怀孕期间哭泣:manbet安卓版对未出生婴儿的原因和影响

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一些荷尔蒙和身体的变化会导致怀孕期间的哭泣。这些变化给女性带来了很大的压力，一些女性可能会发现比其他人更难以应对压力。怀孕可能会让人不知所措，导致情绪波动，让你哭泣。

虽然哭泣对大多数孕妇没有明显的副作用，但在怀孕期间过度和持续的哭泣可能表明其他潜在的精神健康问题，如抑郁或焦虑。manbet安卓版阅读我们的帖子，讨论怀孕期间哭泣的原因，副作用和管理。manbet安卓版

本文中

怀孕期间哭泣增加的原因是什么?

以下原因可能导致怀孕期间哭泣:

1.激素的变化

雌激素和黄体酮水平的升高会使孕妇产生强烈的情绪，并经常流泪。一旦身体适应了波动的荷尔蒙水平，情绪就会平静下来。然而，有些妇女在整个怀孕期间可能会继续经历情绪不稳定(1）.

2.情绪波动

身体上的压力、疲劳、新陈代谢的变化和怀孕荷尔蒙都会导致孕妇的情绪波动。它们在妊娠的前三个月更常见，在6到10周之间。这些情绪波动可能会再次出现在第三阶段（2）.

3.压力

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来自分娩、分娩、照顾孩子、财务等方面的压力，会在怀孕的任何阶段造成压力，在第一个孩子身上更常见。它可能导致怀孕期间哭泣(manbet安卓版3.）.

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4.生理变化

以下的身体变化可能会让准妈妈流泪:

皮肤变化，如妊娠纹可能会让一些女性难以接受自己身体的变化。

孕期不适如恶心或呕吐期间前三个月(或整个怀孕期间)，睡眠障碍，夜间频繁小便，以及超重的疲惫都可能引发哭泣。

5.情感的时刻

一些可能让准妈妈哭泣的情绪情况包括:

看一个感人的场面在电影或电视节目中。

通过照片年幼的婴儿或亲子关系。

看视频有麻烦的小动物。

见证珍贵怀孕的里程碑比如第一次看到宝宝的心跳，在超声波上看到宝宝，或者感觉到宝宝的踢腿，这些都会让你很难忍住眼泪。

人评论关于你的子宫太小或太大，关于你在怀孕期间的外表变化，或者关于生孩子将如何改变你的生活、事业，以及与配偶的关系可能会让准妈妈流泪。

在怀孕中期在美国，有些女性可能已经穿不上平时穿的衣服了，但穿孕妇装还是显得身材偏小。有没有好衣服穿在重要的社交活动或官方会议期间，女性可能会哭泣。

过了预产期没有任何即将分娩的迹象会让孕妇感到不耐烦和沮丧。

怀孕期间哭什么时候是一个严重的manbet安卓版问题?

虽然在怀孕期间哭泣、情绪困扰和精神崩溃并不罕见，但在某些情况下，哭泣也可能是一种严重的潜在精神疾manbet安卓版病的症状，比如抑郁症。

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孕期抑郁被称为围产期抑郁或产前抑郁。这是一种常见的怀孕状况，大约七分之一的女性会受到影响。产前抑郁的症状和体征包括(4）：

悲伤、绝望或不知所措。
不安
情绪化的行为
大部分时间都在哭泣或抽泣
感到内疚或毫无价值
有自残或自杀的想法
食欲变化

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决策问题集中注意力或记忆事物
对以前喜欢的活动失去兴趣
远离朋友和家人
对以前喜欢的东西失去兴趣
大部分时间感到虚弱、疲倦和昏昏欲睡
抱怨头痛，胃痛，或其他疼痛那不会消失。

如果您注意到这些症状，请通知您的医疗保健提供者并获得必要的帮助。

快速的事实

大约10%到20%的女性在怀孕期间的某个时候以及分娩后一年内会出现情绪障碍(9）.

哭泣和抑郁会影响未出生的婴儿吗?

虽然偶尔的哭泣不会对发育中的婴儿造成任何不良影响，但怀孕期间的抑郁可能会对发育中的婴儿产生有害影响。manbet安卓版

产前抑郁可能会增加以下疾病的风险(4）.

早产

婴儿出生时小于其胎龄(SGA)。

出生时体重过轻(少于5磅8盎司)的婴儿。

婴儿可能会表现出易怒、活动水平降低、注意力下降和面部表情减少等行为。

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婴儿长大后可能会遇到学习困难、行为问题、发育问题和心理健康状况。

患有抑郁症的母亲可能不注意营养和产前检查。这可能会对婴儿的生长发育造成影响。

虽然偶尔的哭泣不会伤害母亲或孩子，但一项对一小群人进行的研究表明，负面情绪或生活事件会增加孕妇的风险流产风险（5）.

你知道吗?

怀孕期间的压力和情绪问题可能会增加婴儿哭闹过度的可能性(10）.

如何应对怀孕期间的哭泣?manbet安卓版

下面的建议可能会帮助你控制怀孕期间的哭泣。manbet安卓版

保证充足的睡眠

睡眠不足会增加压力，让你更容易哭泣。

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沉迷于允许的体育活动

温和的运动可以改善你的情绪和精力。轻快的散步、游泳、低强度的有氧运动、瑜伽等等，都能改善你的情绪和幸福感。锻炼可以减少焦虑风险和抑郁。然而，在某些健康状况下，医生可能会要求你停止锻炼(6）.

与其他孕妇交谈

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这样做可以让你觉得你并不孤单。它可以缓解你对怀孕的恐惧和忧虑。当地或网上的妈妈支持小组可以帮助你分享彼此的经历、个人故事、建议，并为你提供所需的情感支持。

不要让人不知所措

不要在婴儿到达之前就准备好必需品，以免负担过重。让你的朋友和家人帮助你。过度的精神压力会导致疲劳、沮丧、内疚，最终导致哭泣。

快速提示

你可以使用应用程序来指导你进行基于正念的练习，以缓解压力和焦虑(11）.

常见问题

1.我在子宫里的宝宝知道我哭吗?

有报道称，子宫里的婴儿能感觉到你所有的情绪和感受，与你相似。因此，当你在怀孕期间哭泣时，你的宝宝可能会觉得这manbet安卓版种情绪是他们自己的。7）.

2.怀孕期间哭泣会持续多久?

根据潜在的原因，在怀孕期间哭泣可能会持续几天到几周。然而，如果你在怀孕期间(有或没有明显的原因)出现频繁或严重的哭泣，最好立即寻求医疗救助。8）.

怀孕期间哭泣是一种常见的现象，主要是由于体内激素的持续变化引起的。考虑到孩子出生后她必须承担的新责任，怀孕对女性来说可能是一段难以承受的时期。因此，你应该考虑向你的伴侣、家人或医疗专业人士寻求帮助来处理这种情况。然而，如果你觉得你在这段时间可能容易抑郁，请立即咨询心理治疗师，因为忽视这种情况可能会对胎儿的健康产生不利影响。