21条适用于青少年的牢固而平稳的家庭规则

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养育孩子是一项艰巨的任务。一个技巧是通过为青少年制定一些家庭规则来开始在家教育他们。随着孩子进入青少年时期，他们开始发展自己的思想和观点。因此，引导他们走上正确的道路完全是父母的责任。青少年是最幼嫩的年龄，你必须确保教育孩子重要的技能，如同情心、纪律性和其他善良的美德．但要确保在帮助孩子成长为负责任的个体的同时，不要限制他们的创造力和自由。阅读这篇文章可以让你进一步探索为你的孩子考虑的家规类型，这些家规可以帮助他们成长为更好的人。

你不能忽视的21条青少年家规

不管你的孩子是十几岁的，还是十几岁前的，还是更小的，好的家规能让孩子安全地使用他们新获得的独立性1）.

为了便于理解和实现，我们将规则列表划分为特定的类别。

保持安全的规则

青少年新获得的独立性可能会让他们陷入麻烦．无论是尝试饮酒、吸烟、吸毒、超速驾驶、在奇怪的时间外出，还是结识新朋友，青少年都可能会失去控制。但有了这五条规则，你可以让你的孩子在安全、负责任的情况下尝试独立。2） (3.）.

1.实施道路安全规则

你的孩子会对学习驾驶充满热情，但在允许他们驾驶汽车或自行车之前，要确保他们达到了你所在州法律允许的年龄。

一旦他们获得执照，建立一定的规则道路安全，例如:

• 不要超速行驶
• 禁止酒后驾驶(如果他们达到法定年龄)
• 开车时不要发短信或打电话
• 一定要系好安全带或戴好头盔

在美国，2016年有近1万人死于车祸，原因是司机在酒精的影响下。酒驾是青少年发生交通事故的最大原因之一。因此，在实施这些规则时，不要犹豫，要严格。

2.注意药物滥用

确保你的孩子在法定年龄之前没有开始饮酒．一旦他们到了这个年龄，建议他们讨论过量饮酒的不良影响。

你可能无法完全限制他们的饮酒，但你可以制定一些规则来限制饮酒，直到他们学会自我控制。同时，制定如下规则:

• 不允许喝酒直到昏倒。
• 应该严密监视他们，检查他们是否在吸毒。

此外，要对他们喝酒的次数设定一个限制。

3.设定时间限制

如果允许的话，青少年可能更愿意在深夜回家，但这不利于他们的健康和安全。

• 设定一个合理的时间限制，规定他们必须回家的时间。
• 如果你的孩子遵守了最后期限，你可以在特殊情况下允许额外的时间。
• 为你的孩子在上学日和假期设定一个固定的就寝时间。

他们可能不喜欢这些规则，但确保他们每天在特定的时间睡觉，会带来纪律。解释你为什么要强加这个规定，这样他们就不会反叛了。

4.众议院党规

邀请朋友来参加聚会可能是你的孩子喜欢做的事情，但在这里，你也需要一些规则和界限。

• 你的孩子不应该在没有大人监督的情况下安排聚会。
• 他们在组织这样的活动之前需要征得你的同意。
• 如果你同意参加聚会，确保你的孩子会对任何荒谬的事件负责，如果他们可能发生的话。

如果你的孩子好争辩，向他们解释……的严重影响不负责任的行为．

5.出去吗?给出先验信息

如果你有一个意志坚强的青少年，这是一个棘手的规则，因为他们可能会觉得自己长大了，想自己做决定。虽然他们应该有自由选择什么是适合他们的，但你必须先设定一些规则，并引导他们确保他们的安全。

• 如果他们计划和朋友一起出游，他们需要通知你。
• 不管什么原因，如果他们迟到了，他们需要打电话给你，告诉你他们的下落。
• 如果他们计划出城旅行，他们需要提前通知你，并给你完整的细节。

在强加这些规则的时候要小心，因为你的孩子可能会把这些当成限制．向他们解释，遵守纪律可以确保他们的安全，一旦你对他们的判断有信心，你就会退出。

教授伦理和道德的规则

青少年正处于一个易受伤害的阶段，他们正试图分辨什么是对什么是错。在缺乏适当指导的情况下，他们的好与坏的界限可能会变得模糊。因此，需要制定以下讨论的规则:

6.尊重是必要的

这是你的孩子应该遵循的黄金法则。

• 他们不能不尊重父母或监护人。
• 他们也应该有礼貌，尊重客人。

7.承认并回应

这条规则将有助于促进你和孩子之间的健康对话。这不应该被当作一个规则，但你需要向他们解释，无论你何时与他们交谈，他们都需要承认并回应，无论他们是否同意你的观点。

这将有助于与你的孩子建立健康的关系，并理解彼此的观点

8.不要恃强凌弱、说长道短、骂人

有不尊重的迹象。身体上或言语上的虐待，包括掐人、踢人、尖叫或对人大喊大叫，都是不尊重的行为。

• 告诉他们要有礼貌，在应该说“请”和“谢谢”的时候使用“请”和“谢谢”。
• 教他们如何表达自己的观点而不让人觉得不尊重

现实世界中的人们期望这些基本的礼貌。作为父母，教你的孩子如何尊重他人是你的责任。告诉你的孩子，如果他们期望得到别人的尊重，他们就需要尊重别人。

9.要诚实

对任何家庭来说，诚实和相互信任都很重要。

• 教你的孩子要诚实。
• 让你的孩子明白撒谎是不可接受的。
• 他们需要一直对你诚实，这也意味着他们不应该遗漏任何细节或向你隐瞒真相。
• 教他们永远诚实。如果他们做出了承诺，就必须遵守。

诚实是年轻人通过观察培养的一种品质。所以，确保你和你的配偶是孩子们学习的好榜样。

10.借前先问清楚

• 不管是朋友、家人还是邻居，教你的孩子在向别人借东西或拿东西之前先问一问。
• 向他们解释，如果他们不问，可能会被视为偷窃，这是错误的。
• 如果他们借了东西，规定他们必须归还。

11.进门前先敲门

• 在进入别人的卧室之前一定要敲门。
• 孩子们在进入父母的卧室或兄弟姐妹的房间之前，应该等待父母的回应。
• 家长可以敲门进入，他们不需要等待回应。

不要偷窥别人的房间:尊重别人的隐私，不管你离他们有多近。

建立健康习惯的规则

规则也许是帮助孩子养成健康的个人习惯的实用工具。这里有一些规则可以帮助你的孩子养成健康的习惯。

12.做好家庭作业

按时上学和按时完成作业对取得好成绩很重要。通常情况下，孩子们往往会从做作业中分心，最终可能会花太多时间，并最终对它感到厌倦。所以，围绕这个任务设置一些规则可以解决这个问题。

• 他们需要完成作业才能看电视或和朋友出去。
• 和他们坐在一起，必要时帮助他们做作业。
• 告诉他们设定一个时间，他们需要在此之前完成作业。

13.小工具的使用

数字设备是必要的，但也可能让人上瘾。制定规则有助于防止孩子沉迷于手机或电脑。

• 如果你的孩子想要一部手机，他们应该能够自己支付。
• 让他们明白，使用手机必须有一种规范的方式
• 孩子们不应该在餐桌上使用手机，或者当有人和他们说话的时候。
• 他们不能在晚上的规定时间后使用手机。
• 此外，对社交媒体帖子和在线关系施加规则。

这将鼓励他们储蓄并获得使用该设备的特权。此外，这里有几个关于青少年的家庭规则的例子:

对电脑的使用也有类似的规定。

• 为使用电脑、平板电脑或笔记本电脑等科技产品设定一个特定的时间，以限制看屏幕的时间。
• 限制访问不适合他们年龄的网站。
• 只有在他们完成作业后才给他们笔记本电脑。

14.电视、电子游戏和电影的规则

制定以下规则:

• 当你的孩子可以看电视去看电影或玩电子游戏。
• 对他们可以观看的电影、游戏或频道制定规则。
• 限制他们每天玩游戏或看电视的时间一个小时。

建立生活技能的规则

你的孩子很快就要上大学了，这意味着他们必须自己生活，自己做事情，自己想办法解决问题。你不可能一辈子牵着你的孩子。你能做的就是让他们为生活做好准备。这些是青少年的一些家规，可以帮助他们发展在现实世界中生存所需的技能。

15.做家务

家务事是每个人都要做的，它们需要按时完成。这应该是议会的一般规则。

亚历山大·阿尔瓦拉多心理学博士，纽约注册临床心理学家说，“需要纪律、时间管理和规律性的任务非常重要，因为这些特征会转化为健康的成年人生活方式。”和他们讨论一下他们可以帮忙做的家务，或者每周承诺一项工作、爱好或志愿服务。”

• 给你的孩子一些他们每天需要做的事情。
• 它可以是一些简单的事情，比如倒垃圾，遛狗，晚饭后打扫桌子，或者在特定的日子洗碗或洗衣服。
• 没有借口不做家务(除非他们生病或不在家)。
• 他们不能把包、鞋子或衣服放在家里。

记住，让你的孩子帮你做家务的目的是教会他们基本的家务管理技巧。所以，当他们有很多家庭作业或考试期间，或者当他们有课外活动时，你可以免除他们做家务。但并非总是如此。

16.被清洁

清洁和卫生应该从小就被教导。制定这些规则，教他们保持清洁。

• 你的孩子必须每天打扫他们的房间。
• 每天早上整理床铺，把要洗的衣服放在篮子里，而不是放在地板上。
• 清理他们的衣柜和浴室。
• 如果他们把牛奶盒从冰箱里拿出来，他们需要在用完后把它放回去。

当他们不得不与朋友、室友、女朋友、男朋友或配偶共用空间时，这些规则使他们更容易相处。

17.承担责任

在你的孩子做出任何决定之前，向他们解释后果，并询问他们是否准备好应对这一切。

• 告诉你的孩子，他们需要承认自己的行为并接受后果。
• 不应该有抱怨，哀怨，哭泣，噘嘴，或与你争论。
• 指责别人的行为，试图通过尖叫、哭泣来逃避后果，让别人感觉不好是操纵，这不是一个好品质。
• 明确表示你在他们身边，但不会清理他们制造的混乱;这是他们的责任。

健康社交生活准则

青少年通常有一个活跃的社会生活．他们喜欢花更多的时间和朋友在一起，而不是和你在一起。青春期也是男孩和女孩开始约会的时期。允许他们探索社交场景，但要有一些规则，直到他们学会自律。

18.约会是有规则的

制定规则，让你的孩子自由地与其他性别交往，否则他们会隐藏与你的关系，这是不健康的。解释迷恋和爱的区别，谈论无害的调情，以及与异性交往的规则。

如果你的孩子快成年了，跟他们谈谈安全的性行为。此外，表达你对青春期女儿安全的担忧，谈论约会强奸和约会毒品等问题。为青少年建立一些约会规则:

• 只有到了一定年龄，比如16岁，才允许约会。
• 当他们出去约会时，他们应该在一定的时间内回家。
• 他们需要告诉你他们要去哪里约会。
• 身体接触，如牵手、接吻和性行为，在他们达到一定年龄之前是不允许的。
• 列出他们可以去和不能去的地方。

你的孩子在家里可能不同意这些规则，但你要清楚地告诉他们，你是一个经历过那个阶段的成年人，因此比他们知道得更多。让他们遵守规则。

19.友谊的规则

当涉及到朋友时，你可能不喜欢你的孩子的选择。但是你不能选择你孩子的朋友。值得庆幸的是，你可以通过指导来影响他们的选择。你也可以规定孩子和朋友在一起的时间。但注意不要让自己听起来像是在控制别人。

• 观察你的孩子和谁在一起。
• 一定要让你的孩子向你介绍他们的朋友。
• 当你的孩子和朋友在一起的时候，要留意他们的活动。
• 你也可以教他们如何处理与朋友的分手以及如何处理欺凌。

20.没有大喊大叫

学习如何调节情绪对你的孩子来说很重要。管理情绪不是压抑或隐藏情绪。它是关于通过不带暴力或攻击性地表达情感来创造情感健康。青少年在情感上是脆弱的，需要指导他们如何管理自己压倒性的情绪。

• 制定一些规则来帮助他们控制情绪，比如愤怒、嫉妒和恐惧。
• 制定一个规则，如果他们生气了，他们可以休息五分钟，稍后再谈。
• 喊叫或尖叫扔东西、谩骂或其他任何可能伤害他人的行为都是不可接受的。
• 当你的孩子失去控制时，给他们时间休息，并坚定地告诉他们，只有当他们冷静下来时，你才准备好和他们讨论。

这样做的目的是告诉他们，经历嫉妒或愤怒等负面情绪是可以接受的。但重要的是要健康地表达，不要伤害自己或他人。

21.永远在你身边

对青少年来说，另一个重要的家庭规则是，如果有什么事情困扰着他们，就告诉他们。这些规则既适用于你，也适用于你的孩子。

• 让你的孩子和你谈谈。最重要的是，让他们觉得和你聊天很舒服。
• 做他们的朋友，倾听他们，不要评判他们。只有这样，诚实沟通的规则才会有效。
• 别人说话时不要打断。该你说的时候你才说。
• 以开放的心态倾听他人的意见。在没有听完他们的陈述之前，不要评判他们或决定他们是否有罪。
• 试着去理解对方的观点，要有同理心。

通过这些规则，你可以教会你的孩子如何在不冒犯他人的情况下沟通，这是我们在成功的人际关系中都需要的一项技能。

制定规则是你的工作，你做得很好。但是你的孩子会遵守规则吗?告诉他们这些规则的重要性，他们可能会遵守。

规则和后果的重要性

孩子们在青少年时期渴望自由和独立。与成熟的成年人不同，青少年需要指导，以保持他们的道路，而不是误入危险的领域。更重要的是，他们需要掌握自律的艺术，这可以通过设定明确的期望和后果的规则来实现。

安吉拉·肯兹洛博士她是一位心理学家、咨询师和演说家，“对青少年进行检查很重要，因为他们的大脑仍在发育，这意味着他们可能无法做出正确的决定，也无法完全理解自己行为的后果。”

“青少年比年长的人更有可能从事危险行为(如饮酒、吸毒和性行为)，所以父母了解他们的孩子在做什么以及他们和谁一起出去玩很重要。”

也就是说，制定和执行规则并非易事。然而，父母应该为青少年制定一份家规清单，以培养积极的个人品质和价值观。每个家庭都应该拥有:

• 一般家规，适用于整个家庭。这些反映了你的价值观，并帮助你决定什么是可接受的行为，什么是不可接受的行为。例如，尊重他人是每个家庭成员都应该遵守的家规。
• 青少年的家规，你的青少年必须遵循。这些规则是对一般家庭规则的补充，旨在帮助你脆弱的孩子建立性格，为成功的专业和职业生涯奠定基础个人生活．
• 后果如果青少年违反了规定。与流行的格言不同，规则不是用来被打破的。如果家里有人违反了规定，他们就必须承担后果。后果应该是公平的，只影响违反规则的人。
• 最重要的是在你执行规则之前，和你的孩子讨论规则和后果。这样，你的孩子就会知道当他们违反规则时会发生什么。记住，讨论只是为了通知他们，而不是调整规则以适应他们。

规则不仅仅与纪律有关。这也是为了青少年的安全和个人发展。

为青少年执行家庭规则的7个建议

阿尔瓦拉多建议,“强化可以让你更上一层楼。在正确的时间鼓励正确的行为，并将正确的行为与之联系起来，可以改变游戏规则。给他们一些能从内心激励孩子的东西。赞美他们的特点和能力。如果你必须给予奖励，让他们知道这是为了他们的品质(诚实、有规律等)。”

在青少年身上执行家规并非易事。青少年认为他们不需要父母的帮助。事实是，他们需要指导和纪律。这里有一些建议可以帮助你建立家规:

1. 和你的孩子讨论规则和后果。议程应该是明确哪些行为是可以接受的，哪些是不可接受的。

2. 在设定后果时要公平和实际——你的孩子不应该觉得他们被挑出来或成为目标。

3. 后果应该与被打破的规则相关。父母双方应该意见一致，不应该给人留下其中一方容易操纵的印象。

4. 与规则和后果保持一致。如果违反了规定，他们必须承担后果。没有借口。

5. 乐于讨论，但不要急于解释自己。

6. 保持开放的心态，听取他们的意见，只要他们不是大喊大叫或谩骂。这并不意味着你应该屈服于他们的要求。理解他们的感受并感同身受，但要明确规定就是规定。

7. 如果你有一个难以相处的青少年，他总是争论违反规则的后果，你可能需要起草一份家庭规则合同。让他们阅读，了解后果，并让他们签名。这样，他们就不能和你争论了。

你的孩子可能不明白这些规则的必要性。他们甚至会因此而恨你。但你爱他们。否则，你就不会麻烦地给你的孩子列一张家规清单了。

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