医学博士
Prakhar Nyati博士是印多尔著名的儿科医生和新生儿学家。他获得了MBBS和儿科医学博士学位米高梅医学院我的医院和查查·尼赫鲁儿童医院这是印度中部一所著名的医学院。作为毕业金牌得主，Nyati博士有四年的经验，对疾病、诊断和治疗有深入的了解。他为本地和国际患者提供远程会诊。
我们的审核流程MomJunction相信为读者提供最准确的内容。因此，我们的文章得到了相关领域的高技能专家的审查。文章经过审查，以确保其真实性，事实的正确性和相关性。董事会成员也会从他们多年的经验中加入意见。进一步了解我们的医学审查委员会
蔬菜对婴儿的好处很多。它们是必需营养素的重要来源，必须包含在宝宝的饮食中。此外，蔬菜为菜肴增添风味，富含膳食纤维、维生素和矿物质。这些营养物质是宝宝最佳生长发育所必需的。你的儿科医生可能已经要求你在宝宝的饮食中加入蔬菜，但你可能不确定该选择哪种蔬菜以及如何将它们加入到饮食中。继续往下读，你会发现可以给宝宝吃的蔬菜种类，以及一些适合宝宝年龄的饮食方法。[mj-toc]适合6个月以上婴儿的蔬菜大多数婴儿从6个月大开始吃固体食物。这个年龄段的婴儿还很年轻，他们的口腔技能和消化系统还在发育中。这就是为什么你喂他们的蔬菜应该容易吞咽和消化。这里有几个……
母亲的生活方式选择可能会通过母乳影响婴儿。例如，哺乳期母亲在哺乳期间应该谨慎使用化妆品，包括染发剂。染发可以在家里或在沙龙做。然而，无论是在家里还是在沙龙做染发，哺乳期的母亲在选择染发产品时都必须小心。阅读这篇文章，了解可能存在的问题，染发剂的安全替代品，以及母乳喂养母亲的安全染发技巧。母乳喂养期间可以染发吗?是的，你可以在哺乳时染发。根据英国国家医疗服务体系，母乳喂养时染发没有禁忌症，因为很少有染料的化合物进入血液(1)。没有证据表明这些化合物会进入母乳(2)。因此，在哺乳期间染发是可能的，而不用担心会影响婴儿的健康。在…期间染发注意事项
许多人使用抗组胺药，如allegra来治疗某些过敏和健康状况。但是你能在哺乳期间服用allegra吗?在母乳喂养时，妈妈应该注意他们服用的一切，包括药物，因为它可以通过母乳到达婴儿。虽然不是所有的抗组胺药在母乳喂养中都是安全的，但非索非那定(Allegra)被认为是治疗哺乳母亲过敏的安全药物。然而，哺乳期母亲在服用任何药物之前都应该咨询医生，因为他们可以帮助调整剂量，安排药物和喂养时间，以减少影响，并开出安全的药物。继续阅读以了解更多关于[simple_tooltip text="抗组胺药"的安全性。以及它们可能对婴儿安全产生的潜在影响。非索非那定是什么?[caption id="attachment_881419" align="alignnone" width="720"]图片来源:iStock[/caption]非索非那定是一种用于治疗季节性过敏(如过敏性鼻炎)的药物。它是一种抗组胺药，可以缓解打喷嚏、流泪、流鼻涕、瘙痒和……
在不同的生长阶段，儿童需要获得足量的必需维生素和矿物质，以促进健康发育。其中一种必需营养素就是锌。富含锌的食物对儿童的好处是巨大的，因为它有助于建立组织和增强儿童的免疫系统(1)。早期缺锌可能会导致儿童免疫系统减弱，增加他们对感染和其他疾病的易感性(2)。这反过来又增加了儿童的发病率和死亡率。根据科学家和健康专家的说法，一个4到13岁的健康儿童平均每天需要5到8毫克的锌才能正常发育(3)。如果不能从食物中获得锌，则应通过补充剂摄入。继续往下读，了解更多关于在孩子的饮食中加入锌的好处，以及你可以这样做的方法。点击此处查看此信息图的放大版本[mj-toc]…
对孩子来说，干果是为他们提供脂肪酸、维生素和矿物质的完美方式。干果的营养成分有助于儿童的身心发育。然而，有些孩子可能很难咀嚼干果。在这种情况下，你可以把它们磨成细粉，直接或混合在健康饮料中。此外，这个步骤可以帮助你避免任何窒息的危险。阅读这篇文章，了解更多关于干果对健康的好处，以及它们可以为你的孩子的饮食增加什么营养。[mj-toc]不同的干果对孩子的健康有益[caption id="attachment_883355" align="alignnone" width="720"] Image: iStock[/caption]市场上有不同类型的干果。有些尝起来很甜，有些则有坚果味。这里有一些干果，你可以安全地添加到你孩子的膳食计划中:杏仁:这种干果是膳食……
鸡蛋对孩子们有很多好处，鸡蛋是蛋白质、铁、维生素和脂肪的极好来源。但也应该注意的是，你应该避免给你的孩子太多的鸡蛋，因为它是蛋白质的高来源，如果过量食用可能会对肾脏产生不利影响。吃太多鸡蛋也可能导致腹胀和呕吐。因此，建议儿童每天只吃两个鸡蛋，这样他们就可以从不同的食物中获得其他营养。继续阅读这篇文章，因为我们讨论了鸡蛋对儿童的好处和理想的摄入量。以下是每个鸡蛋的营养图表:卡路里80，蛋白质6.3克，碳水化合物0.6克，总脂肪5.0克，钠63毫克，胆固醇213毫克，你的孩子一天/一周应该吃多少鸡蛋?有……
杏仁是孩子们最健康的零食选择之一，因为它们既美味又富含营养。干果富含矿物质、维生素、纤维和蛋白质，是替代垃圾食品的好零食。在干果中，杏仁是最有益于健康的，比如大脑发育、增强能量、准确血压等等。所以，如果你的孩子一直要求你吃点东西，试试一些健康的杏仁食谱，甚至是干果本身。请继续阅读我们对杏仁的详细介绍，并讨论它们的好处和副作用。[mj-toc]杏仁奶[caption id="attachment_891730" align="alignnone" width="720"]图片来源:Shutterstock[/caption]这是一种从杏仁中提取的植物奶。它有奶油的质地和坚果的味道。就像坚果一样，牛奶不含任何胆固醇和[simple_tooltip text="乳糖" tooltip="一种在牛奶和其他乳制品中常见的糖"]。因此，对乳制品过敏的人可以……
铁是一种矿物质和必需的营养素。有几种富含铁的食物需要包括在青少年的日常饮食中。缺铁是贫血的主要原因之一，并可能导致其他问题，如呼吸短促。此外，有些食物有助于铁的吸收，而有些食物可能会打断这一过程。继续读下去，了解更多关于铁的知识，包括富含铁的食物，这种营养素的好处和缺乏。[mj-toc]为什么铁对青少年很重要?[caption id="attachment_890602" align="alignnone" width="720"]铁是一种矿物质，以天然形式存在于某些食物中(1)。铁有助于合成血红蛋白，血红蛋白帮助红细胞将氧气运送到身体的不同部位，从而保持良好的血液健康。它对孩子的肌肉和大脑的正常运作也很重要。没有富含铁的饮食会导致青少年缺铁。它可以…
如果你的孩子很容易疲倦或经常生病，这可能表明他们营养不足。为了帮助你跟踪他们的营养状况，并为他们提供适量的所需营养素，你可以使用幼儿均衡饮食表或食物金字塔(一种营养工具)。万博体育手机官方网站登录均衡的饮食确保了孩子的健康饮食，应该包括所有主要食物类别的食物，即蛋白质、乳制品、水果、蔬菜和谷物。每一种食物都需要适当的量来帮助你的孩子保持健康和活跃。继续往下读，了解如何为蹒跚学步的孩子提供均衡的饮食，它需要哪些营养，以及它的好处。万博体育手机官方网站登录[mj-toc]幼儿的均衡饮食是什么?万博体育手机官方网站登录均衡的饮食对幼儿的健康和幸福是非常有益的。万博体育手机官方网站登录均衡的饮食包括适量的蛋白质、矿物质、维生素和碳水化合物，它能满足你身体每天的热量需求。
青少年充满活力，重要的是给他们适当的饮食来帮助他们保持活力。如果你家里有一个精力充沛的十几岁的男孩，那么这篇关于青少年健康饮食计划的文章就是为你准备的。研究表明，青春期的男孩比青春期的女孩需要更多的卡路里(1)。虽然他们需要同样的营养，但男孩需要摄入的食物种类可能与女孩不同。继续阅读这篇文章，我们会告诉你更多关于十几岁男孩的饮食，它的重要性，以及一个你可以使用的饮食计划。所有的营养物质对一个孩子的成长都是至关重要的，他们应该有一个均衡的饮食来实现这一点。主要的营养成分是蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。蛋白质、碳水化合物和脂肪是身体的能量来源，而维生素和矿物质是必不可少的。
环苯扎林(Flexeril)通常用于缓解肌肉扭伤，医疗保健提供者规定这种药物短期使用。然而，如果你是哺乳期妇女，你可能会担心在母乳喂养时服用Flexeril的安全性。目前还没有很多研究来了解Flexeril对哺乳的影响;然而，由于这种药物可以在母乳中找到，你应该谨慎服用。通常，医生只在考虑了它的好处和副作用后才给哺乳期妇女开Flexeril。阅读这篇文章，了解更多关于在母乳喂养期间服用Flexeril的安全性和副作用，以及你应该采取的预防措施。我们也会告诉你一些治疗肌肉损伤的自然疗法。[mj-toc]什么是环苯扎林?[caption id="attachment_888698" align="alignnone" width="720"]图片:Shutterstock[/caption]环苯扎林是一种处方型骨骼肌松弛剂，有助于缓解肌肉疼痛。它是针对各种肌肉损伤，如扭伤的短期治疗过程。 It is prescribed with other healing measures such as...
亚麻籽是另一种属于超级食物的食物。在这篇文章中，我们强调了亚麻籽对孩子的好处。你可以先在孩子的饮食中加入少量的亚麻籽。但要确保不要一次吃太多，因为亚麻籽有通便作用，吃太多可能会给孩子的消化系统带来问题。继续读下去，了解更多关于亚麻籽对儿童的健康益处和副作用，并学习如何将它们纳入孩子的饮食中。[MJ_RELATED_LINKS href="//www.finesse-bg.com/articles/headache-in-kids-causes-symptoms-treatment-prevention_00813963/" title="儿童头痛:病因、症状、治疗和预防"][mj-toc]亚麻籽对儿童的益处研究得出结论，亚麻籽对儿童和成人都有许多健康益处。亚麻籽富含刺激omega-3脂肪酸生成的化合物，这种化合物在增强免疫系统和改善心血管健康方面发挥着重要作用。缺乏它可能会导致精力不足、疲劳和缺乏动力。
滚动、爬行和踏板车是婴儿用来移动的技术。你可能会看到你的宝宝在开始爬之前就开始踩滑板了。踏板车是一种可爱的方式，许多婴儿在开始独立行动时都会使用。有些婴儿可能会尝试在爬行的同时滑行，或者这两种运动可以独立发生。一些婴儿在爬起来试着走路之前继续蹬车也是很常见的。但是婴儿跑起来正常吗?如何帮助你的宝宝爬而不是跑?继续读下去，找到这些问题的答案，以及更多关于婴儿滑板车的信息。[mj-toc]什么是滑板?踏板车是一种移动技术，婴儿可以使用它在没有帮助的情况下四处移动(1)。它是传统爬行的替代方案。 Unlike standard crawling styles, scooting does not always employ both hands and legs. Some infants combine different styles of movements (2). There are different types of scooting. Bottom scooting: Babies sit on their bottoms and move...
