冲突是生活的一部分,因此,解决冲突的技能对青少年来说很重要,可以帮助他们更有效地处理事情。青少年是荷尔蒙分泌和情绪变化发生在体内。这些变化导致脾气暴躁、冲突和猛烈抨击其他常见的青少年行为特征(1).
有一种常见的抱怨是别人不理解他们的感受和他们正在经历的事情。因此,为了让这些年变得可控,向你的孩子传授解决冲突的策略是很重要的。继续读下去,了解更多关于这些技能的知识,以及传授这些技能的方法。
为什么会发生冲突?
冲突是生活的一部分。无论你多么想保护你的孩子不受伤害,她都必须面对现实。冲突可能发生在家庭内部,兄弟姐妹和父母之间,与朋友,以及整个社会。但有一件事你需要教给你的青少年,那就是冲突不一定是消极的经历。记住,冲突可以带来改变,积极的改变!
青少年冲突的后果
冲突可能会给青少年带来挑战,因为他们往往缺乏必要的技能来解决这些问题。在国内,未解决的冲突可能导致关系紧张。在外面,它会导致友谊破裂,数小时的拘留,甚至暴力!
教青少年解决冲突的技巧
作为父母,帮助孩子顺利度过人生是你工作的一部分。早点开始,教你的孩子一些简单的方法来处理冲突。她今天可能不会为此感谢你,但你可以为自己的出色工作而拍拍自己的背!
教你的孩子以下解决冲突的“戒律”(2):
命令1:
冲突是现实。逃避不了这个事实。躲藏解决不了任何问题。
戒律二:
你不能希望问题消失。不要假装,戴上面具。把你的感情封闭起来是没有用的。
第三诫命:
学会处理问题,而不是人。冲突的发生是因为一个特定的问题,而不是因为一个人。不要针对个人。
第四诫:
尊重他人,宽容他人。倾听他人的意见。真的听。听父母或老师的话可能看起来很累人,但走神并不是解决办法。
第五诫:
是自信。你不需要被动或被动积极的处理青少年之间的矛盾。你需要自信。练习自信意味着自信而冷静地提出你的观点。
第六诫:
学会谈判和协作。这是你需要学习的最重要的技能。作为一个团队,谈判和与他人合作是长期为你服务的技能。
第七诫:
坚持现在。不要扯过去的事。这样做只会使冲突进一步复杂化。
第八诫:
沉默对待是行不通的。生闷气和咄咄逼人一样糟糕——它不会有任何帮助解决问题。把它说出来。
戒律9:
是理解。试着设身处地地为别人着想。不要为自己辩护,要分析形势。
戒律10:
学会说对不起。站在镜子前练习,如果需要的话!如果你错了,接受它。这样做不会使你成为一个懦夫。只有坚强的人才有勇气说“对不起”。这个简单的词就像魔法一样,试试吧!
这些戒律不仅可以帮助你的孩子处理冲突,还可以帮助他们处理日常生活。但是青少年很固执。当你发现自己失去耐心时,深呼吸。记住,你也曾经是个少年。
常见问题
1.处理冲突的最佳技巧是什么?
可以使用几种冲突解决策略和技术来处理冲突。然而,最好和最应该遵循的步骤包括积极倾听、理解、接受、分析情况、承认问题和有效沟通。3.).
2.你如何培养解决冲突的能力?
冲突是不可避免的。然而,冲突管理/解决技巧可以通过实践来学习。了解自己的情绪、价值观和沟通方式,积极倾听他人,练习有效的沟通和自信,学习冲突管理技巧,比如谈判和妥协,这些都是解决冲突的一些方法。记住,压力使冲突管理变得困难。因此,学习实用的压力管理技巧,如冥想和深呼吸,也是至关重要的。4).
3.解决冲突的首要策略是什么?
理解和接受这种情况通常是解决冲突的第一步。当你了解问题所在,并关注各方的感受和观点时,你更有可能找到一个中间立场。记住,接受现状是有效沟通的基础,有效沟通是找到解决方案的关键。
4.青少年如何避免冲突?
清晰而冷静的沟通,练习同理心和公平,注意他人的观点,以及在必要的时候保持自信是青少年避免冲突的一些方法。5).
孩子青春期初期的身体和情感变化可能会导致他们叛逆。因此,从青少年早期开始教授解决问题、愤怒管理和解决冲突的技能是至关重要的。同时,要随时为他们服务,倾听他们,和他们交朋友,了解他们生活中发生的事情,同时尊重他们的隐私。同时,记住这些狂暴的荷尔蒙会过去的,所以不要让它们在你孩子的生活中留下持久的印记。
信息图:解决青少年冲突的方法
冲突是任何关系中很自然的一部分,但对于仍在发展社交技能和情商的青少年来说,解决冲突可能是一项挑战。下面的信息图突出了青少年解决冲突的方法。保存并与您的孩子分享。
关键的外卖
- 青春期荷尔蒙的波动会导致青少年和父母之间的冲突。
- 父母可以通过教孩子解决冲突的技巧来帮助他们度过这个时期。
- 未解决的冲突会使关系紧张,导致拘留,甚至升级为暴力。
- 青少年解决冲突的基本技巧包括承认冲突的现实,果断地表达自己,以及学习谈判。
- 青少年应该直接解决问题,保持尊重和自信,避免旧事重提,并在必要时愿意道歉。
引用:
- 学龄青年情感与情绪(2015)。
http://smhp.psych.ucla.edu/pdfdocs/affect/affect.pdf - 向青少年传授解决冲突的技巧。
https://middleearthnj.org/2019/07/01/teaching-conflict-resolution-skills-to-youth/ - 处理冲突的技巧
https://www.clarke.edu/campus-life/health-wellness/counseling/articles-advice/tips-for-managing-conflict/ - 解决冲突的技巧
https://www.helpguide.org/articles/relationships-communication/conflict-resolution-skills.htm - Sibel Dincyurek et al.(2008);大学生在与人发生冲突时使用的冲突解决策略的确定。
https://psycnet.apa.org/fulltext/2010-14703-006.html - 如何在冲突开始前制止它
https://www.colorado.edu/today/2019/04/10/how-stop-conflict-it-starts