力，导致睡眠质量差(8）。

2.为了儿童的安全，社交媒体推荐的设置是什么?

儿童的社交媒体隐私设置包括(9）（10）：

屏幕上的名字:使用你的全名、名或笔名。
资料图片:选择一张能积极代表你的头像。你甚至可以选择图形化的图片。
联系信息:为社交媒体档案创建一个单独的电子邮件地址是安全的。
身份:通过自定义信息创建要公开描绘的身份。
管理可以查看帖子、评论帖子或标记帖子的人员。

3.社交媒体如何影响儿童的心理健康?

过度使用互联网和社交媒体与儿童的各种心理健康问题有关，如抑郁症、睡眠不佳、生理唤醒增加、注意力下降、多动、攻击性、反社会、恐惧行为、社会孤立以及对遵守社会规范的焦虑（12）。

4.社交媒体对学生有好处吗?

与任何其他技术一样，社交媒体没有绝对的标签，也没有好坏之分。如果明智地使用并增强知识，它是共享、学习和探索新信息的绝佳媒介。然而，不可否认的是，由于其潜在的滥用和成瘾，它可能会伤害学生。

如今，良好的父母教育的很大一部分是确保你的孩子花高质量的时间在社交媒体网站并获得积极的结果。关注社交媒体对孩子的影响，警惕他们访问的网站。通过谈论这些网络站点的优缺点来传授数字素养。如果你发现你的孩子因为缺乏社交媒体而过于孤僻、喜怒无常或兴奋，你可以去看心理医生。让我们让社交媒体成为孩子们有趣、积极的体验，并确保他们的数字足迹不会损害他们的在线声誉或形象。